职业角色与家庭角色的矛盾 工作单位要求所属成员(包括女性)具有敬业、进取和开拓的精神。家庭里她们却被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突,必然会对她们的心理产生影响。 社会生活与家庭生活的矛盾传统上,女性被要求在家庭生活中担负比男性更多的责任,因此她们在社会上与男性竞争时,实际上并不处于同一起跑线上,而不得不背着沉重的包袱,从而加大了压力。 女性对自己的过高期望与这一
学历也有,该拿的证书也拿了,但是为什么简历投出去一直没有回音?履历越来越多,事情越做越随手,薪水却为什么不停不见涨?事情不停谨小慎微,认真卖力,怎么会突然遇到玻璃板,再也上不去了?想过跳槽,但是为什么事情时间变长的同时,别人开出的代价却无法到达自己的预期?岂非是自己的竞争力出问题了?职业人士对自己职业问题的种种思考和狐疑,咱们已经听的太多了。 70%以上的职业人会在事情3-5年时间段内出现竞争力不敷征
一、技能与业务本领 以后社会将越发需要盘算机开辟与应用、产品营销、管道工程、电子工程等方面的人才。没有过硬的技能才气或是只会纸上谈兵的人一定会被市场竞争镌汰。技能意味着拥有实践履历,可见脑与手的高度配合仍将是21世纪的支柱。 二、构造与计划本领 在现在许多仍被认为是少数向导人士本领备的构造本领在下世纪会成为选择职员的重点。好比说设置事情流程、订定市场营销目标、统一调拨财力物力、和谐分派使命等都需要高
小平当初选择这份事情是因为她太想转变一下自己的性格了。她内心不停倾慕那些生动开朗、能言善辩,在种种交际场所都有本领做到八面玲珑的人。虽然她自己天性老实内向,不擅言辞。她同心专心想成为那样的人,就像许多小女生都做过明星梦一样。年轻的小平决定转变自己,向自己的缺点挑衅。 她去应聘,成了那家公司的贩卖部成员。前期使命是熟习产品阐发资料,这些事前的准备事情小平做得比其他人都细致,但临到去见客户与人来往的
小平当初选择这份事情是因为她太想转变一下自己的性格了。她内心不停倾慕那些生动开朗、能言善辩,在种种交际场所都有本领做到八面玲珑的人。虽然她自己天性老实内向,不擅言辞。她同心专心想成为那样的人,就像许多小女生都做过明星梦一样。年轻的小平决定转变自己,向自己的缺点挑衅。 她去应聘,成了那家公司的贩卖部成员。前期使命是熟习产品阐发资料,这些事前的准备事情小平做得比其他人都细致,但临到去见客户与人来往的
临近年关了,做财务工作的孟丽忙得手忙脚乱,年终总结、新年计划、人事调整……事情多得杂乱无序,她感觉头越来越痛。到医院去检查,又没什么大碍,心理医生认为,孟丽的头痛是因为“年关综合征”在作怪。 心理医生介绍,“年关综合征”是一种心理失衡的表现。年关时,许多单位面临人事调整,工作量相应增加,职员的压力随之升级,引发一系列不适感。 职业所带来的压力主要源自人际关系和工作职责。每个人都想干得出色,争取提
临近年关了,做财务工作的孟丽忙得手忙脚乱,年终总结、新年计划、人事调整……事情多得杂乱无序,她感觉头越来越痛。到医院去检查,又没什么大碍,心理医生认为,孟丽的头痛是因为“年关综合征”在作怪。 心理医生介绍,“年关综合征”是一种心理失衡的表现。年关时,许多单位面临人事调整,工作量相应增加,职员的压力随之升级,引发一系列不适感。 职业所带来的压力主要源自人际关系和工作职责。每个人都想干得出色,争取提
基本上,只要是处于职场中的人,或多或少都会感觉到压力,这种压力来自多方面,可能是来自于家庭,可能是来自于上司、也可能是来自于同事。总而言之,面对这种压力,职场减压一直都是大家讨论的话题,那么,职场中应该怎么减压呢? 第一,享受挑战 不如意时,人们习惯于把办公室看成地狱,却没有想过,地狱和天堂只是一念之差,消极看待会让自己更加疲惫。把挑战看成对自己能力的肯定,能享受到特别的惬意和满足感。 第二,热爱麻
职业化公式化的职场,你有没有感觉到厌倦?有没有开始抵触?有没有疲惫不堪但是明明没有工作多久?这些都是常见的职场倦怠心理,是因为心理健康出了问题引起的,也是职场的强大压力造成的后遗症,相信很多上班族都存在过这种情况,小编今天就和大家说说职场减压的问题,教大家怎么消除职场倦怠。 创造新的挑战 很多时候我们倦怠的根源来自毫无挑战的工作,过于简单或者死板,让人提不起兴趣。你可以尝试能否加入一些新鲜元素或者用
池墨 “张××:我感谢你生育了我,但我不是你的奴隶,我是一个自由的人,从今天开始,如果你还想要我这个女儿,必须做到以下十条……落款是‘自由天使’。如果你做不到其中任何一项,我宁可露宿街头,去做小偷,也要毫不犹豫地离开这个家,让你永远也找不到我!我说到做到!”(《现代快报》3月24日) 女儿 对母亲直呼其名,甚至威胁宁可露宿街头,去做小偷,也要离开这个家,这确实够“大逆不道”的,然而,当我看到这个女孩
这项由中国青少年研究中心公布的《“十五”期间中国青年发展状况与“十一五”期间中国青年发展趋势研究报告》,从青年的教育、就业、健康、社会参与、闲暇、流动、恋爱与婚姻,以及女性青年、青年与信息化、青少年犯罪等10个方面,采用文献研究的方式,对“十五”期间中国青年的发展进行了分析与评估,并对“十一五”期间中国青年的发展做出了初步预测。报告显示,“十五”期间,我国适龄青年的受教育程度提高,但青年受教育存在事实上
一、技术与业务能力 今后社会将更加需要计算机开发与应用、产品营销、管道工程、电子工程等方面的人才。没有过硬的技术才能或是只会纸上谈兵的人必然会被市场竞争淘汰。技术意味着拥有实践经验,可见脑与手的高度配合仍将是21世纪的支柱。 二、组织与规划能力 在如今许多仍被认为是少数领导人士才具备的组织能力在下世纪会成为选择职员的重点。比如说设置工作流程、制定市场营销方针、统一调拨财力物力、协调分配任务等都需要
“这组关注‘未成年人成长大家谈系列报道’,所采写的稿件,在未成年人成长教育中很有代表性,选题很好,反映了在当前社会中,未成年人成长教育中出现的一些突出矛盾和突出问题。”西安市社会科学院、西安市关心下一代工作委员会及相关心理咨询师都对本报“关注未成年人成长大家谈系列报道”给予了充分肯定,并针对每个专题做了点评。 社科专家:“7个话题”是对家庭社会的新挑战 点评嘉宾:王国琪 (陕西省家庭教育研究会副会
我是想让你了解强迫性想法与行为是如何来的,教你学习如何处置强迫症所导致的焦虑与害怕。这些需要你亲自去做,心理医生不能够代替你去做!这里要强调的四个步骤如下: 步骤一、再确认 第一步最重要的就是学习「认清」强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤,但是您必须努力的,全心的觉察,以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。 步骤二、再归因 自己对自己说:「这不是我,这是强迫症在作祟!」强迫性想法是
工作如同橡皮鸡肋,不仅毫无趣味可言,而且绝对挑战人体疲劳极限……每天8个小时,有些人甚至还不止8小时,紧张、厌倦,又无可奈何,精神处在“被强暴”的状态,因为理智提醒自己需要生存,所以拿不出勇气辞职,日复一日,将近崩溃。严重的厌职情绪,堪称对自己的精神强暴。 当厌职情绪来临时,她们说:我真不想把工作做下去了! 王彦26岁住院医师 我对现在的工作是非常不满意的,归根结底是我不喜欢干这一行。当初我高考填报志
我是想让你了解强迫性想法与行为是如何来的,教你学习如何处置强迫症所导致的焦虑与害怕。这些需要你亲自去做,心理医生不能够代替你去做!这里要强调的四个步骤如下:步骤一、再确认第一步最重要的就是学习「认清」强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤,但是您必须努力的,全心的觉察,以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。步骤二、再归因自己对自己说:「这不是我,这是强迫症在作祟!」强迫性想法是无意
我是想让你了解强迫性想法与行为是如何来的,教你学习如何处置强迫症所导致的焦虑与害怕。这些需要你亲自去做,心理医生不能够代替你去做!这里要强调的四个步骤如下:步骤一、再确认第一步最重要的就是学习「认清」强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤,但是您必须努力的,全心的觉察,以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。步骤二、再归因自己对自己说:「这不是我,这是强迫症在作祟!」强迫性想法是无意
虚拟世界中的网络游戏在不断地新老交替,现实世界中,各种戒除网瘾的方法也层出不穷。前天,在少年儿童出版社《战胜网瘾》新书发布会上,两位年轻的作者向“传统戒网瘾法”提出了挑战,在他们看来,对付迷幻世界中的“顽固份子”,一味提倡亲情沟通的传统“说教派戒网法”未必有效,而家长通过有效了解网络知识“以网制网”,才有可能战而胜之。 “说教派”缺乏“药引子” “网瘾‘中毒者’早已不相信眼泪,传统戒网法的缺点
我是想让你了解强迫性想法与行为是如何来的,教你学习如何处置强迫症所导致的焦虑与害怕。现在就给大家介绍一下挑战强迫症的方法有哪些呢? 挑战强迫症的方法一、再确认 挑战强迫症的方法第一步最重要的就是学习「认清」强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤,但是您必须努力的,全心的觉察,以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。 挑战强迫症的方法二、再归因 自己对自己说:「这不是我,这是强迫症在作祟!
你以为偷情是一场很简单的事情吗?在一场婚外恋中,没有足够的智谋,你就很有可能死无全尸,这么说或许有人不爱听,但这是事实,一场婚外恋的发生其实也就是一场智力的角逐。 婚外恋者的头脑一直在做着侦探的工作,对于偷情者的无痛寻欢的第一条规则似乎是,在思想上和一个潜在的调查者一样思考——就像是贼必须永远比警察提早一步一样。因此,那些胆大妄为的性冒险者必须具备福尔摩斯般的精明和法医般的缜密,毕竟不小心留下的