抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，以心情显著而持久的低落为主要症状，并且伴有相应的思维、行为改变。诊断抑郁症并不困难，但是病人的表现并不典型，作为核心的抑郁症状，往往隐藏于其他心理和躯体的症状中，含而不露，因而容易导致医生误诊、失治，甚至酿成严重后果。应当警惕以下一些报警信号：1 人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。2 对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴
首先要减轻自己的压力,学会生活,懂得娱乐,懂得释放自己的压力。平时尽管工作很繁忙,但要忙里偷闲,找出机会暂时丢掉一切工作和困扰,彻底放松身心,使精力得到及时恢复。 遇到冲突、挫折和过度的精神压力时,要善于自我疏解,如参加文体、社交、旅游活动等,借此消除负面情绪,保持心理平衡。建立起广泛的社会支持系统,社会支持系统越完善,身心就越健康,学会与人沟通,处理好与家人、朋友、同事的关系,建立起和谐的家庭关系和社会关系,
表面看来，抑郁和微笑似乎风马牛不相及。但实际上，有少数抑郁症患者内心深处感到非常压抑与忧愁，外在表面却若无其事，面带微笑，医学上称之为微笑抑郁，尤其以服务行业的职业微笑为典型。很多时候，患者这种微笑不是发自内心深处的真实感受，而是出于工作的需要、面子的需要、礼节的需要、尊严和责任的需要。微笑抑郁常见于那些学历较高、有相当身份地位的事业有成的白领女性，特别是高级管理和行政工作人员。 微笑抑郁症悄悄
生活里，抑郁是一种很常见的情感成分，是人之常情。人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况，自然会产生情绪变化，尤其是抑郁情绪。抑郁症也是以情绪抑郁为主要表现的一种精神疾病，是一种病理性的抑郁障碍。区别正常的抑郁情绪与病理性抑郁，可以从以下几个方面进行： 有无原因 正常人的情绪抑郁是基于一定客观事物为背景的，即事出有因。而病理性情绪抑郁通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者
众多明星曾参与一项抵制抑郁症的公益活动。点题读者：市民谢先生近来时有听说某某人因患抑郁症而轻生的报道。请问抑郁症属于精神病吗？容易复发吗？可以正常生活和工作吗？哪些医院可以治疗？跑腿：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。记者昨天从广东省人民医院省精神卫生研究
性格是一个人在对人、对事的态度和行为方式上所表现出来的心理特点。性格与人的身心健康密切相关。比如，爱悲观丧气的人容易导致早衰；动辄暴躁发怒的人容易导致血压骤升；焦虑过度的人易患胃肠功能紊乱等等……性格也影响着疾病的变化。例如，癌症不经治疗而自行消失的大都是性格开朗、无忧无虑的人；高血压、冠心病者常会因为心境平和、情绪稳定而好转；性格乐观开朗的人即使得了胃溃疡，溃疡面愈合得也较快；性格脆弱者会因
高压紧张的工作，琐碎繁多的生活琐事，让越来越多的人被抑郁困扰，走入了亚健康的生活状态。他们经常失眠、食欲低下、疲乏等等，有抑郁情绪的人大多睡眠不足，因此，大家要警惕抑郁的同时换上失眠。睡眠与抑郁一些药品，味道浓或辛辣食物及饮品（如酒精和那些含有咖啡因，如咖啡和茶），也可以令你很难入睡或打乱正常的睡眠规律。除了所有这些阻碍睡眠的原因外，抑郁症，也会引起睡眠问题。睡眠被干扰可引起人们的极度的消沉，
面对这近年来大学生的自杀事件的增多，大学生的心理健康已经逐渐成为了社会关注的焦点。据调查显示抑郁是造成大学生自杀的主要原因之一，29%的大学生存在抑郁情绪，大学生的心理健康值得关注。近来上海高校陆续发生大学生自杀事件，而多数大学生的自杀源于抑郁症。上海体育学院师生对上海市10所高校千余名大学生展开了问卷调查。分别为985工程院校三所；211工程院校三所；地方性（公立）院校两所；民办院校两所。检测出存在抑郁
现代很多白领工作压力过大，长期熬夜为自己加班；有的人爱好上网聊天、视频及游戏的人，晚上熬到半夜才睡觉；有的人晚上出去应酬，现在的交际复杂啊……熬夜族都在为自己找着不同的理由，然而你是否意识到长期熬夜会影响人的精神状态而抑郁呢？每天到了半夜一两点钟，仍然耗在网上不肯下线；一到休息日就呼朋唤友出去玩，直到凌晨才回家；有些人习惯晚上加班，一干就到了半夜。按说，熬夜困了应该很快睡着，但他们却发现，越是
最近关于抑郁症患者因不堪忍受疾病痛苦，频频自杀离世的报道频频见诸报端，引起了不少抑郁患友的担忧，抑郁症可以治好吗，也成为患友们最迫切想要知道的问题。就这一热点话题，精神健康网心理专家为您做了一个肯定的答复。一、抑郁症可以治愈抑郁症可以治好吗，答案是肯定的。抑郁症是一种很容易治疗的疾病，几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。也有少部分患者因复发率较高，需要维持一定的药物
理由一：冷漠的社会文化氛围现在打造的文化氛围对大学生的影响确实恶劣。一个是贵族文化氛围，看看如今反映青春生活的电视、电影，哪个不是珠光宝气的，有几个是反映奋斗、拼搏、朴素、进取的？很容易让学生把它拿来和现实对比，自然会产生悲观心理。第二是冷漠生命的文化氛围，暴力影视就是证明，难道人的生命就随便被暴力侵犯？很容易让人产生对生命的淡化。第三个是奢侈文化氛围，讲究吃穿成为人们的时尚，这种时尚的结果是
抑郁症，是现代人在充满紧张感与心理压力的生存环境中，所伴生出的一种心理疾病。得了抑郁症的人往往失去了快乐和思考的能力，并且是人们厌世自杀的主要幕后推手之一。抑郁症的心理咨询与治疗，可以有效的缓解和消除抑郁情绪，让人重新拾回往日的欢乐。一、抑郁症的心理咨询内容抑郁症心理咨询是由经过专业培训的心理咨询师或心理医生，运用相关心理学知识，遵循心理学原则，通过各种心理治疗技术方法，帮助抑郁症患者解决抑郁
人是情感动物，故此情感障碍在心理疾病中占的比例也最大。有人七情，喜、怒、忧、思、悲、惊、恐。这当中悲、忧、惊、恐都属情感之症。悲、忧抑郁之情抑郁之情，人皆有之，不仅现代有，古代也有。积郁成疾，从历史考证，不仅现代人有，古代人亦概莫能外。抑郁症一词，古已有之。其发病状况，我国医书《黄帝内经》已有记载，而在西方的古希腊医学则命名为抑郁症（Melancholia）。经历了漫长时间的求索，在大量观察研究资料的基础
除了食物进补之外，孕妈妈可别忽视了日光进补。有最新的研究证明，孕妇是最需要接受冬季阳光照晒的人群。常晒冬阳对孕妈妈有以下好处：阳光能促进钙质的吸收，能降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率。在北方由于冬季较长，日照也有所不足，出现小儿先天性佝偻病的几率比起南方要高。如今，该病在南方也有抬头的趋势，这主要是由于孕妇接受日光照射过少、补钙意识差所造成的。因此，冬阳是最廉价的补品，孕妈妈在冬
俗话说职场如战场，业绩考核、人际关系以及工作本身的困难和矛盾，让很多职场人心生抑郁。那么职场人调节心理抑郁治疗方法有哪些呢？一、多角度看问题，打散抑郁心结曾经有一本书，在美国最畅销书排行榜上整整待了十年时间，它的名字叫做《态度决定一切》。是的，态度决定一切，这个道理放之四海而皆准，保持积极、乐观的态度，可以决定一个人的前途、事业、心理健康的状况等等一切的一切。专家表示，做心理抑郁治疗，需要人们
网友：产前抑郁会影响宝宝的发育吗？胎儿生长发育所需的营养成分，是由母亲血液循环通过胎盘提供的，母亲的情绪起伏会刺激神经系统分泌不同的激素，通过血液进入胎儿体内，从而影响宝宝的身心健康。健康向上、愉快乐观的情绪，会使血液中增加有利于胎儿健康发育的化学物质，分娩时也较顺利。因此孕妇情绪问题直接关系到胎儿健康，必须引起足够重视。躺在床上胡思乱想网友：怀孕7个月了，晚上躺在床上常常胡思乱想。想得最多的是
日复一日地重复着或单调乏味、或压力紧逼的办公室工作，让很多职场人出现了精神抑郁、焦躁等心理问题。小编在此提醒办公室朋友，当出现抑郁、焦虑等不良情绪时，为防转化为抑郁症、焦虑症等严重心理问题，应注意及时调节心情。办公室环境恶劣易生抑郁症 陈小姐在一家公司工作了一年多，开始的时候办公室里空气还算流通，后来上班人数增加到过去的3倍，空气非常不流通。陈小姐经常觉得工作的时候头昏脑胀，只有中午休息时到外边
微笑抑郁症虽然危害很大，但是，因为抑郁症是一个长期过程。所以，在发展的每个阶段，自己最好能通过各种方式进行调节。如果自己调节成功的话，是有可能规避微笑抑郁症的。 界定一个人是否患上是需要一段时间的。每个人都会有心情低落或心情不好的时候，但是，很多人发现自己的状态不好时，他们都会自己调节一下。比如，放下工作休息片刻，和很久不见的朋友一起见面聊天，将自己的烦恼情绪逐渐排遣出去。如果，人能够这样自我调
上了大学后，我们身上的压力也陡然增加。小到生活中的点点滴滴，大到我们的前途命运，都需要自己来定夺决策。在很多情况下，我们都是在没人知道、信息不完全的情况下作出决定的。所以，这就增加了决定的难度和结果的不可预见性。在这种情况下，结果往往会出乎意料，当事情的结果与我们的期望相差太远，使得我们感到付出与回报不成正比时，就会很自然地产生失落感。 同时上了北京大学以后，周围人群的素质和实力都不是上大学以前
抑郁症是隐性杀手 比如抑郁症,是当前最常见的心理障碍。全世界有1 2亿人蒙受抑郁症的折磨,中国有超过2600万人罹患此症。抑郁症就像一种瘟疫,大肆蔓延,却又无声无息。抑郁症患者常有痛苦的内心体验,是世界上最消极悲伤的人,自杀率高达12%-14%,所以称隐性杀手,也有人称第一号杀手。 2008年9月8日,韩国演员安在焕自杀,不过一个月,韩国具有国民女星地位的崔真实自杀的消息再次带给人们极大震撼。从演员李恩珠开始,到演员郑多彬、歌