压抑不快乐、有的时候甚至几天都不想说一句话，严重的还会睡不着，会气色不好。自我测试是否得了抑郁症，如果经常出现其中的几项，那么你有可能已经有了抑郁情绪，还有可能患上抑郁症了。测试题目： 一、A我从不觉得比别人差许多;B我对自身的缺点和错误总感到自卑;C我对自己的过错总是不能原谅;D我对一切过错都遣责自己。 二、A我从无大失所望的感觉;B我有时对自己感到非常失望;C我对自己感到厌恶;D我十分痛恨自己。 三、A我没
抑郁症是常见的精神疾病，抑郁症的类型有很多，其中男性更年期抑郁症就是其中一种。那么你知道男性更年期抑郁症需要通过那几点来判断么？男性更年期抑郁症的判定方法首先要知道他的表现有哪些。 男性更年期抑郁症 专家指出，大部分患更年期抑郁症的男性不知自己有抑郁症，所以，我们要知道如何判定自己是否得了男性更年期抑郁症。这种病的判断方法首先在于了解他的病发特征。常见的症状多是持续低落的心情、不太能思考或集中
天气咋暖，人的身体为了能适应新的环境，大脑会进行一定的调节。工作繁忙，压力过大，情绪容易激动，休息时间不够，缓解精神压抑的运动和方式没有被利用。这些都是造成春季抑郁症的组要原因。所以为了防止抑郁症的发生不如看看下面的陈述。 春季不要忽视这个心理疾病——抑郁症 春季是精神疾病，尤其是抑郁症和躁狂症的高发期。故民间素有菜花黄，痴子忙的说法。据调查：超过一半的精神病患者，初次发病都在春天，而有精神病史
李先生是一家大型企业的骨干，本来有可能升职，但由于去年出现一次严重失误导致升职无望。 近几个月以来，他总是感觉对什么都提不起兴趣，也不愿参加同事和亲朋的集体活动，每天凌晨三四点就醒了，睡不着也不想起床上班。 最近，他意识到自己心理可能有问题了，前来心理科就诊，医生诊断他患有抑郁症。心理科医生介绍，失眠大多数是因为心理问题引起的，反过来，大多数的焦虑、抑郁、强迫症等患者也伴有睡眠障碍，抑郁症患者常
男性一旦步入了更年期，心理和生理上都会发生很大的改变，所以在这些因素的影响下，进入更年期的男性很容易患上一种常见的心理疾病——抑郁症。那么患了男性更年期抑郁症该怎么办，有什么样的可以治疗男性更年期抑郁症的方法? 更年期忧郁症的表现 专家指出，大部分患更年期忧郁症的男性不知自己有忧郁症，常见的症状多是持续低落的心情、不太能思考或集中精神、觉得自己一无是处、睡太多、没有活力、失去从事日常活动的乐趣、以
抑郁已经越来越普遍地成了我们日常生活中的常客。心理专家建议我们不妨换个方法认识它。 心理医生介绍说，抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗。造成这种现象的原因之一是社会对抑郁症缺乏正确的认识，种种偏见使患者不愿就诊。最可怕的就是讳疾忌医。 抑郁情绪是健康人也经常会出现的问题，抑郁不等于抑郁症;抑郁症也不等于精神分裂症。抑郁症是以心情为主要临床表现的精神障碍，患者的某些
在很多人认为多愁善感很有美感的时候，会不会想过他们是得了抑郁症了呢？你知道抑郁症的危害么？你是不是真就以为抑郁症就是单纯的情绪不高涨的问题呢？其实，有一定几率，抑郁症患者会大脑萎缩。 抑郁症患者会大脑萎缩 抑郁症患者会大脑萎缩吗？根据心理学资料的调查分析后得出结论，抑郁症不光是普通的悲伤、失落，更不是矫情、故作姿态。它是一种全身性疾病，而且现在有一大把的证据表明，它有器质性的基础，也可以影响全
在我们日常生活中，抑郁症是一种很常见的心理疾病，其具体表现为心情低落、易灰心、没自信，严重者可能会出现自杀的念头和行为。用我们老百姓的土话来说就是这个人特别容易想不开。为了避免悲剧的出现，让广大市民朋友对抑郁症有个正确的认识，让我们一起深入探讨哪些因素是引发抑郁症的原因。 常见可诱发抑郁症的原因有哪些 第一，性格因素 有些朋友可能因为家庭因素或个人经历，导致他自信心不足，遇事特别悲观，习惯采取消
心理学研究表明：开小夜灯入睡易患抑郁症。各位读者朋友，如果你喜欢夜里开盏小灯睡觉，请尽快改掉这个习惯。夜间暴露在人造光源下，将会增加罹患抑郁症的风险。 地球的昼夜变化，影响着每一种动物的生命节奏。而人造光源的出现，打乱了大自然的节奏。科学家已经发现，过去50年，人造夜间光照的普及程度和抑郁症发病率的上升趋势相吻合，它可能增加乳腺癌、肥胖症、情感障碍的患病几率，但它对情绪、情感的关联影响，还没有通过
什么是抑郁症？抑郁症的人往往看起来很低调，当然也有些人因为抑郁反而变得看起来比较外向，那么我们从什么方面去区分抑郁症呢？ 从自我的角度来说抑郁症 抑郁症是一种长期的孤独感导致的心理问题，不受重视感，不被理解，不被在意，直至忽略和忘记，人们对抑郁症的感觉就是这样，而对于抑郁症的个人来说。他们也是在把安静的世界逐渐转化成自己的封闭世界的过程。 从精神学的角度来说抑郁症 当长期的精神压力，比如一些自己不
随着社会不断进步，抑郁症患者越来越多，人们对抑郁症的关注也逐渐上升。抑郁症属于心理障碍的一种，患者往往感到没有自信、对生活充满消极、严重者更可能会自杀。很多原因都会诱发抑郁症，您可结合此篇抑郁症测试题，自测您是否患有抑郁症，以及患有抑郁症的程度。 最专业的抑郁症测试题 抑郁症测试题测试方法说明：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：
研究发现抑郁症的缓解不仅能通过心理疗法来实现，还能通过食物来实现。这给广大抑郁症带来了一个好消息，因为这不仅能缓解自己的疾病还能满足自己的口腹之欲，这实乃一件两全其美的事情。那么吃什么样的食物能缓解抑郁症? 1、深海鱼：科研人员发现，全天下住在海边的人都很快乐。这不但是因为大海让人神清气爽，还因为住在海边的人更常吃鱼。美国一家知名大学的研究人员指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的心境稳定药如碳酸锂
年轻人热衷于当夜猫族，忙碌的夜生活不仅影响我们的身体健康，精神健康也饱受摧残。一项新研究显示，深夜仍然使用电脑、看电视，或者睡着后电视还开着的人，都会增加患抑郁症的几率。 睡觉不关电视易患抑郁症 这项研究称，在过去的50年间，夜间暴露在光线下的人数逐渐增加，抑郁症患者也相应增加，女性表现尤其明显，机率为男性的两倍。该研究由俄亥俄州立大学医学中心的神经学家们进行，美国国防部提供部分资金支持。 研究人
在生活中，哪些人容易产生抑郁症?在下列不同人群的抑郁症表现上，可以看到，孩子，孕妇和老人是最容易产生抑郁的人群，也是被我们认为的弱势群体。他们是否更应该得到更多的注意来避免抑郁呢? 一、小孩抑郁症的表现 儿童时期，孩子的抑郁症很可能从身体方面表现，很多家长却并不了解。想想看，是不是很多孩子小时候都有过很不舒服的情况，父母给买点好吃的就不疼不难受了?这很可能是抑郁的前兆或前期。 比喻肠胃不舒服，也就是
生理上，女性一旦进入更年期，就会加速衰老，这阶段也是女性更年期抑郁症的多发期。因此，了解导致女性更年期抑郁症的原因有哪些，能够帮助我们有效预防女性更年期抑郁症的发生。下面是对更年期抑郁症的原因的一些总结。 (一)进入更年期就代表着女性开始走向衰老。从卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减。伴随着烦躁情绪，若不能及时调整心态，正确对待，反复下去就易发生更年期抑郁症。 (二)女性一旦绝经，性欲会急剧的降低。
出现了抑郁人们多觉得这是一种暂时性的精神状态，所以大多进行自我治疗。对于大部分人来说，怎么自我治疗抑郁症呢?通常对于非长期非重度抑郁的情况，可采取这样一些自我治疗办法。 首先，要懂得放松懂得如何打开心 如果你总是带着自我的意识去观察世界，那么世界就永远只有一个色调，如果能对周围的人产生信任，不妨放轻松，和他们聊聊你的内心世界。即帮助自己的避免钻牛角尖也让心态能放平和一些。 其次，不要太在意抑郁症的
香水是很多女士的最爱，甚至也是很多男士喜欢用的。适当的撒一些香水更能够增加个人魅力，但是你是否知道，如果使用香水过量就要引起我们的注意了，因为用香水过量可能是抑郁症前兆，那么，这到底是怎么一回事呢？为防止危害的发生我们还是需要了解一下原因。 用香水过量可能是抑郁症前兆 特拉维夫大学一个研究小组发现，一些心理疾病可能导致嗅觉受损。比如抑郁症。他们在研究中还发现：患抑郁症的女性嗅觉也受到损伤，导致
自有了网络以来，相信有很多人都习惯了熬夜。白天在工作的时候无论多么低调，到了夜晚，在网络上，那就是自己的天下了。可是，心理学有试验证实，习惯熬夜会患上抑郁症。其中的缘由是什么?下面我们对此进行了解。 患上抑郁症 日出而做，是落而息往小的方面说，符合人体规律，大方面上是符合整个地球的大环境。如果我们反其道而行，长期持续这种昼伏夜出的生活，最先影响到人的身体，会让人疲劳、精神不振、食欲下降，后来就会
原本很多人都认为女性只有产后抑郁症，但随着孕妈妈向心理医生求助的人数越来越多，人们才开始意识到原来女性身边还有产前抑郁症的存在。那么是什么导致了女性的产前抑郁症，女性的产前抑郁症该怎样避免呢? 一、产前抑郁症的症状 产前抑郁症最典型的症状就是孕妇无法控制自己的烦闷情绪。许多出现产前抑郁症状的准妈妈们都抱怨说，自从怀孕之后，老公对自己不够体贴、关心。休息时他不是跟朋友出去就是在家上网。有时觉得身体不
世上有百分之十到百分之五十的人易患产后抑郁症，造成这种抑郁症的原因是多方面的。女性除了有生理方面的因素还有心理方面的因素。而男性就是心理方面的因素了。人的思想是各不相同的，有的男性在自己有了宝宝之后会喜极而泣，但对于有些人来说，这是一个拖油瓶，因为又多了一个需要照顾的人。 外国一位资深的人类学家发表说：世上大约有百分之十到百分之十五的产妇会受到产后抑郁症的困扰，而这种症状可能是在进化过程中，针对