和老板一同搭乘电梯，老板不知道我是谁;我日以继夜的加班工作，功劳却不是我的，觉得很闷吗?“秀出自己是你个人的责任，你必须让人家知道你是谁，以及你做了些什么事，”佩姬-克劳斯(PeggyKlaus)在她最新的著作《智卖智夸》(Brag)中写道。该怎么做呢?以下是克劳斯的建议。 1、随时随地准备好。 跨出自夸的第一步其实很简单。每天提醒自己4件事：自己的姓名、职衔、负责的任务、以及眼前进行的工作积极肯定的一面。把这些内容放
都说女人心，海底针，男人的心呢？是不是根本就打不开？也许你缺乏一句阿里巴巴的咒语。这里列了五个秘诀……秘诀一真正的男人害怕被拒绝希望得到肯定，害怕被拒绝，特别是被自己最亲密的女人拒绝，这是男人的通病。调查显示绝大多数男人感到女人对他们总是挑三拣四，因而他们担心一开口说心事，得到的就是嘲笑，这会令他们备感羞辱。男人的自尊心像鸡蛋壳一样属于易碎品一类，你给他越多的承认，他就越容易开口讲心事。这并不
“运用自我机制处置惩罚不良感情，就好像打开了生理掩护的屏蔽，是连结生理康健的法门。”在2月25日的“2006生理康健大讲堂”上，北京回龙观医院副院长杨甫德细致介绍了11种不良感情的处置惩罚要诀。他在讲座中谈到，人们通常有一些不合理的看法，好比认为，“一个人应该被他人喜好和歌颂”、“只有很有本领与成绩才有代价”、“事情不快意是很可骇且悲凉的”、“过去的履历决定了如今，且永久无法转变”……这些不合理的信心积
当你与四周的人有过猛烈的辩论，当你遭遇亲友的误解和疏远，当失意、失恋、失业等不幸到临你身上的时间，面对这些人生的伤痛，你是否感触茫然、克制乃至精力瓦解？其实大可不必如许，因以最终爱伤的照旧自己。打开你的生理“减压阀”吧！以下15种要领，大概可以帮你平安度过种种生理危机。 1．读书。昔人曰：“腹有诗书气自华。”当你遇到烦末路、哀愁和烦懑的事时，应起首学会自我摆脱，去读一读或翻一翻你喜好的册本和杂志，
和老板一同搭乘电梯，老板不知道我是谁；我日以继夜的加班工作，功劳却不是我的……觉得很闷吗？“秀出自己是你个人的责任，你必须让人家知道你是谁，以及你做了些什么事，”佩姬-克劳斯(PeggyKlaus)在她最新的著作《智卖智夸》(Brag)中写道。该怎么做呢？以下是克劳斯的建议：1 随时随地准备好。跨出自夸的第一步其实很简单。每天提醒自己4件事：自己的姓名、职衔、负责的任务、以及眼前进行的工作积极肯定的一面。把这些内容
和老板一同搭乘电梯，老板不知道我是谁；我日以继夜的加班工作，功劳却不是我的……觉得很闷吗？“秀出自己是你个人的责任，你必须让人家知道你是谁，以及你做了些什么事，”佩姬-克劳斯(PeggyKlaus)在她最新的著作《智卖智夸》(Brag)中写道。该怎么做呢？以下是克劳斯的建议：1 随时随地准备好。跨出自夸的第一步其实很简单。每天提醒自己4件事：自己的姓名、职衔、负责的任务、以及眼前进行的工作积极肯定的一面。把这些内容
打开心结解除婚姻的心理按钮，人在成年之后，与父母之间仍或多或少有些残存的心理情结。这些与父母间未得到解决的心理问题，常被带入婚姻之中。 有许多心理学家认为，在婚姻中，表面上我们是在与自己的配偶相处，其实是不断重新经历自己过去与父母的关系。婚姻关系，可以说是我们在成长过程中，与父母互动模式的重现。这些残余的心理情结，好似婚姻之河中的漩涡暗流。带进婚姻中的残余情结愈多，要渡过婚姻之河的危险性也就愈高
随着社会竞争日益激烈，人们的心理压力越来越大，看心理门诊的孩子也越来越多。如何在较短的时间里（约30分钟），让孩子或其家庭成员对造成心理问题的症结有所领悟，成了来访者是否信服心理咨询的关键。心理咨询来访者大致可分为5种模式：过度控制的家庭模式、混乱状态的家庭模式、非白即黑的家庭模式、不能表达情绪的过度理智化的家庭模式、内疚感极强的孩子的家庭模式。现就这5种模式的特征与对策分述如下。一、过度控制的家
青春期的是个懵懂而又敏感的时期，孩子们很希望和异性进行交流，渴望得到她们的青睐。但是，由于这个时期的孩子内心比较敏感，比较脆弱，他们害怕自己的行为不慎引起别人的误会和耻笑，因此，和异性同伴接触的时候总是那么小心翼翼。因为青春期的孩子在这个时候性意识萌发，虽然很喜欢异性同学，但是也知道男女有别，越是喜欢越不敢大胆交往，有时甚至见到异性的目光就会脸红，说话也结结巴巴。对外向的同学而言，虽然开始也可
近期轰动全国的马加爵一案，突出暴露了青少年学生的健康问题，引起世人的关注。在当前独生子女时代到来及社会竞争加剧的背景下，处于的中学生受到的困扰尤其明显，矛盾突出，认识中学生的健康现状，了解他们的需求和困难，至关重要。对此，本版特约请北京友谊医院神经内科门诊副主任医师柏晓利撰写该文，希望能给处于的中学生打开“心事之锁”。孩子们有“心事”长期的门诊工作，有一个问题常常困扰着我：“为什么会有这么多年
近年来，素质教育成为全社会关注的热门话题，然而，不少家长把素质教育简单理解为技能教育，让孩子在各种特长班之间疲于奔命。殊不知，真正的素质教育应当是培养孩子的健康人格。 生活在衣食无忧的今天，“郁闷”竟成为不少孩子的口头禅。他们为什么感受不到幸福，体会不到快乐？这的确值得我们进行反思。 现实与期盼的距离 新学年开学了，福州市民郑先生的儿子今年念初一。郑先生告诉记者，他对儿子在中学阶段的最大期望，就是
近期轰动全国的马加爵一案，突出暴露了青少年学生的健康问题，引起世人的关注。在当前独生子女时代到来及社会竞争加剧的背景下，处于的中学生受到的困扰尤其明显，矛盾突出，认识中学生的健康现状，了解他们的需求和困难，至关重要。对此，本版特约请北京友谊医院神经内科门诊副主任医师柏晓利撰写该文，希望能给处于的中学生打开“心事之锁”。孩子们有“心事”长期的门诊工作，有一个问题常常困扰着我：“为什么会有这么多年
近年来，素质教育成为全社会关注的热门话题，然而，不少家长把素质教育简单理解为技能教育，让孩子在各种特长班之间疲于奔命。殊不知，真正的素质教育应当是培养孩子的健康人格。 生活在衣食无忧的今天，“郁闷”竟成为不少孩子的口头禅。他们为什么感受不到幸福，体会不到快乐？这的确值得我们进行反思。 现实与期盼的距离 新学年开学了，福州市民郑先生的儿子今年念初一。郑先生告诉记者，他对儿子在中学阶段的最大期望，就是
运用自我防御机制处理不良情绪，就如同打开了保护的屏障，是保持健康的秘诀。”在2月25日的“2006健康大课堂”上，北京回龙观医院副院长杨甫德详细介绍了11种不良情绪的处理要诀。他在讲座中谈到，人们通常有一些不合理的观念，比如认为，“一个人应该被他人喜欢和称赞”、“只有很有能力与成就才有价值”、“事情不如意是很可怕且悲惨的”、“过去的经验决定了现在，且永远无法改变”……这些不合理的信念积蓄起来就成了情绪障
小敏不善于交际，与别人的交往多建立在若即若离之间，不太热情也不太冷淡。如果不是出了一件令她伤心的事，她可能永远会这样下去。那天，同室女友们都去看电影了，小敏一人在宿舍看书。室友们回来后，突然有一人说自己的几十元钱不见了，几个人都一齐盯着小敏看，看得小敏心里不安：你们无缘无故地怀疑我干什么？结果她与那几人吵了起来，几天后小敏干脆搬出了宿舍。后来，她听说原室友的钱是记错了存放的地方，已经找到了，但
“运用自我防御机制处理不良情绪，就如同打开了保护的屏障，是保持健康的秘诀。”在2月25日的“2006健康大课堂”上，北京回龙观医院副院长杨甫德详细介绍了11种不良情绪的处理要诀。他在讲座中谈到，人们通常有一些不合理的观念，比如认为，“一个人应该被他人喜欢和称赞”、“只有很有能力与成就才有价值”、“事情不如意是很可怕且悲惨的”、“过去的经验决定了现在，且永远无法改变”……这些不合理的信念积蓄起来就成了情绪
“运用自我防御机制处理不良情绪，就如同打开了保护的屏障，是保持健康的秘诀。”在2月25日的“2006健康大课堂”上，北京回龙观医院副院长杨甫德详细介绍了11种不良情绪的处理要诀。 他在讲座中谈到，人们通常有一些不合理的观念，比如认为，“一个人应该被他人喜欢和称赞”、“只有很有能力与成就才有价值”、“事情不如意是很可怕且悲惨的”、“过去的经验决定了现在，且永远无法改变”……这些不合理的信念积蓄起来就成了情
和不太熟悉的人打交道时人生交际中不可或缺的一个阶段。当你和不太熟络的人聊天时，是不是通常很多时候都因为选错话题，而使两人陷入长时间的沉默显得尴尬不已呢?不用担心，现在我们就来总结一下和略带生分的朋友聊天时万无一失的话题，帮助大家避免以上那种尴尬情况的发生，快来看看到底有哪些吧! 1 天气：天气和生活息息相关，当然是人们关心的话题，即使是陌生人也可以畅谈无阻。但是要避免今天下雨了这样难以接口的话，应该
孩子们有“心事”长期的心理门诊工作，有一个问题常常困扰着我：“为什么会有这么多年轻的病人？他们怎么了？”那些企图自杀的高中学生；害怕笔尖的中学生；不敢看人的初三学生；害怕死亡的高中生；被拘留的高一男学生；自杀未遂的中专生；能力不足的大学高材生；不会与人交往，无法工作的大学毕业生……近年在北京友谊医院心理门诊就诊的中学生中，存在的心理问题主要表现在：1．由学业带来的心理压力大。2．偏执、敌对。认为
孩子们有“心事”长期的心理门诊工作，有一个问题常常困扰着我：“为什么会有这么多年轻的病人？他们怎么了？”那些企图自杀的高中学生；害怕笔尖的中学生；不敢看人的初三学生；害怕死亡的高中生；被拘留的高一男学生；自杀未遂的中专生；能力不足的大学高材生；不会与人交往，无法工作的大学毕业生……近年在北京友谊医院心理门诊就诊的中学生中，存在的心理问题主要表现在：1．由学业带来的心理压力大。2．偏执、敌对。认为