抑郁症的发病跟遗传因素有关，造成人体生物钟紊乱，尤其是在冬季，这种情况会越发的明显起来，抑郁反映除了由节气造成的生物因素之外，心理社会因素也是不可忽略的原因之一。由于不能及时消除情绪上的抑郁而最终发展成真正的抑郁症。 据悉，造成人类抑郁的主要因素还是心理因素。生活的压力、情绪的烦燥无论发生在任何季节都有可能导致人们陷入严重的抑郁。抑郁症患者与一些人受到创伤后的心理世界在某种程度上非常相似。因此人
很多孕妇在生产后情绪低落，脾气暴躁，火气很大，十分容易患上抑郁症。这种产后抑郁症的发病率也是比价高的，如果没有及时的治疗，就会危害自己的心理健康，严重的还会丧失照顾孩子的能力。那么，准妈妈应该怎么远离产后抑郁症呢? 1、等待产后忧郁的自愈 产妇在产后应努力让自己的心情放松，等待着体内激素水平调整，总会形成平衡，而使自己适应新的生活。 2、创造适宜的产后恢复环境 当产妇从医院回家时，要限制来探望的人，尤
很多的女性都会遇到一个现象，那就是满心期待的生下自己可爱宝宝之后，心理出现了很大的变动，产后忧郁症也随着出现，这样不仅对自己的恢复不好，还会影响到照顾宝宝的心情。那么产后的女性如何缓解产后抑郁症呢?焦点转移：如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈
现在的人要面对各种各样的事情，来自工作上的压力和来自生活上的压力，会让我们的情绪变得更加的低落，患上抑郁症的人群也越来越多，那么怎么样才能够远离这种蓝色抑郁症的纠缠呢，看看下面的方法介绍吧! 实际上，必要的心理求助并非弱者的行为。患者应保持良好的心态，认识到抑郁症只不过是情绪在发烧、打喷嚏，只要跟心理医生敞开心扉，主动跟家人、好友坦诚沟通，加之适量的药物治疗，病就一定能治好。患上它并不可怕，可怕
在生活当中其实很多人喜欢将抑郁症和忧郁症混为一谈，但是这两者绝对是不相同的，虽然说同是作为一种心理健康问题，但是我们也需要学会去区别，只有这样子才可以有效的帮助自己缓解这种心理问题。那么，抑郁症与忧郁症有何区别呢？ 从心理学角度来说，没有忧郁症，只有抑郁症，忧郁可以是突发性的，受特定环境和事情的刺激，而突然出现心理崩溃，然而它的特性是短暂且具有一次性免疫力，也就是说这次你挺过去了，那么下次就
忧郁症似乎越来越频频出现，在我们的身边，肯定有忧郁症的患者。心理健康专家指出，之所以有这样的情况出现，就是因为经济衰退，导致生活变得不如意，老百姓的痛苦指数不断上升。忧郁症与抑郁症不同，下面这七个小偏方或许可以有效缓解忧郁症。1 运动：可产生脑内啡(欣快感)，如静坐深呼吸及任何消耗体力的运动(例如散步、慢跑)，或到户外去可以减轻你压抑的心情。2 找朋友谈心：有忧郁的患者必须经常将心事说出来，因此有个体
每逢周一开始上班，很多上班族会感到沮丧、疲劳、甚至厌烦，更容易发生工作失误。这种心理被称为“周一忧郁症”。英国《每日电讯报》报道，一项新研究发现，衣着亮丽点，周一不忧郁。社会慈善机构英国心理健康研究中心基于最新调查结果呼吁大众，星期一穿着亮丽多彩有助于克服抑郁症、季节性情绪失调症和周一忧郁症。 这项涉及2000名英国成年人的调查发现，1 5的员工不会穿颜色亮丽的衣服上班，因为他们担心这样的穿着会被认
韩星韩彩媛因忧郁症离世（资料图） 据10月9日报道韩国演员兼歌手韩彩媛（31岁）日前被爆8月份自杀身亡，过晚传开的消息引来众人的叹息声。据警方推测，已故韩彩媛因9年前未成名时患了忧郁症，最终走上无可挽回的极端之路。粗略统计，这是2005年迄今有报道的韩国娱乐圈的第19起自杀事件。 据悉，韩彩媛于8月25日凌晨四点多在首尔自家上吊自杀。生前她在个人主页写道：“不想再痛，不想再哭……这世上有很多比金钱更重要的事情，