健康的心理素质是一个人顺利成长的必要条件，是做一个合格学生的基本要求。只有心理素质正常的人，才能客观地、正确地认识自身极其周围的的客观环境所发生的一切事物，以正确的心态去对待和处理，使之在生活环境中不段增长才干，积累知识，丰富自己的实践经验。如何判断一个人心理是否健康是个复杂的问题，许多心理学家经过大量的研究提出过不少标准，大同小异，现摘几条供大家参考；世界卫生组织1946年成立，在《宪章》中提出
课堂心理气氛是学生课堂学习赖以发生的心理背景，它作为学习心理活动与学习的个性特征之间的中介因素，是通过影响课堂活动中学生的学习动机、学习行为、学习情感体验以及评价效应，进而制约学生课堂学习效益的。在不同的课堂心理气氛中，学生的学习积极性、学习兴趣、学习情感体验、学习注意力是有很大差异的，学习中的智力活动和操作活动也有较大区别，这些必然会影响学习效率。有人对同一个班的语文课调查发现，在不同的课堂
一、心理适应能力心理适应能力是心理素质的核心内容之一，同时也是未来社会对人才素质的基本要求之一。面对未来复杂多变、竞争激烈的社会环境，只有具备较强适应能力的人才能够获得更充分的生存与发展的条件，才能够成为社会所需要的合格人才。然而，由于现有教育条件与生活环境的局限，在校中小学生中因心理素质较差而导致适应水平偏低或适应不良，学生面临新的学习环境和人际环境的变化所出现的不适应的问题。心理适应在心理
一．心理健康教育1．什么是心理健康在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生态度积极，社会适应良好，行为表现规范和行为与年龄相符等。2．开展心理健康教育的必要性心理健康教育完全不同于精神医学中的诊疗模式，心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何
考生考前易出现情绪波动，感到紧张与压力。关键是不能就此产生消极心理暗示。而要积极应对。考生应考不仅要有知识储备，同样需要阳光心理。 １５岁的冬冬是一位初三学生，随着中考临近，冬冬开始变得烦躁、沉闷，甚至发展到失眠、头痛，一向稳定的成绩也开始下滑。焦急的家长不明白：孩子究竟怎么了？ 据心理健康教育专家介绍，考生考前出现情绪波动是正常的，尤其是一些尖子生，面对老师、家长以及考生自己的高期望值，难免会
暗示是生活中最常见的一种特殊心理现象。它是人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的一种心理现象。然而随着研究的深入，人们发现暗示就像一把“双刃剑”，它可以救治一个人，也可以毁掉一个人，关键在于接受心理暗示的个体自身如何运用并把握暗示的意义。 那考生应该如何运用心理暗示，以激发自己的最佳状态呢？ 1、暗示语言要精炼。暗示的目的是为了调
近日，北京心理卫生协会举办的《中学生中考、高考前的心理准备》公益讲座吸引了众多中学生和他们的家长前来倾听。心理专家提醒即将面对中高考的考生：要尽早发现不良的心理症状并及时纠正，由于考试产生的心理问题等到考前解决就来不及了。 心理科的许天红医生介绍：每到三四月，来进行心理咨询的孩子就特别多，尤其是初三、高三的学生。这些孩子对于考试的畏难情绪不是一天两天形成的，大多是在临考前半年或一年就产生了，比较
许多学生平时学习刻苦，练习作业、课堂答题都很不错，学习成绩在班上名列前茅。遇到重大考试，他们也特别认真，总想考出个好成绩，可是越想考出好成绩，却偏偏考不好，他们为此感到异常苦闷，却又找不到问题的症结和解决的办法。——lansin com 越想考出好成绩，却越是考不出好成绩，这究竟是什么原因呢? 心理学家认为，这主要是因为“穿针心理”在作祟的缘故。有位心理学家曾做过这样一个实验：在给小小的缝衣针穿线的时候，越
无论高考，还是中考和学年期末考，考完试至成绩公布前常常是考生心理问题的频发期。考生、家长、老师是心理反应链上的三个重要环节，有必要在这段时间里一起来做“心理瑜伽”，疏解心理压力。 考生可适度放松 考试前，考生的心态如同绷紧的弹簧，大小问题都被压制着，为考试让路。一旦考试结束，弹簧瞬间爆发的威力如没有适当的指引和疏导，其产生的破坏力相当巨大。考生往往不能理性对待心理压力，出现“考后抑郁”或“考后期
高考结束了，考完试对家长和考生来说就意味着“解放”了吗?事实上，等待分数的日子最难熬。专家提醒，切莫忽视考生考后心理调节。 “今年文综、理综的试题较难，很多考生反映考得不理想，很容易焦急和懊恼。”专家说，根据以往经验，高考结束到发榜期间，考生出现心理问题比高考前往往有增无减。 考生急诊室：考后易出现的心理症状 过分放纵型：这是高考后最常见的考生心理状态。高考结束后，有人喜欢上网，就到网吧里彻夜不归
据上海市心理咨询中心杜亚松博士介绍，每年高考之后到发成绩单之前，到心理咨询中心咨询的考生和家长都有增无减，原因就是考生和家长没有及时进行适当的考后心理疏导，反而形成心理落差。因此这里给考生和家长分别推荐一些心理疏导法： 【考生篇】 放下得失转移注意 高考是一场比赛，是对考生的身体素质、智力水平和心理因素的总的考验，成败得失不仅仅是考试分数的高低。因此，每个考生都应当在考后好好反省，全面分析高考胜败
考试作为检查学习效果、选拔人才的主要手段，是每个在佼中学生生活中不可避免的一件大事，因为考试成绩往往关系到学生的前途和事业的发展方向。怎样才算以最佳的心理状态应试呢？ 考试不只是对学生知识和能力的一次检查，而且也是对学生心理素质如心理承受能力、心理调节能力等的一次考验。考前复习，每个考生不仅需要知识的准备、能力的训练，更需要做好心理的准备，提高心理调节能力和适应能力。 怎样才算是最佳的应试心理状
商场里五折、狂甩疯狂的向我们招手，很多人心里都会想着：这时候还不趁机不抱点什么东西回去，多多少少是很不甘心的。但是，有很多的较为疯狂的购物狂们，他们见到好东西就一拥而上，要买回家，哪怕家中此时并不需要，只是摆在家中也要抱回家的冲动。这恐怕就不是自我约束能解决的了啦。购物成瘾主要有以下几种心理特征，小编例出购物成瘾怎么办： 不买难受，买了后悔，购物狂心理有障碍 购物狂是指带有病态性的购物症，属于冲
女性天生都是爱逛街爱购物的，因此，很多男性纷纷表示很苦恼，本来就很拮据的生活，因为女性爱购物而变得更加困难。之所以女性爱购物，心理健康专家称，是有一定的原因的，就是因为女性心理的特殊性，那么女性购物狂的原因有哪些呢? 一虚荣女性心理和从众女性心理 很多女人把奢侈品消费看成是时尚生活的代名词。在不少女性眼中，似乎没有几件贵东西，在圈子里就out了。所以，女人这种需求释放出来后，很容易会被放大。疯狂购物
家长对孩子厌学该采取哪些措施?厌学心理是对学习产生厌倦乃至厌恶，从而逃避的一种心态。要改变孩子的厌学情绪，首先要弄清产生厌学情绪的原因，然后才能对症下药，让孩子快乐学习。 以下是家长对孩子厌学该采取哪些措施的一些建议： 1 鼓励孩子自我激励。如果孩子能够经常自我激励、自我鞭策，他便有可能避免学业失败。首先要帮助孩子树立自我激励的目标。其次要让孩子学会自我暗示，经常对自己说激励的话，如我一定能成功。
您好，我高考考砸了，最近家人和周围的人们都用异样的眼光看我，我都快崩溃了……” “您好，我是一位高考落榜生，最近我的心情很不好，你会看不起我吗？……” “我的孩子今年参加高考，只考了300多分，我很伤心！说真的，我现在连死的心都有了。” 近日，兰州志愿者心理热线连续接到这样的电话。据统计，类似电话目前已占到心理热线来话率的10％以上。仅6月26日当天，兰州志愿者心理热线就接到落榜生电话和落榜生家长电话多达
考考考老师的法宝,可是近年来学生因为考试出现了各种各样的问题 下面有几招教你轻松应付考试的压力。 有许多学生在临考前总怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是，当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，勿需多久，这种怯场或走
考研是一场持久战，从准备初试到最后的录取，几乎要花一年的时间。其间，良好的心理素质尤为重要。 我是5月份准备初试的，那时白天要上课，只有晚上才有空闲看书。到了9月份，我们开始了为期两个月的实习，把我的复习计划完全打乱。实习之后，看着同学们忙着做自荐书，看着招贴栏上一张张招聘信息，听着一个个签了好工作的喜报，想着自己考研的未卜前途，其间的烦躁和矛盾难以言表。无数英雄好汉由此败下阵来，前面的辛劳皆付诸
您好，我高考考砸了，最近家人和周围的人们都用异样的眼光看我，我都快崩溃了……” “您好，我是一位高考落榜生，最近我的心情很不好，你会看不起我吗？……” “我的孩子今年参加高考，只考了300多分，我很伤心！说真的，我现在连死的心都有了。” 近日，志愿者心理热线连续接到这样的电话。据统计，类似电话目前已占到心理热线来话率的10％以上。仅6月26日当天，兰州志愿者心理热线就接到落榜生电话和落榜生家长电话多达13个
考试不只是对学生知识和能力的一次检查，而且也是对学生心理素质如心理承受能力、心理调节能力等的一次考验。考前复习，每个考生不仅需要知识的准备、能力的训练，更需要做好心理的准备，提高心理调节能力和适应能力。 怎样才算是最佳的应试心理状态？根据应试的效率和学生现有心理状况的可能性，临考期间最佳的心理状态应该是： 1．精神饱满，注意力集中 这是一个人大脑工作有效性的标志，是学生全力以赴投入复习和考试的保证