明显头痛得快炸开，但一想到完不可使命就大概被开除，只好不绝地给自己加压再加压……“自寻烦末路”的年轻白领不在少数。为加薪、为升职、为体面，那些人在超负荷事情的同时，深感“难以蒙受之重”；掰掰手指，委顿、失眠、脱发、发福，种种中年以后的常见弊端已提前缠身。 针对问题，生理为你调治心情，充军压力。 拆开使命剖析压力 舒燕（客户办事经理）：我的活儿又累又细不说，还常有很大的“变数”。日赶夜赶做出的筹谋，
暴力减压 “随身带个小皮球，忧郁时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性排忧解难的办事网站发起。随身携带一个、小橡皮球或是什么另外，遇到压力过大需要宣泄的时间就偷偷地挤一挤、捏一捏，显然要比掐同事的脖子、在大家理屈词穷之下歇斯底里地撕废纸、捶桌子要好得多。 听说在法国有一家“减压餐馆”，用餐客人可以恣意掀翻桌子、摔断椅子。一家外企服务处的办公室角落里也堆着林林总总的地痞兔，专供员工们拳打脚踢。另据一项在
15条心理妙招拴住男人的心 让一个男人爱上一个女人是件容易的事，一见钟情、两情相悦、四目相投，瞬间爆发爱的火花，不过是全球一天发生几百万宗的“意外”之一，可为何男人却一直小心翼翼地护着他的“心灵壁垒”，在他独自享有而你看似根本无法与他分享的那部分空间里，滞留的都是含糊、暧昧的词儿——“现在不是很好吗？”“我对你的真心，难道你看不出？”“给我留点时间好吗？” 一、成为他的空气 男人有时是更犹豫的，更
情感垃圾在年底清零十大妙招年底就要到了，每个人家中都难免有积攒了一年的废旧物品需要处理。那么在夫妻之间，是否也会积累往日留下的一些感情垃圾呢？好好整理和清除一下吧，不要让堆积的垃圾影响新年崭新的生活！ 1、别那么介意那个拥抱，说到底那只是个拥抱 往日情怀之所以有吸引力，大多是因为现在的环境更好。人只有在幸福的时候，才会更容易表现自己的真情实感。所以别介意他对往日情人的热情，或许那根本就是他因为拥有
考生应对“走神儿”妙招1、自我暗示法 自我暗示能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己，集中注意、不要分心、努力听讲；也可以找几张小卡片，在上面分别写上：专心听讲、不要走神儿、少壮不努力，老大徒伤悲等句子，然后把它们放到你平时容易看见的地方，如铅笔盒里，或贴在你家书桌前的墙上，或夹在课本里。这样，无论你上课听讲还是回家写
六妙招做个“无压”美人！1 看恐怖片。英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。2 运用言语和想象放松。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩
三妙招对付“职场安乐死”很多人都知道有这样一个实验：把一只青蛙扔到沸水里，在顷刻的强烈刺激下，青蛙能够迅捷地跳出去，死里逃生。但是，如果把青蛙放到温水中慢慢煮，等到发现危险来临时，它已经无力逃脱了……在职场中，时时都有着大量同样命运的“青蛙”们――在熟悉的工作中日复一日，慢慢强化了钝感神经，对“压力”已经麻木，动力也似乎一直不够。如果你也是这样，可要清醒了，否则很可能像温水中的青蛙一样――等着
5个办公室减压的小妙招！1 去卫生间用凉水冲洗额头：当你在办公室面对上司严肃的面孔或者一大堆文件的时候，卫生间也许是你暂时躲避重压的一个好地方。去卫生间用凉水冲洗额头，能够让你感觉无比清醒，好理顺工作的思路。2 准备一两件小玩具：最近发现同事的办公桌上多了一个小魔方玩具，那是她在一个小店淘到的，价格很低，只要5块钱。这个久违的童年玩物成为了大家休息时候的新内容。你也可以去小店淘几件适合自己的小玩具准
让爱情保鲜的24个妙招1、增加两个人一起学习的机会，瑜伽课，美食课，双人泰式按摩…… 2、准备一些“一天的国王”和“一天的皇后”奖券，抽到的人，有权在24小时内享受国王(皇后)待遇。 3一定要收集一盘用法语唱的情歌，或者刻录一盘收集你和他最爱情歌的CD，在起居室或办公室播放。 4、如果你有小狗，把你想说的话或给他的礼物吊在小狗身上，让他知道；或者养一对宠物，比如两条代表你们的金鱼。 5、用红笔在他的日历上划上圈
五妙招让你的婚姻不再平庸 一、别人的恋爱一直很浪漫，自己的恋爱一直很平庸。 在很多人看来，恋爱和浪漫几乎是等同的两个单词。放眼望去，周围的情侣几乎都有比琼瑶小说还要眩目的浪漫体验。似乎每个人的爱情都有特别之处，有的有着奇异的相识经历，有的有着曲折的追求过程，有的沉浸于鲜花、烛光晚餐、音乐会和郊游的幸福之中。但是几乎每个人都觉得自己的恋爱很平庸，即使是那些被羡慕的情侣也不觉得自己有什么特别之处，这
帮助宝贝减压七妙招宝贝天真烂漫，无工作之忧，可尽情玩耍。即便如此，他们依然会有一些小小的烦恼。身为爸妈，应该怎样帮助你的宝贝轻松减压呢？ 循循善诱 如果你注意到宝贝情感上的一些细微变化，就告诉宝贝：“你好像还在为刚才操场上的事生气，对吧？”注意，你的语气听起来不能像是在指责(比如“好了，到底怎么了？”“还为那事生气吗？”) 倾心聆听 引导宝贝说出他的问题和想法，听的过程中你要表现得认真、专注、冷静和
年底就要到了，每个人家中都难免有积攒了一年的废旧物品需要处理。那么在夫妻之间，是否也会积累往日留下的一些感情垃圾呢?好好整理和清除一下吧，不要让堆积的垃圾影响新年崭新的生活! 1、别那么介意那个拥抱，说到底那只是个拥抱 往日情怀之所以有吸引力，大多是因为现在的环境更好。人只有在幸福的时候，才会更容易表现自己的真情实感。所以别介意他对往日情人的热情，或许那根本就是他因为拥有了你才会有的得意。即使那个拥
超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。 精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之外，我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢? 1、暴力减压 随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。 随身携带一个网
现在社会，各行各业中的职业女性正在发挥着巨大的作用，与此同时，她们也往往承受着超过男性的心理压力。这种压力主要表现为以下三对矛盾：职业角色与家庭角色的矛盾。工作单位要求她们具有敬业、进取和开拓精神，但在家里她们都被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突，必然会对她们的心理产生影响。社会生活与家庭生活的矛盾。传统上，女性被要求在家庭生活中担负比男性更多的责任，因此，
找工作如何写简历?要善于写出那些能表现自己人格、品质魅力的经历是否具有特殊的经历、优秀的人格品质以及良好的性格，已经成为当今许多用人单位在录用人员时要考虑的一项重要条件和内容。应届毕业生求职简历如能在这方面进行挖掘，做些文章，无疑是会给自己的“双选”或应聘增添一些优势的。 有位毕业生曾这样介绍自己的经历，颇得用人单位欣赏并最终录用了他：“我来自贫困山区的贫困家庭，恶劣的环境和艰苦的生活磨练了自己
找工作如何写简历?要善于写出那些能表现自己人格、品质魅力的经历是否具有特殊的经历、优秀的人格品质以及良好的性格，已经成为当今许多用人单位在录用人员时要考虑的一项重要条件和内容。应届毕业生求职简历如能在这方面进行挖掘，做些文章，无疑是会给自己的“双选”或应聘增添一些优势的。 有位毕业生曾这样介绍自己的经历，颇得用人单位欣赏并最终录用了他：“我来自贫困山区的贫困家庭，恶劣的环境和艰苦的生活磨练了自己
无论人生如何一帆风顺，总会有令人紧张、感到压力的时刻降临，无论是正在奋斗中的人们还是那些事业成功人士。误会、争执和况争都可能增加心理负担。只有适时减压，才能保持良好的心境。释放压力，不妨试试以下的几个小方法。 编辑推荐：可爱形象释放压力好帮手 1 运用言语和想象放松。这是类似轻度自我催眠的放松法，在安静独处的时候，对自己说“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻
1、只要没有危险，不要理睬乱发脾气的宝贝 当宝贝有因为发脾气而憋住气或者猛烈撞墙这种行为发生时，建议先带宝贝去看，排除的可能。如果没有疾病，最好不要管他。要注意观察，尽可能找出诱发的原因。 2、多和宝贝交谈，告诉他对待生气的方法 不管宝贝多大，父母都要养成跟他讲道理的习惯。这个过程中，不管宝贝如何闹腾，父母首先一定不要发脾气，也不要让步，更不要利用贿赂、打耳光或威胁等手段来对待宝贝的发脾气行为。 3、
1、只要没有危险，不要理睬乱发脾气的宝贝 当宝贝有因为发脾气而憋住气或者猛烈撞墙这种行为发生时，建议先带宝贝去看，排除的可能。如果没有疾病，最好不要管他。要注意观察，尽可能找出诱发的原因。 2、多和宝贝交谈，告诉他对待生气的方法 不管宝贝多大，父母都要养成跟他讲道理的习惯。这个过程中，不管宝贝如何闹腾，父母首先一定不要发脾气，也不要让步，更不要利用贿赂、打耳光或威胁等手段来对待宝贝的发脾气行为。 3、
1、只要没有危险，不要理睬乱发脾气的宝贝 当宝贝有因为发脾气而憋住气或者猛烈撞墙这种行为发生时，建议先带宝贝去看医生，排除的可能。如果没有疾病，最好不要管他。要注意观察，尽可能找出诱发的原因。 2、多和宝贝交谈，告诉他对待生气的方法 不管宝贝多大，父母都要养成跟他讲道理的习惯。这个过程中，不管宝贝如何闹腾，父母首先一定不要发脾气，也不要让步，更不要利用贿赂、打耳光或威胁等手段来对待宝贝的发脾气行为。