良好的人际关系对于我们来说是十分重要的，人是群居的动物，因此只有和人打好人际关系，才能够在这个社会上生存。但是往往在生活中，很多人并不清楚应该怎么做才能够让自己拥有一个良好的人际关系。 一是要善于言谈，这是交流情感的重要形式，言谈既需要丰富的知识又需要熟练的语言技巧，交谈时要根据情况灵活多变确定话题。这样，你就容易接近朋友，并有共同语言，同时，言语要真诚实在，不能大吹大擂，说谎扯皮，给人一种信任
运动减压 运动减压是通过一定的身体运动来达到减轻压力的目的。对于长时间处于高压力、高紧张状态下的考生，身体运动可以及时消除疲劳，转移注意力，恢复身体平衡，消除紧张感。通过运动，考生可以劳逸结合、脑力劳动与体力劳动相结合，从而提高学习效率。一是进行有氧运动，使肌肉作持续而有节奏的活动，如慢跑、打羽毛球、游泳、跳舞等。二是进行低密度运动，如散步、清扫屋子等。三是针对不同的情绪状态进行运动。当你感到疲
很多还是不很成熟的青少年都有自负的心理，虽然有人常说适当范围的自负可以激发我们的斗志，所以我们要学会克服青春期自负心理的妙招，那么生活中学会克服青春期自负心理的妙招有哪些呢?下面我们就给大家介绍一些学会克服青春期自负心理的妙招。 学会克服青春期自负心理的妙招——要以发展的眼光看待自负 既要看到自己的过去，又要看到自己的现在和将来，辉煌的过去可能标志着你过去是个英雄，但它并不代表着现在，更不预示着将
现实生活中，很多朋友因为某些原因导致精神上负担过重，心理压力过大，终日情绪低落，尤其到了关键的秋季，其情绪更为低沉，抑郁症是迫在眉睫了，那么该情况的发病原因我们是否能真正了解呢，为何秋季易出现这种情况呢，其实心理专家对此给出了详细的解答，秋季虽然是高发时期的，但是可以预防和应对的，具体请看以下的详细介绍。 三妙招让你彻底向抑郁说拜拜 虽然说抑郁是心理的反常表现，但是与环境是有很大关系的，尤其和秋
很多夫妻在婚后激情慢慢平息时候，开始了柴米油盐酱醋茶的生活，但是很多人就觉得这样的婚姻太过无趣，并且夫妻之间的距离也是渐行渐远。这对于大家的婚姻来说是一个很严重的危机。那么，我们应该怎么让夫妻关系更加亲密呢? 1、枕边细语 挪出时间来跟他枕边细语，关掉电视，没有小孩。看着他的眼睛，跟他聊心里的话，中间无声胜有声的时刻，可以玩玩磨蹭鼻头的小游戏，增加彼此的亲匿感。枕边细语对于身体和心灵的接近，都有无
很多人都说感觉不到自己婚姻的幸福，觉得自己的婚姻生活平平淡淡，没有起伏。其实，大家在婚姻家庭中，若是想要让自己的婚姻生活幸福，那么就要注意做到以下的六件事情，这样就会提升大家的婚姻幸福感。 1 遵从你内心的热情 选择对你有意义并且能让你快乐的课，不要只是为了轻松地拿一个A而选课，或选择朋友所选的课，或是别人认为你应该上的课。 2 多和朋友们在一起 不要被日常工作缠身，亲密的人际关系，是你幸福感的信号，最
很多女人都在抱怨，为什么婚后男人变得不如婚前体贴和爱护自己了?为何夫妻间的感情越来越淡，其实，这些都不是没有原因的。然而，女人一味的抱怨，不仅会影响到心理健康，也更加淡化夫妻感情。下面，小编来教大家四个收服男人的妙招。 1、适当地在床上疯狂下 为了使家庭的幸福长久，精神恋爱始终应伴随肉体的性爱，同样，肉体的性爱如果不和谐美满，也会影响人的精神恋爱，使人彼此疏远，冷漠。当然，女同胞们也要记得，疯狂也
夫妻之间的相处，总是会出现各种各样的矛盾，磕磕绊绊都是避免不了的，如果两个人都是比较固执，那么就会出现长时间的冷战，还会影响心理健康。下面小编为大家介绍如何帮助夫妻轻松巧妙地解决冷战，让你们相处的更加融洽。 1、进行自我批评 面对夫妻间的冷战问题，我们都要保持冷静，不要指责对方。当矛盾出现时，无论谁对谁错，随意指责，只会火上浇油。所以，不妨冷静下来，多从自身出发，想想自己的不对之处，多做自我批评，
古代男人三妻四妾是一件再正常不过的事情，女人们也不会说什么，可是现在不一样了，女人们也可能在找会婚姻之外的一些男人，这就是风水轮流转的前奏。那么下面我们就去看看男人要如何做才能够让老婆永不变心。 "怕"老婆 为了让老婆不变心，当然要给她慢慢的爱，首先要做到的一条就是"怕"老婆。这个怕不是真的怕，是因为爱才"怕"。怕老婆的男人会陪老婆逛街，会对老婆说"我爱你"，会记得老婆的生日、纪念日，绝对不会跟老婆以外
很多的夫妻发现，结婚久了，夫妻的感情也归于平淡，很多事情都不能够激起夫妻的热情，也正是这样的情绪让各种各样的矛盾随着出现，下面小编来为大家推荐可以帮助你提升婚姻幸福感的方法。一、每天60秒优化关系。对那些工作超负荷、忙成一团的夫妻来说，不妨列举能在一分钟内完成的事，如说个笑话、一个长吻等。纽约艾克曼家庭研究院主任弗伦克尔建议，夫妻每天要挤出3个1分钟，这不仅能加强紧密感，还能极大地体现对彼此的关心
其实在生活中很多的妻子都会抱怨自己的老公，认为他们不解风情不知道如何去疼爱和呵护自己，当我们在责怪他们的同时有没有想过自身的一些原因呢?那么下面小编就会大家介绍能够抓住男人心的方法。 一、要幽默 本文作者是一位十足的败家女，几年的时间仅仅在淘宝上就败家百万有余，她用诙谐的语言来解释她败家的过程，和老公的对话，常常在幽默中透出机智，让老公乖乖的情愿被俘虏，不停的往她支付宝里存钱供她败。 二、尝试改
女人想要让男人更加宠爱自己，那么一定要有方法，需要掌握一些调情的技巧，只有这样子才能够在不知不觉中虏获男人的心，那么下面我们就去看看女人们必须掌握的几个调情方法，一定可以让你们的感情更加升温。 1、欲擒故纵 三十六计其中一计便是：欲擒故纵。老祖宗的妙法在调情中同样适用。 不要总是一个劲缠着他不放，那样只会让他看扁你，忽略你的价值。对他，时不时给他一个动力就够了，其他时间远离他，继续做你的高傲公主
夫妻之间在新婚的时候，感情可以说是最好的，但是随着时间的流逝，当初的激情慢慢退去，很多人的生活就会归于平淡。但是如果这种平淡持续的时间太长，那么对大家的婚姻来说是很不利的。那么，如何为爱情保鲜呢？1、晚上重新开始约会每周在你们最喜欢的餐厅约会吃饭，为你们的婚姻生活注入一些新鲜元素，如徒步旅行、参加烹饪课或去游乐场。研究认为，新鲜是幸福婚姻的必需品。选一些你们以前都没做过的事情，当你们做这些事情的
现在很多男人因为花心而引发很多事情，很多女人在选择未来结婚对象的时候，也是十分的担心自己的男人是花心的人。其实花心的人是可以有效预防的，那么，我们应该如何预防男人花心呢?下面大家一起来看看吧。 一是太太怀孕前后。因为这个时期太太往往自顾不暇，所以一些玩性未泯的丈夫便容易表现出烦躁不安，悄悄向其他异性找安慰。为此，怀孕期间的太太要努力克制自身的情绪波动，尽量保持自身的吸引力，尤其要运用好准母亲与准
女人，你想让老公对你更加疼爱吗?想让你们的感情生活更加的甜蜜幸福吗?那么你一定需要知道下面的关心老公的妙招，这些妙招会让老公对你忠心耿耿。让你们的婚姻更加的多姿多彩，一起学习一下吧。 1、老公是拿来爱的，不是拿来气的。爱老公就是爱自己。 2、老公想吃苹果时马上就去洗。经验证明推来推去的结果不仅有伤和气而且所消耗的时间和能量已经能洗完苹果了。 3、点菜时要明确说出想吃什么。免得点完之后谁都不爱吃或者只
老公出轨，我应该怎么办?这是很多已婚女性发现自己老公出轨的时候第一个想到的问题，是和老公坦白，还是装作不知道 对于发现老公出轨的处理是有技巧的，如果大家处理得好，就能够挽救自己的婚姻。 1 不必揪住他的小辫子不依不饶，也不必让这件事成为你们之间不能碰的禁区,坦然面对是最好的处理方式。 2 要有思想准备，任何婚姻都有触礁的可能。 3 不要大吵大闹，如果你还不想就此分手，你的哭闹只能使事态的发展继续恶化和
婚姻是男女交往我恋爱的最幸福的一个结果，但是并不是所有人都能将这个幸福延续下去，白首不分离。因为很多人的婚姻都出现了第三者，婚外恋的讲原本幸福的婚姻伤的遍地鳞伤。那么怎样才是处理婚外恋的最好方法呢? 1、头脑要冷静。遇到这种事情，需要冷静。无论是男性还是女性，都必须要注意。事情已经发生，是不可返回没发生的阶段，所以，怎么恼火都回不到最初那个时刻，倒不如冷静下来，抽根烟，喝杯咖啡或者冰水，想下怎么收
1、自我暗示法 自我暗示能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力听讲”；也可以找几张小卡片，在上面分别写上：“专心听讲”、“不要走神儿”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后把它们放到你平时容易看见的地方，如铅笔盒里，或贴在你家书桌前的墙上，或夹在课本里。这样，无论你上课听讲还是回家
1、自我暗示法 自我暗示能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力听讲”；也可以找几张小卡片，在上面分别写上：“专心听讲”、“不要走神儿”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后把它们放到你平时容易看见的地方，如铅笔盒里，或贴在你家书桌前的墙上，或夹在课本里。这样，无论你上课听讲还是回家
儿童时期是培养孩子心理健康最佳的一个阶段，孩子的各种习惯和行为模式都在这个时期初现端倪，如果大家没有对孩子善加指导，那么就很容易让孩子心理健康受损，也不利于孩子的成长。下面，我们来看看培养孩子心理健康的十个方法。 一、不要过分关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。 二、不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。 三、不