典型例子在办公室大发雷霆Charles最近感到很郁闷,他负责的一个项目需要和另一个部门合作完成,而和他直接合作的是一个年轻的女孩。由于经常在一起讨论,难免会产生一些摩擦,坏就坏在,每次遇到意见不合的时候,那个女孩就会表现出很不高兴的样子,有时甚至会在办公室对他大发脾气。 Charles一直告诫自己要忍耐,但是却发现情况好像越来越糟糕。如果你是Charles你会怎么办呢? 专家点评在合作的过程中,和团队人员发生人际冲突
案例: David最近感到很郁闷,他负责的一个项目需要和另一个部门合作完成,而和他直接合作的是一个年轻的女孩。由于经常在一起讨论,难免会产生一些摩擦,坏就坏在,每次遇到意见不和的时候,那个女孩就会表现出很不高兴的样子,有时甚至会在办公室对他大发脾气。 David一直告诫自己要忍耐,但是却发现情况好像越来越糟糕。如果你是David你会怎么办呢? 专家 点评 在合作的过程中,和团队人员发生人际冲突时,你首先要有的一个
典范例子 在办公室大发雷霆 Charles近来感触很忧郁,他卖力的一个项目需要和另一个部门互助完成,而和他直接互助的是一个年轻的女孩。由于每每在一起讨论,难免会孕育发生一些摩擦,坏就坏在,每次遇到意见不合的时间,谁人女孩就会体现出很不开心的样子,偶然乃至会在办公室对他大发性情。 Charles不停申饬自己要忍耐,但是却发明环境宛如越来越糟糕。要是你是Charles你会怎么办呢? 专家点评 在互助的历程中,和队伍人员
火气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病时,而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康,必须学会控制自已,克服爱发脾气的坏毛病。意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”,有涵养
火气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病时,而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康,必须学会控制自已,克服爱发脾气的坏毛病。 意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”,有涵养
我们认为,孩子脾气大更多的是被我们培养出来的。如果以前我们对孩子发脾气一点都不在乎,那么,他就不会去毫无意义地发脾气。很多时候孩子发脾气是为了获得好处。你不因为他发脾气而给他好处,那么,孩子的脾气自然就会减少甚至消失。 发脾气是孩子达到自我目的的一种手段。 另外,我们也应该认识到:发脾气是孩子需求得不到满足的一种情绪宣泄——让他充分发泄对孩子心理健康成长有好处。从这个角度来看,如果一个孩子从来
爸爸妈妈发现,这段时期,恼怒和不顺心常常伴随宝宝,宝宝的了,家里时不时要“火山爆发”。这是为什么? 面对各种挑战 一旦开始走路,宝宝对周围世界的感知能力顿时发生了变化,好奇心也随着视野的扩大而不断增强。走——这种全新的活动能力,对于宝宝的身心发展至关重要,它不仅能让宝宝独立地探索周围环境,而且开始了“自主学习”的历程。 请爸爸妈妈牢记:在1~3岁这个年龄段,宝宝学习到的东西要比一生任何一个时段都多得
第一天,男孩钉了37颗钉子。后来的几天,他学着控制自己的脾气,每天钉在篱笆上的钉子数量逐渐减少。他发现,控制自己的脾气比钉钉子要容易得多。 有一天,他一颗钉子都没有钉,他高兴地把这件事告诉了父亲。父亲说:“从今以后,如果你一天都没有发脾气,就可以在这天拔掉一根钉子。”日子一天天过去,最后,钉子全被拔光了。父亲带男孩来到篱笆边,对他说:“儿子,你做得很好。可是篱笆上的钉子洞永远不可恢复。就像你和别人
小刚和邻居的小亮一起在家中的客厅里玩搭积木。忽然,小刚的妈妈在厨房里听到东西被推倒的声音,随后就是争吵和相互指责的喊叫声。片刻之后,小刚跑进厨房找到妈妈。他脸上满是紧张和怒气的表情,一见到妈妈就大声说道:小亮把我好不容易才搭好的房子给碰到了!小刚妈妈并没有说别的,而只是蹲下身去面对小刚,声调平和而又充满同情心地说:哦,是这样!搭一个那样好的房子,肯定非常不容易,所以你一定特别生气。对吗?对!我
小刚和邻居的小亮一起在家中的客厅里玩搭积木。忽然,小刚的妈妈在厨房里听到东西被推倒的声音,随后就是争吵和相互指责的喊叫声。片刻之后,小刚跑进厨房找到妈妈。他脸上满是紧张和怒气的表情,一见到妈妈就大声说道:“小亮把我好不容易才搭好的房子给碰到了!”小刚妈妈并没有说别的,而只是蹲下身去面对小刚,声调平和而又充满同情心地说:“哦,是这样!搭一个那样好的房子,肯定非常不容易,所以你一定特别生气。对吗?
当然,这种病也是可以治愈的。 关于女人更年期、女人荷尔蒙发生变化的专著已经数不胜数,但男人到了一定的年龄,为什么也容易出现情绪波动、易怒和孤僻的情况?这个问题很少有人关注。但杰德?戴蒙认为,男人也有更年期,他们有可能成为雄性易怒综合症的受害者,而且患这种病的男人越来越多。 雄性易怒综合症这个医学专用术语是苏格兰一位研究人员首先提出来的。他发现当公羊的睾丸激素水平急剧下降时,它们就会变得狂躁与愤怒
美国著名精神治疗师杰德?戴蒙指出,那些男人动不动就发脾气,其实是一种病———雄性易怒综合症,这种病可导致过度忧郁。当然,这种病也是可以治愈的。 关于女人更年期、女人荷尔蒙发生变化的专著已经数不胜数,但男人到了一定的年龄,为什么也容易出现情绪波动、易怒和孤僻的情况?这个问题很少有人关注。但杰德?戴蒙认为,男人也有更年期,他们有可能成为雄性易怒综合症的受害者,而且患这种病的男人越来越多。 雄性易怒综合
火气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病时,而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康,必须学会控制自已,克服爱发脾气的坏毛病。意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”,有涵养
因为独生子女关系,现在很多宝宝都是家中的“小皇帝”、“小公主”。生活中有些宝宝当他不愿意做某件事情时,他就会赖在地上,手舞足蹈,大发脾气。而每次宝宝发脾气,爸爸妈妈总是用哄劝、呵斥、打骂、教训等各种各样的方法,才能把宝宝“安抚”或“镇压”下去,年轻的爸爸妈妈常常弄得筋疲力尽。 宝宝的具体表现:要什么给什么、什么都由他决定、不达目的不罢休。 情商(EQ)在80%的程度上决定了一个人的成功。而情商最重要的组
关键词:脾气伤人伤己 火气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病时,而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康,必须学会控制自已,克服爱发脾气的坏毛病。意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,
关键词:脾气伤人伤己 火气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病时,而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康,必须学会控制自已,克服爱发脾气的坏毛病。意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,
忧郁症的典型表现是思维迟缓、情绪低落、动作减少,但忧郁症作为一个庞大的疾病家族,还有许多其他的表现和临床类型。激越性忧郁就是其中的一种。如果我们将抑郁症比喻成为一幅油画的话,那么,“情绪低落”作为忧郁症最基本的表现就是一层灰暗的底色。在灰暗的背景之上可见各种各样的画面。激越性抑郁没有典型的思维抑制,语言并无明显的减少,说话并非有气无力,其行为和动作也未必呆板和迟钝。其中一个显著的特征就是容易动
典型例子 在办公室大发雷霆 Charles最近感到很郁闷,他负责的一个项目需要和另一个部门合作完成,而和他直接合作的是一个年轻的女孩。由于经常在一起讨论,难免会产生一些摩擦,坏就坏在,每次遇到意见不合的时候,那个女孩就会表现出很不高兴的样子,有时甚至会在办公室对他大发脾气。 Charles一直告诫自己要忍耐,但是却发现情况好像越来越糟糕。如果你是Charles你会怎么办呢? 专家点评 在合作的过程中,和团队人
Charles最近感到很郁闷,他负责的一个项目需要和另一个部门合作完成,而和他直接合作的是一个年轻的女孩。由于经常在一起讨论,难免会产生一些心理摩擦,坏就坏在,每次遇到意见不合的时候,那个女孩就会表现出很不高兴的样子,有时甚至会在办公室对他大发脾气。 Charles一直告诫自己要忍耐,但是却发现情况好像越来越糟糕。如果你是Charles你会怎么办呢? 专家点评 在合作的过程中,和团队人员发生人际冲突时,你首先要有
火气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病时,而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康,必须学会控制自已,克服爱发脾气的坏毛病。意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”,有涵养