解“狂”法一：理性宣泄 适度的压力并无大碍，反而有积极作用。常言道“化压力为动力”，适度的压力能使人处于应激状态，神经处于愉快。但凡事“过犹不及”，过分的职业压力要是得不到缓解和宣泄，日积月累将会引起个民气理和生理各方面的不适。感官所能觉得到的包罗暴饮暴食、呼吸加速、劳累、哭泣等等；身材内部的变革重要体现为血压升高、肌肉变得僵硬、胃酸过多等等；生理症状重要包罗告急、发急、恼怒、悲观、灰心、玩世不
你的两位上司之间产生抵牾时，你该向左向右？“两虎相争”时，你跟谁呢？这是职场中每每遇到的问题。 杨经理和刘经来由于薪资革新闹了抵牾，咱们看看几个员工的做法：张老师很仗义，有种为大家“出生入死”的精力，挑头跟杨经理对着干，给人留下了“不好管”的印象。张老师本日跟杨经理过不去，来日诰日会不会跟刘经理过不去？刘经理要是重用张老师，是否会令杨经理下不来台？这些思量使张老师成为“两虎相争”的捐躯品，一个经
戚戚是高材生，本科结业直升读硕士，硕士结业以后原来另有筹划念博士，于是找到了一个不错的事情，薪水高，一去便是部门主管，于是他成了城中一位全新的青年才俊。总部对戚戚非常得意，半年下来，戚戚交到总部去的事情筹划和总结陈诉条理明白、思路新鲜，让总部以为物有所值。 但是，戚戚部门里的同事和戚戚的顶头上司对戚戚却颇有微辞，说他太甚得意。听说有如许几件小事：午餐的时间，戚戚和小张一起去用饭，席间说到上海的交
告诫自己：不做职场夹心派你的两位上司之间发生矛盾时，你该向左向右?“两虎相争”时，你跟谁呢?这是职场中经常遇到的问题。 杨经理和刘经理由于薪资改革闹了矛盾，我们看看几个员工的做法：张先生很仗义，有种为大家“赴汤蹈火”的精神，挑头跟杨经理对着干，给人留下了“不好管”的印象。张先生今天跟杨经理过不去，明天会不会跟刘经理过不去?刘经理如果重用张先生，是否会令杨经理下不来台?这些考虑使张先生成为“两虎相争”
如果你爱上一个男人，又被对方爱着，但你们又注定无法在一起，那么如果你不想失去他，就不要与他做情人。 情人的角色就像春天最美丽的花，盛开得饱满消逝得也迅速。当你爱上一个男人，最好远离情人的角色，它一时让你得到快乐，却让你背负永远的心痛。 一旦两个人成了情人，便不再感到轻松透明。两个人之间有了种说不清的责任，便会自然地向对方生出许多要求。也许这种要求很正常，可当他满足不了你时难免会伤心惆怅，你便会陷
孩子在学校出了错，老师请家长。家长回家后，轻则训斥，重则打骂，唯老师的看法是尊，这是大多数家庭存在的问题。以下举个例子，看家长是怎样“传”话的：有甲、乙俩个学生参加升重点班的考试，甲生比乙生成绩好得多，甲、乙俩生的家长在考前询问老师情况会怎么样，老师评价说：甲生有点玄，要努力才行，乙生不行，可能考不上。乙生的家长回家后对孩子说：“我今天跟老师谈了一下你们的情况。你们老师说你最近学习进步很大，学
< script> 随着社会的发展，人与人之间外在的物质的交往越来越频繁密切，但心灵的沟通却相应减少，心理疾病患病率有增无减，中小学生的心理健康问题更不容乐观。心理孤儿现象便是其中的一种。所谓心理孤儿是指学龄阶段的儿童、青少年在心理上自我封闭、游离集体氛围，怯于交往、难于融入社会生活的特征。心理孤儿实际是一种不健全的现象。 孩子教育成被遗忘的角落 目前，中小学生的家长大多对家庭教育科学不甚了了，对
很多人一工作起来就忘记了时间，忘记了吃饭，这种人就是我们俗称的工作狂。在如今这个竞争激烈的社会，很多人都是被迫成为工作狂的，为了自己的饭碗，为了生存，很多人都承受了很大的心理压力。那么，我们应该怎么才能够减压呢? 一、放慢一下工作速度如果你被紧张的工作压得喘不过气来，最好立即把工作放一下，放慢一下，轻松休息一下，可能你做得更好。 二、合理地安排作息时间严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作
*此图片来自网络，若侵犯您的权益，请与我们联系，我们将及时删除如果一个人来问我，青春不能错过什么，要我举出十件必须做的事，我大约会这样列举：一，至少恋爱一次，最多两次。一次也没有，未免辜负了青春。但真恋爱不容易，超过两次，就有赝品之嫌。二，交若干好朋友，可以是闺中密友，也可以是异性知音。三，学会烹调，能烧几样好菜。重要的不是手艺本身，而是从中体会日常生活的情趣。四，每年小旅行一次，隔几年大旅行一
1、计划经济 对每月的薪水应该好好计划，哪些地方需要支出，哪些地方需要节省，每月做到把工资的1 3或1 4固定纳入个人储蓄计划，最好办理零存整取。储额虽占工资的小部分，但从长远来算，一年下来就有不小的一笔资金。储金不但可以用来添置一些大件物品如电脑等，也可作为个人充电学习及旅游等支出。另外每月可给自己做一份个人财务明细表，对于大额支出，超支的部分看看是否合理，如不合理，在下月的支出中可作调整。 2、尝试
如果说过多介入老板的私生活已经使你脱离了与老板的正常关系，那么了解老板的个人秘密和事业上的“秘密”对你更没有好处。 上下级之间的确可能建立友谊，但是友谊过头，过多地参与老板的秘密，却是不能被赞扬的了。 你和你老板的地位的确是不同的，至少在你们建立关系的组织范围里情况是这样。 亲密的关系有一种平等化的效应，这可能扭曲老板与你之间正常的上下级之间的工作关系。 老板告诉你一个秘密如果被泄露，他将
俗话说，一个成功男人的背后，一定有个可人的女人，这句话也是很有道理的。聪明的女人，懂得如何推动丈夫不断发展与进步。而有的女人，却在婚姻家庭中慢慢衰老，成为男人眼中的黄脸婆。怎么避免成为黄脸婆呢?女人首先要提升自我。 一、别用爱把丈夫隔离起来 不管怎样走出去，女性还是比男性更关注家庭，也更受制于家庭。因为某些女性很敏感，过分关注自我的感受。其实，女性多关心一下别人的感受，许多关系就能处得很好。许多人
办公室因女性的存在而温馨，，当然也有一些不受欢迎的职业女郎。她们总是什么是该说的，什么一艘是不该说的，反正就是古脑的都说了，也就是说嘴上没个把门的，很可能就会惹人嫌，那么到底职业女郎做了什么会让办公室的人对她敬而远之呢?其实也就不外乎几件事情。 第一种：该做的事不做，不该做的却瞎做 几个人同在一个办公室，每天总有些杂务，如打开水、扫地、擦门窗、夹报纸等，这虽都是小事，但也要积极去做。如果你同事的年
相亲，如今已从一种古老的婚礼习俗发展成了一种潮流，并迅速的走红于各大荧屏。看着身边的亲朋好友、同学同事陆陆续续都走进了婚姻殿堂，作为一个心理健康的女性，即使想不赶这潮流，也会担心自己跨入剩女行列了。那如何才能不做这剩女呢?心理学家教你六招约会原则让你不做剩女。 一、你的赞赏是他永远的爱 我们的问题：女人说什么话最能吸引你?51%你的眼睛很漂亮、33%我请你喝一杯怎么样?、16%我们是不是在哪儿见过?他们说：真
婚姻是需要两个人共同维护的，在日常生活中老公万般忍让是因为他爱你，作为老婆如果因此恃宠生娇，什么事情都不掌握一个基本的度，可能就会导致一段本该幸福的婚姻变成甜蜜爱情的坟墓。一个聪明的老婆可绝对不会做下面这六件事，因为这完全就是在逼自己的老公出轨。 第一件 女人为了让男人死心踏地地忠于家庭，忠于自己，为防止自己一朝春尽红颜老，一代新人换旧人，为扞卫自己神圣不可侵犯的婚姻，为巩固自己的女主人地位一百
女人做了别人的妻子，就要为这家着想，为了自己的老公着想，不要还动不动就耍自己的小性子，男人婚后成家了，接下来就要为这个家奋斗，立业可不是件简单的事，男人需要付出的精力太多，作为老婆应该理解，不要做以下的七件事。 第一件 严重不支持老公的社会交际，对待老公的朋友态度极不友好，尤其是老公的异性朋友，一有机会就对她们恶语相加，久而久之，你的老公就会被周围朋友疏远，自然，发财的机会也就一天比一天少了。
海狸是一种非常聪明的动物，喜欢生活在杂草茂盛的水泊附近。之所以说它聪明，不仅是因为它造巢的技术令许多动物难以望其项背，也在于它有一项绝技：修补水泊豁口。出于本能，海狸喜欢保持居住地的储水量，尽力阻止水的流失。有豁口必然有流水声，海狸听到这种声音便会赶来，衔来树枝、泥土等物将豁口堵死。 动物学家曾经做过这样一个实验：把一个录音机放在岸边(实际没有豁口)，不停地播放流水声。不久，海狸闻声赶来，虽然它们
在人的一生中，会碰到各种形形色色的人，我们会和许多的陌生人广结善缘，成为同事或者朋友。这是心理健康的一种必要体验，但是并不是每一个人都知道怎么去说开场白去打开话匣子的，想要变得八面玲珑，以下4大交际法则能够帮助到你。 第1招认清人生的意义以及毕生所全力以赴的目标为什么要这么拼命? 因为你必须对得起自己的良知。想要成为一个人际关系高手，第一步就必须先确认你的价值观;若是你连这个都摸不清楚，就很难去看透
高三，令人向往和紧张的时段，我们成了这个时段的穿越者。我们已经出发，踩着开始的这一头，朝终点一步步前行。有人说，千里之行始于足下。或许，对于高三来说，成功有可能就始于开始，始于开始并一直保持的一份快乐心态。作为高三人，谁不想天天好心情，天天过得快乐呢？这样，如高效率、好成绩等才有可能与自己有缘呀。但事实上，很多高三人的生活并不快乐，所以带给学习的“后遗症”也很多。怎样保持好一份快乐的心态呢？其
女人婚后不能做哪些事?让自己的婚姻家庭幸福美满，是每个女人的梦想。但是，婚姻这道围墙想要进去并不难，想要经营好，就需要下一番功夫了。尤其是以下这三件事，如果女人在婚后做了，就是在毁婚姻。天生的购物狂如果你打算接受一个天生的购物狂做妻子，那在你的身后必须有雄厚的经济基础做后盾，否则你的婚姻会相当的艰辛。这类女生天生不是会节俭的人，你也不要试图让她理解你的辛苦。她可以很爱你，她可以为你做这个做那个，