今年年初三，跟老公的父母说我要把小孩接到身边自己带，这样对小孩比较好，老公的父母不同意，然后老公他爸就对我说：你一家人都没文化，没素质小孩好果跟着你以后也不会有出息。 我一听他们这句话我就气得不行，说我没文化可以，再怎么说我爸也是人民教师，并且在农村自办了小学，我当即就说算了，我没文化，没素质，让你儿子去找个有素质的好了，他们一听就问我：你的意思就是要离婚了，好，我们也同意，不过你生小孩那两年
虽然一边怀孕，一边工作有不少好处，但也有不少不便之处。比如，不能像在家里那么随心所欲，可以想睡就睡想发脾气就可以对宽宏大量的家里人发作。 怀孕后体力下降，工作起来总不如孕前得心应手，有时真的是力不从心，有些工作也没法很好地完成。面对这些状况，应怎么办呢? 状况1：想睡觉，记性也不好 每天到了下午两三点的时候，总是全身软绵无力，眼皮变得很沉，什么事情都做不了，就是非常想睡觉，如果能小睡15~30分钟，状况
职场女性常常给人们的影响是优雅美丽，干练自信。但是你知道女性身在职场之中，最容易有的心理绝症是什么吗? 1、症： 小资大多还是有才的，钢琴弹得、小提琴拉得、弄弄古典诗词也在行，所以总在“天生我才无处用”的顾影自怜中。她们的口头禅是：“人家伤感死了。”有一天上帝终会让她们得偿的，在伤感中死去。 2、网络中毒： 网上恋爱、网上情人、网上约会，她们自要烂熟。闲时到聊天室装装纯情发发浪，到BBS里捣捣乱，十分疯
生了健康、可爱的宝宝，是不是觉得时间过得太快?产假转眼就休完了。虽然对宝宝有很多不舍，但既然我们选择做个职业女性，那就调整好自己，准备轻装上阵吧。如果你对这个新变化感到有些手足无措，不妨给自己制定一个时间表，这也许会让你变得从容一些，让我们一起努力吧。 倒计时15天：提前安排好照顾宝宝的人 就快上班了，最放心不下的就是宝宝了。由谁来接替你照顾宝宝一定要提前安排好。无论是老人还是保姆，最好有半个月的过
据美国医学新闻网12月5日报道，美国有超过半数的新妈妈在生育后6周即恢复工作了。但许多人反映，她们工作后经常会出现疲乏、乳房不适、、性欲降低等症状。专家称，这与产妇太早上班关系密切。与之相反，为了更好地照顾孩子，很多女性会选择做两三年全职主妇，然后再重新工作。殊不知，这种情况往往会使人出现一定程度的社会功能退缩，引起心理问题。 案例：生完孩子不想工作 吴女士是某电视台编导，3年前32岁的她终于迎来了自己
据美国医学新闻网12月5日报道，美国有超过半数的新妈妈在生育后6周即恢复工作了。但许多人反映，她们工作后经常会出现疲乏、乳房不适、、性欲降低等症状。专家称，这与产妇太早上班关系密切。与之相反，为了更好地照顾孩子，很多女性会选择做两三年全职主妇，然后再重新工作。殊不知，这种情况往往会使人出现一定程度的社会功能退缩，引起心理问题。 案例：生完孩子不想工作 吴女士是某电视台编导，3年前32岁的她终于迎来了自己
面对繁忙的工作没必要担忧，只要你坚持做几个改变，就完全可以找回生活的乐趣。 １、有秩序的生活 有秩序的生活会使你每天都头脑清醒、心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。 ２、多参加体育运动 应该每天至少从事一项体育运动，而且时间不少于半个小时，最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里待上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情，这种短时间
1、擦去玻璃上的污迹或为同事打来一壶热水，这些微不足道的小事是你要养成并不断强化的良好习惯。对于你的工作而言，这是一笔平稳可信的资本。 2、面对别人的轻视和怠慢，我们不应回避和退缩。应主动表示友好，这样做才是有益和实用的，在退避三舍和锋芒之间有一块中间地带，不妨一试。 3、在现今的市场中，竞争总是不可避免的。涉及到业绩评价及利益分配时更难免有高低之分，不要因此而敌视对方，最有能力的竞争者往往能与他们
一份研究报告估算，美国有近３００万劳动者在工作场所与他人发生过肢体冲突；近９成劳动者认为，如今工作中遭遇的粗鲁行为明显比过去增多。 脾气大 南佛罗里达大学心理学教授保罗－斯佩克特做出的调查显示，美国近一半在职人员曾在工作中出现大喊大叫、骂脏话等情况；约四分之一受访者表示，曾因不堪工作压力而流泪。 斯佩克特说：“（压力表现）从一般的情绪暴躁到极端的暴力行为都有。媒体总是报道极个别造成人员伤亡的严重暴
现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或外在支持无法配合，极易落入情绪的恶性循环中。 所谓“恶性循环”指的是一旦你因事件不顺利而忧郁不振，导致心灰意冷，甚至进一步使工作效率下降，恶性循环后更多挫败和失落情事便会接踵而来，如此内外交加，忧郁症就等着你了!无怪乎近年来上班族罹患忧郁症的比例愈来愈高，影响重大者，造
每当提起上班族最常见的疾病是哪些，可能我们随口就能说出：颈椎病、肩周炎、键盘手……简直是一堆堆的毛病说不尽更加难以解决，今天我们要说的就是其中这个鼠标手的防治方法。别因为太过依赖鼠标点击，而让你慢慢有了鼠标手的苦恼哦。 双眼盯着显示器，按动鼠标，敲击键盘，这些动作有些人可能会重复上万次。你知道吗，连续在电脑旁工作6个小时，手指所承受的压力如同双腿快走40公里受到的压力强度一样。而这样做的后果就是
许多人都知道节后综合征，但是专家提醒广大上班族，如果你在节前发现自己在工作中松弛、放纵、倦怠、效率低下，这就得谨防节前综合征了。 据国家二级心理咨询师崔薛琦介绍，春节尚未到，但是很多上班族都在数着日子盼假期，甚至无心上班，工作效率大为降低，这是节前综合征的典型表现。所以广大上班族应当注意调整，否则节后可能会面对更大的压力。 在江苏常州一家外资企业做文员的王小姐，最近几天每天都在网上浏览旅游景点
●平心静气 美国经营心理学家欧廉尤里斯教授提出：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速可缓解情绪冲动；而胸部向前挺直，淡化冲动紧张的气氛。情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的，当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这讲话姿态能人为地造成紧张局面。 ●闭口倾听 英国著名的政治家、历史学家帕金森和英国知名的管理学家拉斯托姆吉，在合著《知人善任》一书中提出：“如果发生了争吵，
筹划1：设置装备摆设型的星期一 心态：双休日里你做了什么，想了什么，心情又是怎样的，这都不是问题的要害地点，紧张的是，你要学会接纳一种设置装备摆设性头脑去看待将来一周的第一个事情日。要是你是100%的上班族的话，尤其要细致精确区分事情与休闲的边界，不要耽于一些无谓的感情过渡。星期一早上出门之前，你可以这么报告自己:新的事情正在等着我，从如今开始，收起昨天的喜怒哀乐，调解心态，去欢迎种种百般的挑衅。 针
英国一项研究表现，近对折职员感触星期二上午是事情压力最大的时候。 英国一家保健品公司对3，000名成人进行了观察，效果发明多数员工都会清闲地度过星期一，上交际网站八卦朋侪周末的奇怪事，逐步让大脑规复事情状态。但从星期二上午11：45开始，公事就一件件地压来了。 观察结论指出，通常环境下，人们认为星期一是一周中最难过的一天，但究竟并非云云，清闲地度过第一天意味着星期二会更难过，从事情量和事情压力两
在事情和日常中，难免有辩论，如不自控，辩论愈演愈烈会影响事情、伤害情感。而且每每负气对身材康健也有影响，因此，掌握自我息怒的本领是非常有益的。 心平气和 美国谋划生理学家欧廉尤里斯传授提出了能使人心平气和的三项规则：“起首低落声音，继而放慢语速，末了胸部挺直。”低落声音、放慢语速都可以缓解感情激动，而胸部向前挺直，就会淡化激动告急的氛围，因为人感情冲动、语调猛烈的人通常都是胸前倾的，当身材前倾时
每每上班久了，一些上班族就开始出现职业倦怠的征象，尤其是事情压力大的人，垂垂不想上班，乃至害怕上班而患上“上班惧怕症”。 “上班惧怕症”要怎样降服呢？没关系试试下面六招： 1、积极接纳举措：当在原来构造产生问题时，可以问自己可以做些什么、自己有什么选择，可以主动和老板相同产生了什么问题，应该怎样办理等。 2、尽职但不苛求：任何事只要咱们高兴就可以了，不要苛求效果，更不要苛求精美绝伦。要善于学会为
当代人的日常步骤快，得失之间也变得光显无比，感情的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的庞大化，若稍故意理调适不妥或外在支持无法配合，极易落入感情担心的恶性循环中。 所谓“恶性循环”指的是一旦你因变乱不顺利而担心不振，导致心灰意冷，乃至进一步使事情效率降落，恶性循环后更多挫败和掉情事便会络绎不绝，云云内外交加，担心症就等着你了! 无怪乎比年来上班族罹患担心症的比例愈来愈高，影响庞大者，
面对繁忙的事情没须要担心，只要你对峙做几个转变，就完全可以找回日常的兴趣。 １、有秩序的日常 有秩序的日常会使你每天都头脑苏醒、心情舒服。每天下班前整理好办公桌，定期清算电脑中的文件和电子邮件都是须要的。 ２、多到场体育活动 应该每天至少从事一项体育活动，而且时间不少于半个小时，最好还能在家里开发出一块能彻底不受打搅的地方，每天去那边待上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情，这种短时间
消息变乱：据湖南红网报道，日常节奏快，上班耗心力，许多上班族下班只想早早回家，苏息日也只乐意窝在家里，更有不少人以为自己有，不爱和人来往。 专家说法：暨南大学隶属第一医院精力主任潘集阳 不喜好和人交换、交际场所觉得不从容、喜好一个人待着，这些状态看起来是挺自我关闭的，不外，多数人所说的“自闭”，其实是心情烦闷，和自闭症没有任何干系。而真正的自闭症患者，除了人际来往困难，更无法鉴别正常的感情，乃至