夫妻生活中在所难免会遇到一些冲突，然而引起冲突后夫妻一般就是会吵架。吵架不一定是一件很坏的事情，有时候吵架也促进两个人的感情，当然有时也会恶化。面对夫妻两个人的吵架，我们应该去学习一下吵架的技巧，让夫妻的生活更加的融洽，让危机化为感情动力。小编为大家提出几个小小的吵架技巧：
1、不回避、不扩大、限定时间与主题。回避的实质是对抗、是不自信、是无奈;不对抗不是躲避，但是你可以采取一些技巧，比如说暂时撤离。如果情绪特别急那怎么办?你可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。婚姻生活中要学会幽默的技巧，甚至限定争吵的时间，“你说吧，我听你说”，这是最好的。即便有一些争执，“好，那么我们吵20分钟，你先说，我后说”，限定时间。
2、不翻旧帐、不指责，忌用“你总是……”“每次……”这样的语句。用开放式语句：“我觉得……你看呢”。澄清问题，探寻“怎样你就比较满意?”、然后试行一周或一个月。
3、不仅仅依赖语言沟通，最强有力的沟通还是身体沟通。女人的吵夜可以看作是一种调情，一种需要强有力沟通的表达。
在吵架的过程还要注意什么呢?不仅仅依赖语言的沟通，沟通不一定仅仅依靠语言，除了语言的沟通还可以肢体的，尤其在夫妻中你还有什么忌讳呢?可以充分的用身体的语言去表达、爱抚、接受、包容。半夜吵架，女的表达的非常凶带有侵略和攻击，我感觉肯定是打起来了，而且那女的很占上风，那男的都听不到动静。其实，如果他多一点心理学的常识，这个问题就不难解决。
4、陈述“我的讯息”。 陈述“我的讯息”有三步骤。“当……我觉得…… 因为……”一是描述自己觉得困扰不安的行为，例如，‘你骑我的摩托车把油快用光了。’只描述行为本身，而非指责行为的当事人。二是陈述自己对可能的后果的感受。
只有将夫妻间的吵架变成了，夫妻间感情的动力，这样夫妻间的感情才能长久。
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