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治疗抑郁症最有效的方法是放松心情

来源: 寻医问药社区    
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目前全球普遍存在滥用抗抑郁药的现象,治疗抑郁症最有效的方法是放松心情。英国有数百万人存在滥用各种抗抑郁药的情况。一项最新的实证研究表明,抗抑郁药的效果被大大夸大,服用抗抑郁药很多时候根本不能改变抑郁症状,抗抑郁药只不过是精神上的安慰而已。 抗抑郁药多数无效 治疗抑郁症最有效的方法是放松心情,针对美国5000例抑郁患者中随机的47名患者临床实验证明,服用抗抑郁药所起的作用,并非药物本身在消除有关症状,不

  目前全球普遍存在滥用抗抑郁药的现象,治疗抑郁症最有效的方法是放松心情。英国有数百万人存在滥用各种抗抑郁药的情况。一项最新的实证研究表明,抗抑郁药的效果被大大夸大,服用抗抑郁药很多时候根本不能改变抑郁症状,抗抑郁药只不过是精神上的“安慰”而已。

  抗抑郁药多数无效

  治疗抑郁症最有效的方法是放松心情,针对美国5000例抑郁患者中随机的47名患者临床实验证明,服用抗抑郁药所起的作用,并非药物本身在消除有关症状,不过是患者心理压力得到缓解的缘故。

  该研究小组的带头人欧文·基尔希教授指出,“在改善抑郁症状方面,患者服用类似假抗抑郁药的"安慰剂"与真正的抗抑郁药,其治疗效果差不了多少,我们找不出服用抗抑郁药治疗抑郁的原因,这也意味着抑郁症患者完全可通过非药物方案使症状得到改善。”

  研究专家指出,2006年英国共开出3100万个抗抑郁药处方,其中超过一半处方药是新一代抗抑郁药物——选择性血清素再回收抑制剂(SSRI),英国每年抗抑郁药的费用能花掉纳税人3亿英镑,滥用抗抑郁药现象非常突出。目前,研究成果已发表在科学杂志《医学》上。

  转向非药物治疗

  治疗抑郁症最有效的方法是放松心情。对于这种结论,英国医学专家认为该研究成果“尤其重要”,这有助于引导抑郁症患者不再依赖药物,转移到其他的治疗方案上来。据统计,英国每5人中就有1人患抑郁症。为了改变此种局势,英国政府将推出一项新计划:培训3600名临床医师,有针对性地治疗各种抑郁症。从治疗趋势看,寻求咨询与其他心理治疗的方式将越来越普遍,而不再仅仅是服用抗抑郁药。

  治疗抑郁症最有效的方法是放松心情。对抗抑郁药无效的研究,一家抗抑郁药生产厂家表示,它们的产品曾帮助了数百万抑郁患者,这不过基于少数可获资料的分析而已,缺乏可信性,应该从全球范围内评估结论的可靠性。报道称,面对全球抗抑郁药“泛滥”的现象,很多专家都在提醒患者要注意服用抗抑郁药所带来的副作用。

  基尔希表示,如果说药物有效,那不过只相当于“安慰作用”,这种影响更多是心理因素在起作用。他补充说:“经常服用抗抑郁药的风险性很大,其中之一就是药物的副作用,比如导致日益增加的自杀倾向。基于各种风险考虑,我们应该明白:替代性治疗是没有任何副作用的最好选择。”

  治疗抑郁症最有效的方法是放松心情,抗抑郁药物不会比“安慰剂”在效果上好多少。研究专家指出,锻炼与非药物治疗才是首要考虑。

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