抑郁症的症状表现有哪些

抑郁症的症状表现有哪些？抑郁症现在已经是很普遍的一种疾病，但是在现实生活中很多的人们对于抑郁症并不是十分的熟悉，抑郁症现在是很多上班族常患有的疾病，由于人们对它的了解不是很多，很多患者的病情也因此耽误，那么抑郁症都有哪些症状呢？下面让小编为大家简单介绍下吧！

1.精力减退或有疲乏感，精力不如以前充沛，自己会感觉到精力大不如以前的状态，动不动就感觉很累。不要想太多事情，也不要接受太多的工作，尽量让自己放松，心灵的放松，可以有效的缓解身体的疲乏。

2.自我评价过低，经常有自责、内疚感，老看不起自己，做什么事情也没有自信，经常会因为一点小事情就不断的自责。要树立起自己的信心，不要拘泥于一些小事情。

3.兴趣丧失、无愉快感，对什么事情都提不起兴趣，没有特别主动想去做的心态。做完一些工作之后，自己也无满足感、成就感。这时要多做一些自己感兴趣的事情，以尽快的改变这种状态，把抑郁扼杀在摇篮中。

4.精神运动性激越或迟滞，精神运动性激越是指反复思索一些没有目的的事情，且毫无条理性，大脑处于持续的紧张状态，注意力不集中，行为烦躁不安，但不知道自己为什么烦躁。精神运动性迟滞则恰恰相反，表现为思维比较缓慢，经常有脑子不转了的感觉，记忆力和注意力也会随之下降，且行为迟缓，工作效率低，有什么都不想做的感觉。

5.联想困难或自觉思考能力下降，自己的思维联想能力有所下降，也渐渐的不会自觉思考问题，慢慢的被动接受一些事情，缺少主动思考的意向。

6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，经常有万念俱灰的念头，而且有自杀、自伤的想法，甚至有自杀或自伤的尝试，出现这种情况应及时就医，寻求帮助。而且要寻求亲人的一些帮助也是很有必要的。

以上就是小编为大家介绍的关于抑郁症的症状表现有哪些的介绍，如果你身边的朋友或自己有以上症状的话请赶快进行就医，以免使病情加重造成严重的后果，所以大家患有这种疾病要积极的进行治疗，这样才有可能更快的治疗好。