选择障碍多源于逃避责任

　　选择恐惧症从心理健康方面来说，是一种选择困难症，特别是面临着非常重要的抉择时，基本上智商就会降低为零，而且还会有一种深深的恐惧感，甚至有一些揪心。那么，选择障碍的主要原因是什么呢?

　　■阿拉丁情结：人生是一个不断选择的过程，有选择就可能有冲突，尤其是当命运提供给我们的选项利弊相当的时候。我们每个人都可能像阿拉伯神话中少年阿拉丁那样，猛地被带到众多宝藏前，而我们却被规定只能选择其中一样。其实宝藏都不错，只是因为我们并不确定自己到底最想要什么，所以我们希望能够像阿拉丁那样，幸运地选择一盏可以不断满足我们更多欲望的神灯。可是，现实不是神话，不能确定自己内心最重要需求的人，永远无法获得心理平衡。

　　■逃避责任：无法抉择的人常常只是因为害怕承担自己抉择的后果。敢于对自己的选择负责，是人格成熟的标志之一，而只有成熟的人，才更容易把握时机、当机立断。

　　■对自我不满：变幻是人生的常态，但短时间内频繁更换工作或者情感，就可能是我们心灵不安的表现了。事实上，对现有工作或者恋人的不满，常常是我们对自己不满的一种变相反映，心理学上把它叫投射。其实，人生的选择没有对错，只是合适与不合适———这些选择是否与你的人生目标一致。

　　要想摆脱选择恐惧症，简单吗?当然简单，首先小编建议大家要对自己有一个充分的了解，而且要弄清楚自己的价值观在哪里。其次，要学会自我管理，给自己的未来生活或者是在做某一件事之前，好好规划一下。这样在面临选择时，就会最快的作出决定，而不是犹犹豫豫。