针对购物狂的行为矫正建议
1.交费时不刷卡,改用现金支付,或长期在银联卡里只留小数目的钱。掏钱有心疼感觉。
2.购物前先列清单,只买清单上列出的物品,控制不住欲望,就把购买目标放在价格较低的小东西上。
3.控制购物时间,别长时间在商场滞留。
4.帮助人格成长。多参加社会活动,如健身、攀岩、旅行等照顾植物和动物;训练特长,比如钢琴、书法、滑板等。
针对购物狂的行为矫正建议 1 交费时不刷卡,改用现金支付,或长期在银联卡里只留小数目的钱。掏钱有心疼感觉。 2 购物前先列清单,只买清单上列出的物品,控制不住欲望,就把购买目标放在价格较低的小东西上。 3 控制购物时间,别长时间在商场滞留。 4 帮助人格成长。多参加社会活动,如健身、攀岩、旅行等照顾植物和动物;训练特长,比如钢琴、书法、滑板等。
针对购物狂的行为矫正建议
1.交费时不刷卡,改用现金支付,或长期在银联卡里只留小数目的钱。掏钱有心疼感觉。
2.购物前先列清单,只买清单上列出的物品,控制不住欲望,就把购买目标放在价格较低的小东西上。
3.控制购物时间,别长时间在商场滞留。
4.帮助人格成长。多参加社会活动,如健身、攀岩、旅行等照顾植物和动物;训练特长,比如钢琴、书法、滑板等。