面对失恋的波折和打击，没有接纳积极的应对方法进行自我生理调治，而是接纳悲观和破坏性的方法来应对，不但于事无补，反而加深了对自己以及对爸妈、亲人的伤害，乃至会对社会造成包袱和影响。
案例1：求爱遭到拒绝时
林某，女，22岁，林业专业三年级门生。来自祖辈都是林业工人的东北地域，对付能到省垣上大学，林某感触万分开心。到校后，学习受苦、结果优秀，大临时曾被评为三好门生。随着年事的增长，对异性的倾心与日俱增，渴望早日有位白马王子出现。当她把自己的情感向本专业另一男生诉说时，遭到婉言拒绝。寒假时她不由得又写了一封信给那位男生，但他顺路约请同学一同返校已脱离家了，他的哥哥便把这封信原封不动地“加快”转寄到学校来了。信到校后，同睡房的同学以为他家里出了什么事，便拆开了信。此事被公开。消息一传出，本来内向、担心的她，心情越发极重繁重了，内心的抵牾也更大了，为此，她整天精力恍惚，萎靡不振，夜不能寐，以为丢了体面，做了件丢人的事。瞥见同学们在一起谈笑，她就以为同学们在讽刺她，她便上前去和同学们表明，可自己又说不明确，搞得满城风雨。由此每每剧烈头痛，胸中憋闷，度日如年，无法会合精神学习，最终孕育发生自尽念头。她写完给系向导、爸妈、同学的信，便吃了大量的安息药。由于导师、同学发明及时，送到校医院被救济过来。
点评：当求爱被拒绝后，小林一方面感触自己的举动有愧于爸妈，另一方面感触自负心受到，在同学中抬不开始，孕育发生了发急、烦闷，乃至轻生自伤。究竟上她寻求自己的爱情、向心中的情人大胆讲出自己的至心话，这是大胆寻求优美日常的体现，并没有什么不对，更没有错，不应该自责。但是，爱情是相互的，每个人都有爱与不爱的自由，不能得到一个人的爱情，不等于失去全部异性的爱。天涯到处有芳草，何愁他人不识君。居里夫人19岁时曾爱上了一位英俊而富有的大门生，由于家庭的阻挡，那位大门生又无力抗争，使居里夫人不得不蒙受失恋的痛楚。居里夫人其时也很痛楚，但她顿时理智地控制了自己的情感，失恋而不失志，会合全部精神投入到科学研究之中，得到了新的科学发明，也由此得到了新的爱情。
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