谁也不是永远转动的机器，面对来自老板的“重压”，既然不能在压力下消亡，那就要寻找在压力下的“抗争”：也许来自老板的压力多种多样，但学会处理，把压力不断地转化与释放，同样可以快乐生存。
高压老板之“不好”老板
世界上有没有好好先生不知道，但很多职业人却非常倒霉地遇到了“不好”老板。所谓“不好”老板，就是无论你拿出怎样的策划方案，他都说“不好”！
做广告方案工作的Linda很头疼，因为她的老板就是一个典型的“不好”老板。“当我低眉顺眼地向他询问到底欠缺在哪里时，他倒是很直接：我也不知道到底哪儿不好，但我就是觉得还有不完美的地方，总之你还要继续，要不，就重来。”每当Linda为了递交方案从老板的办公室里走出来时，心情就跌落到了谷底。“他的挑剔就像一把尖刀，总是把我精心雕琢的东西刺穿，无数次的重新来过，让我觉得自己是个没有才华与能力的人，久而久之，我失去了对工作的兴趣。”
快乐生存法则：
回马枪对付踢过来的皮球
如果再不调整，Linda明白自己最终要从这家待遇极佳的公司灰溜溜地走掉。“逃，不是我的性格，但我还是独自跑到一个山清水秀的地方待了一阵，仔细思忖我的压力来自何方。终于，我明白对一个追求完美的老板来说，我的压力来自他的挑剔，我决定从下一个方案开始，我要挑战他，一定要让他说出‘好’字！”
Linda接手一个食品广告的方案创意后，精心地准备了3套方案，在这3个侧重点不同、宣传风格迥异的方案中，Linda把自己的视角调整成了一个挑剔者，几个通宵的无眠之夜过后，“虽然面对着提交的方案，不好先生还是摇头，但当我说出最后的思路：把3份方案的亮点结合在一起时，他的笑意也渐渐浮现出来。借此机会我明确地表示希望他以后尽量从我的尽善尽美中找出不那么令他满意的地方来。要知道这无疑也是给老板一个不大不小的回马枪呢！终于，我的压力释放了：把压力丢回给那个施压者，并从中品尝超越的快乐。”
高压老板之“危机”老板
有一种BOSS觉得临时出现的事情是大事，似乎早做准备的都是可以延后办理的。遇到这样的上司，你永远被莫名奇妙的事情打乱自己的部署与计划，拎着包匆匆跑在远离计划的路上，等回来再坐到办公桌前，一切都变得毫无头绪。这种喜欢无时无刻不面临“危机”的老板，常让所有的部下处在忧虑状态。Judy开始因为“危机”老板失眠，“我不停地为自己安排加班，别的部门的同事们都认为我是个绩效极低的人。最让人愤愤不平的是，许多临时要我去做的事情老板自己却会经常忘掉，月末绩效考核时，他总是对我摇头：
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