虽然引起跳槽的原因很多，具体跳槽行为的动机也是相对复杂的，但下面这几种情形是最不理智的跳槽：
●被情绪左右的跳槽
当一个人被情绪所左右，尤其是在气头上，最可能做出不理智的决定，往往产生“不管新工作如何，先离开这里再说”的想法。在这种情况下离职，选择新工作过于急切、目光短浅，很难找到合适的工作。即使找到工作，也有很大可能违背了自己长期的职业规划。
被情绪左右的跳槽其目的并不是将要加入的新单位，而是要尽快摆脱目前的工作环境。造成这种结果的直接原因，大部分是突发事件、孤立事件、短期状况、局部环境等引起的个人情绪突变，而非长期、整体的工作环境问题。
被情绪左右的跳槽，还有一种情况，就是并没有与老东家发生特别直接的矛盾，但在工作一段时间后，觉得工作不断重复，或者工作太琐碎了，没有意义，从而害怕自己的能力得不到锻炼而失去未来职场的竞争力。
●仅为了收入的跳槽
听到自己的同学、同事、朋友说因跳槽而增加收入，就心动，就想像他一样，改变自己目前因卧槽而不变的工作、不变的薪资、不变的环境，这是人之常情。但是，需要注意的是，人们总会不自觉地对别人夸耀自己得意的事，而有意识地不提自己倒霉的一面。因此，对于别人夸耀的话大可不必认真对待。任何跳槽行为，获得的收益只是其中之一，而为跳槽付出的代价，是否能够付出，是否能够持续付出，这是一个根本的问题。
●对新东家了解片面的跳槽
——只看到A面
跳槽者的心态以及跳槽的时机往往会影响到对公司情况的了解。比较急迫的跳槽心态往往容易犯两个错误，一是只看到目标公司热门、收入高、社会声誉好的一面，而有意无意忽略对它内部的经营情况、管理情况、人际关系等的了解;一是缺乏对目标公司客观和清晰的判标。
了解目标公司最好的方式是寻找“内线”，这个内线对你的情况比较了解，又要在新公司之中没有直接的工作关联，这样，他(她)给你提供的信息会比较客观。另一个比较好的方式则是寻找同业中对目标公司有比较深入了解的朋友。需要指出的是，对于跳槽者而言，任何人提供的信息，都需要自己的判断过滤。
——对新公司是否适合自己判断不足
另外一种情况，就是跳槽者虽然对新公司很了解，却不能准确判断自己是否适合这家公司。一个不错的公司，也不可能适合每一个人。一般来讲，新公司在经营发展前景、对岗位工作技能的要求和工作绩效期望以及与上司、同事的相处之道或企业文化这三个方面，对跳槽者容易产生压力。而跳槽出现失误的方面，往往都是曾经认可的，但当身临其境，却发现自己并不适合。
●连续跳槽形成瘾
有调查表明，在短时间内跳槽两次以上的人，更容易跳槽成瘾。跳槽一次一般需要六个月的过渡期，个别类别工作的过渡期甚至长达一年以上。新人和新公司之间的互相接受需要时间，除了业务模式和工作流程的掌握、有效资源的积累、任务指标的完成之外，最主要的还有对部门和企业文化的适应;另一方面，公司也需要时间对新人不断考察，通过具体的工作和接触，看新员工是不是能够在公司做下去并做得杰出。
企业需要高水平的员工，所以愿意接受好的跳槽者加盟，同时，也会担心来的人继续跳槽。员工跳槽次数越多，公司对这个员工的稳定性就会越发质疑。一个员工，走过很多企业，每家公司待的时间都不长，也不可能有拿得出手的工作成绩;跳槽者缺乏有说服力的业绩，不能进入更为有实力的公司;到了不满意的公司，越容易跳槽，这样形成恶性循环，越跳越差，越差越想跳。
一个良好的心态应该是，对公司环境的期望，要在对自己的期望之下，进入公司就是打算与公司同舟共济，充分利用公司平台创造事业。因为，对每个人而言，都不会有一种自然成熟的完美工作环境，只有把自己融入，参与创造的环境才真正是适合自己的工作环境。
环境的选择对任何人都是最容易想到的，有这样一则寓言：
有一只乌鸦打算飞往东方，途中遇到一只鸽子，双方停在一棵树上休息。鸽子看见乌鸦飞得很辛苦，关心地问：“你要飞到哪里去?”乌鸦愤愤不平地说：“其实我不想离开，可是这个地方的居民都嫌我的叫声不好听，所以我想飞到别的地方去。”鸽子好心地告诉乌鸦别白费力气了：“如果你不改变你的声音，飞到哪里都不会受到欢迎的。要想在这个社会立足，首先应该学会适应;在这里适应不了，到其他地方同样难以适应。如果你无法改变环境，唯一的方法就是改变你自己。
●目标不明，轻易转行
连续换公司是不理智的行为，轻易转行则是更不理智的行为。美国盖洛普咨询有限公司董事长唐纳德·克里夫顿博士曾经讲到一个寓言。
为了和人类一样聪明，森林里的动物们开办了一所学校。开学典礼的第一天，来了许多动物，有小鸡、小鸭、小鸟，还有小兔、小山羊、小松鼠。而学校为它们开设了5门课程，唱歌、跳舞、跑步、爬山和游泳。当老师宣布今天上跑步课时，小兔子兴奋地一下从体育场地跑了一个来回，并自豪地说：“我能做好我天生就喜欢做的事!”而其他小动物，有噘着嘴的，有搭着脸的，都不高兴。放学后，小兔回到家对妈妈说，“这个学校真棒!我太喜欢了。”第二天一大早，小兔子蹦蹦跳跳来到学校。老师宣布，今天上游泳课，小鸭兴奋地一下跳进了水里。天生恐水，祖上从来没人会游泳，小兔傻了眼……
唐纳德·克里夫顿博士说，这个寓言故事寓意深远，它诠释了一个通俗的哲理，那就是要成功，小兔子就应跑步，小鸭子就该游泳，小松鼠就得爬树。根据成功学的理论，判断一个人是不是成功，最主要的是看他是否最大限度地发挥了自己的优势。职业生涯是一场20～40年的马拉松，只有发挥优势才能坚持到底，并取得成功。所以，跳槽如果一定要转行，那么转行的目标就应该是能够发挥优势的工作。
哪些不顾自己的优势而转行的原因是不明智的。
——盲目追逐热门行业
个体的生命、社会的发展、市场的变化等都受到周期规律的影响，会经历高潮与低谷。每个行业、每个企业也都有自己的发展规律，都会有潮起潮落。比如在1998～2000年的时候，IT业非常热门，从业人员很抢手，待遇也很高。但是，到了2001年，IT业就进入了低谷，不断有企业裁员。同样，2001年，资源行业陷入周期的低部，但近年来，随着美元贬值，原油价格高起，资源行业也复苏了。
如果不顾这种行业起落的规律，看到哪个行业热就去哪个行业，就有可能赶上某一行业的衰退。因为，如果作为外行都看到了行业发展的热潮，那这个行业离衰退不远了。就好像股市到了高点，散户开始进场一样，面临的结局就会是：好景不长，见顶回落，资金被套。
——不要因为其他人干得出色便也想进入他所从事的行业
每个人的情况都不一样，合适别人的不一定合适你。与别人不同，每个人都有自己的优势。如果你是适合去爬树的松鼠，就不要羡慕游泳的小鸭，要坚信一定会有一天爬树也能够展示自己、实现自己
——攀比工作的单方面因素
跳槽的时候注重工作的单方面因素，如收入、社会保险、住房福利、出国机会、社会声望、期权等，就会忽视其他更多方面，不能对工作进行综合评估。
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