不是简单的肯定或者否定，而是对于一种现象，我们该如何积极地为我所用，所以，这里不是情绪化的宣泄，而是心灵的启迪。
不久前，中国诞生了第一个超过千万点击率的草根博客Ａｃｏｓｔａ，一个普通的男孩为何受到如此广泛的欢迎呢？形形色色的解释众说纷纭。“凹造型”成为时下年轻人的表达方式，对于当今生活中出现的这个新现象，我们邀请部分心理学专家来分析一下它，从心理学的角度为大家提供一个思考的方向。——编者
忧郁滋养内心的厚实
凹造型触动你的心理之谜
我们中间的很多人都喜欢灿烂和外向的性格，而非常厌恶忧郁和孤独，他们把乐观、开朗、勤奋、自我调节当作了美德，而把忧郁和暴饮暴食、贪婪、狂妄、做作、和沮丧联系在一起归为丑陋的缺点。忧郁真的是不可思议的吗？
在我们这个变化多端的时代里，旧有的价值观在不断被颠覆，每一天都在产生着新的变化，这是我们外在的心灵环境。在各种各样的传媒渠道中，都充满了新的刺激，比如博客、极客、闪客，还有马术、高尔夫、狩猎风等五花八门的生活方式出现，人们深刻地意识到人与人之间，心灵和心灵之间的差距在不断扩大。
只要你走出家门，就像投入了激烈竞争的战场，节奏之快让你喘不上气。人们不是害怕孤独，而恰恰是缺少忧郁和孤独，人们在外界都渴望着这样那样的热闹，希望在热热闹闹的节奏里获得快乐，但现实是我们却越来越深地陷入了空虚和无聊。
小张，是我的一个来访者，他对我说，他每天下班不愿意回家，而总是和同事们一起去喝酒泡吧，直到有了意才回到自己的家，这样做的目的其实就是想麻醉自己，避免正面自己的婚姻问题。
ＮＩＣＫ，是一家公司的主管，他性格外向，喜欢交际，他说，我不得不把日程安排得满满的，因为我不能想象一旦我闲下来我能做些什么。他就像不分昼夜蹬自行车一样，艰难跋涉。
很多人为了避免直接面对自己的空虚的内心世界，逐渐沉迷在能够忘记自我的闲暇活动中，这样他们可以不必集中精力思考自己的事情，也没有机会来实际感受自己的生活。
在“Ａｃｏｓｔａ”们（凹造型）世界里，忧郁与孤独是他们的主色调，不要以为这是消极的，精神分析专家埃米·科特说，正常的忧郁和孤独有助于我们适应生活的能力。忧郁是改变人生和生活的一个契机。当你在内心深处发出要改变惯性的生活的信号，这种求变求新的信号就是心理学意义的“忧郁”。
Ａｃｏｓｔａ们的世界是很多人忧郁情怀的一个心理投射，它并不存在于现实的空间里，但却在每个人心灵深处牢牢扎根。
在忧郁的空间里，我们的兴奋会消退，速度会减慢，但是，这是一个充分休息，进行自我反省，充实自我心灵的过程。虽然忧郁在很多人看来是一种静止，但是，本质上是酝酿巨大心灵活力的时期。
在这时，打破旧的理念，仔细聆听一个被自己忽略已久的内心呼唤的时机，忧郁滋养心灵，孤独培养的是内心的厚实，如果对Ａｃｏｓｔａ现象从“心理象征”的角度分析，他不是美色，而是一种安宁与和谐的象征，放慢我们的生活，填补我们的空虚。
精神分析学家哈特曼说过，“健康的人应该具备忧郁的能力。”忧郁给我们提供了发现自我，促进成长的机会。
——我们其实应该感谢这种忧郁！陈生
这是Ａｃｏｓｔａ最为争议的照片之一，是娘娘腔，还是所谓的男色？但是从心理学角度来看——你关爱过自己吗？给自己一点时间，宁静地与镜中的自己心灵交融，在忙碌的日子里，和自己真正面对……
快乐才是心灵渴求的感召
Ａｃｏｓｔａ现象阻断了创伤传染
很多人的思维都是紧绷着的，这也难怪，因为现代的生活节奏和工作节奏，都是那么令人疲惫，我们紧绷着的思维决定了有的人负面的心灵取向，于是，我们总是这样以为：一个人成熟取决于他是否经历过很多痛苦，一个人痛苦的经历越多，于是这个人就是深沉，并且可以成为所谓的人生导师。我们总以为快乐是短暂的，是肤浅的，我们应该接受痛苦的人的感悟，而不是一个人的快乐。我们总是虚心去听一个痛苦万分，磨难重重的人来讲述自己的过去，却不愿意分享一个人的快乐。
心理学并不赞同这样的观点。体味痛苦，分享痛苦，这是非常有害的心理借鉴，我们不能把一个没有医治好内心创伤的人奉为导师，一个心灵没有痊愈（心理缺陷）的人，他提供给我们的将是心灵痛苦，复制痛苦将是一种危险的创伤传染。
我们总会问一个人：“你吃过苦吗？”这是一个荒唐的问题，人生从来不是比较痛苦的过程，而是一个比较快乐的阶段，心理学最珍视的是一个人的快乐，成熟不是目的，成熟只是实现快乐的必由之路。
凡是内心有痛苦的朋友，请你打开自己的心扉，接受正向的引导，我们其实并不是检讨的不够，忏悔的不深，对待一个错误，检讨和忏悔不会让你真正恢复，你需要的是给自己一个希望，心理学发现，痛苦有影响力，快乐也有影响力，很多来访者问我，我的痛苦没有解决怎么能够继续向前，在总结教训之后，才能继续向前！
我却说，相信自己，你没有总结也没有关系，你带着痛苦依然可以继续向前，只要经过了专业的情绪疏导和管理治疗，你就会在情绪上得到缓解。所以，不要担心快乐，不要片面地重视痛苦。
Ａｃｏｓｔａ现象的心理学价值在于给我们一种快乐，这是一种积极的感召和影响，很多心理痛苦的人并不是缺少方法，而是缺少快乐。停一停，歇一歇，感受一下快乐。这是我们每个人心灵最需要的东西。
我们也要有自己忧郁和快乐的空间，给自己一个时间来反思自己。凹造型作为一种文化符号，符合我们这个时代重视心灵和细腻生活的需要。
如果更多的人放松内心，不再紧绷，不再负面地思考取向，接受生活，并在生活的间隙里放慢自己的节奏，会给你自己很多新的机会，无论是幸福，还是成功，都是非常有意义的。
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