职场减压一直都是职场中人关注的话题，毕竟职场中的人或多或少都存在着压力，区别只是压力的大小不同而已。减压的方法有很多，但是并不是所有的减压方法都是行之有效的。不正确的减压方法反而会给我们带来很多不利的影响。
酗酒：这样的人不在少数，而时间长了，酒量越来越大，对身体的伤害也随之增加。
拿家人撒气：有些人经常为一点小事与家人大吵大闹，很可能也是因为心理压力过大，但又没有恰当的渠道宣泄导致。
高速驾车：有些人希望通过开快车寻求刺激，忘掉烦恼。
以上几种就是很多人宣泄自己压力的方法，此外还有疯狂购物、暴饮暴食等，这些都是不正确的减压方式，不仅解决不了问题，反而还会制造问题。因此大家在面对职场压力的时候，一定要选择正确的减压方法才能够保证自己的心理健康。
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