中国人的职场压力全球第一

　　每个职场人都有属于自己的压力，不管是业绩上不去，还是不能拿到高薪，都成为职场人士的一个坎。而根据调查发现，哪个国家的职场压力最大呢?这个调查结果令人吃惊，中国人竟然是全球职场压力最大的一个国家。这是怎么回事?

　　日前，一家世界知名办公方案提供商雷格斯发布了它的最新调查结果：中国内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。调查结果显示，中国是目前世界上压力最大的国家。在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，认为压力高于去年的，中国内地占75%，香港地区占55%，分列第一和第四，都大大超出全球的平均值48%。其中，上海、北京分别以80%、67%排在城市的前列。

　　压力到底来自于哪里?雷格斯的调查显示，“工作”、“个人经济状况”、“来自老板的压力”排在前三位。三者的背后无非就是个“钱”字。膨胀的欲望带来的是急剧增加的压力。急功近利、肤浅浮躁、缺乏思考的社会现象成为现代社会的一种流行病。如何最快、最多地获取物质资源，成为人们背负的最大压力。

　　北京大学社会学系教授、博士生导师夏学銮表示，在西方人的教育里，孩子从小要学会尽一份社会责任;而在东方，尤其是儒家传统教育里，孩子从小就被要求好好学习，长大光宗耀祖，为家族增光。这导致很多人成年后具有强烈的竞争意识，在学校一定要考第一名，在单位一定要当上领导，否则就会被认为不思进取，没有出息。在这样的环境中，压力总是如影随形。

　　压力就像洪水，蓄积到一定程度，就需要释放。然而，多数中国人的选择是压抑。中国科学院心理研究所副教授李新影指出，很多国人即使出现了失眠、厌食、胃痛等躯体反应，也没有意识去挖掘问题的根源。缺乏心理学常识，使得人们不愿寻求心理医生的帮助。

　　职场压力是在所难免的，关键还要在于我们怎样去看待和应对压力。对于职场人来说，必须懂得自我调节职场压力，将压力转化为动力，并且挑选适合自己的职场减压方法，才能让自己保证心理健康。