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为什么我们不记得那些梦了

来源:蓝心网summery   
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心理导读:很多时候我们一觉醒来,会觉得自己昨晚一夜好眠没有做梦。但是科学表明,一个人一整夜要做4-6个梦。因此认为自己没有做梦的,其实是自己把梦遗忘了。那么,为什么明明做了那么多梦,第二天醒来自己却只记得一点点甚至是完全不记得了呢?一般来说,一个人一整夜也要做4-6个梦,但清晨醒来的时候常常仅记得较少的梦境,有的人甚至认为自己根本就没有做梦。即使在做梦的时候将入睡者唤醒,当事人也很难在较短的时间内,

心理导读:很多时候我们一觉醒来,会觉得自己昨晚一夜好眠没有做梦。但是科学表明,一个人一整夜要做4-6个梦。因此认为自己没有做梦的,其实是自己把梦遗忘了。那么,为什么明明做了那么多梦,第二天醒来自己却只记得一点点甚至是完全不记得了呢?

一般来说,一个人一整夜也要做4-6个梦,但清晨醒来的时候常常仅记得较少的梦境,有的人甚至认为自己根本就没有做梦。即使在做梦的时候将入睡者唤醒,当事人也很难在较短的时间内,把刚刚体验过的梦境详细地描述出来。

科学家们认为,大约有95%的梦境是被完全遗忘了。也有一些人认为自己每晚做梦,能很生动、很形象地描述,甚至去联想或当作事实,影响和干扰了自己的睡眠。

那么为什么有的梦记得住有的梦记不住呢?目前学术界有4种不同的看法。

第一种看法认为梦之间相互存在干扰,新做的梦常常干扰前面做过的梦,虽然一整夜有数个梦,但清晨醒来往往只记得醒来之前的最后一个梦,这个说法大致符合人们做梦的体验。

第二种看法认为这是一种动机性遗忘现象,由于梦中出现了令人不愉快、担心和恐惧的事物,人们常不愿意去回忆,这中观点并不符合人们的生活现实,基本被大家所否定。

第三种看法是基于认知心理学的观点,学者认为做梦是在短期内完成的,在性质上属于短期记忆,而短期记忆如果不能及时复习或输入长期记忆中去加以存储,自然会很快被遗忘,这种看法也是比较合理的。

第四种看法认为在梦中,人的记忆细胞的活性最底,所以很容易遗忘梦中的事情。

以上看法或多或少都有一定道理,到底哪个更符合实际情况,要靠大家自己去分析评价了。

(文/佚名)

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