波折是个体在餍足需要的运动中,遇到拦阻和滋扰,使个体动机不能实现,个人需要不能餍足。当代日常中,每个人都大概遭遇波折。面对困难和波折,许多人每每会痛楚自卑、痛恨,失去盼望和信心。 受挫后,要是不善自我调适,而使生理失衡,不但影响人的事情、日常,还紧张影响人的康健。受挫后怎样防备悲观效果的孕育发生?现提供几种生理对策。 一、倾诉法。即将自己的生理痛楚向他人倾诉。适度倾诉,可以将失控力随着语言的倾诉渐渐转化出去
