“悖论与反悖论”今日再版的意义PietroBarbetta将《悖论与反悖论》与《梦的解析》相提并论，是否夸张呢？据称弗洛伊德的这部著作构成了精神分析历史和史前史的分水岭，而《悖论与反悖论》则有资格被认作是系统式家庭治疗历史的开端。我相信这一论断会被许多人认可。可以为证的是，林恩＊霍夫曼，与PeggyPapp和OlgaSilverstein一起，向纽约阿克曼学院介绍了米兰团队模式：“我第一次读到《悖论与反悖论》就被深深打动了。基于贝
废话不说，直接入题： 1 清理自己的计划表。 2 早起一点。 3 做好计划表的收集。 4 对结束一件任务有清醒的认识。 5 先做难做的事。 6 远离外部干扰，关掉手机远离网络会更高效。 7 注意休息。 8 休息与计划协调。 9 避免高负荷工作。 10 奖励自己。 11 衡量要做的是否值得。 12 合理饮食。多喝水少吃食物，但要保持足够能量。 13 注意锻炼。锻炼是必要的，但过量会适得其反。 14 提前做好准备。把与计划相关的东西事先准