HTMLclipboard谈人际关系与人际适应韩楷柽／台中师院秘书兼副教授俗话说：“在家靠父母，出外靠朋友”。良好的人际关系为事业成败的关键；但是要建立良好的人际关系却不是件容易的事，俗话说：“处事容易，做人难！”。人与人之间关系的好坏，要看人与人之间冲突的多寡而定；冲突越少，人际关系越好，工作适应也较佳；不过人际关系冲突的多少则视个人的沟通方式、沟通技巧、人格特质，以及待人处世的态度而定。这其中又涉及到所
滴水能穿石，只因为它永远打击同一点。火柴如果躲避燃烧的痛苦，它的一生都将黯淡无光。迷幻的情感世界背后——一例人际关系障碍的精神分析案例迈克尔·派特迈克尔·派特(Michael J Patton，1936~)美国密苏里州哥伦比亚大学教育与咨询心理学系前系主任，美国心理协会心理咨询部门前部长。目前他仍活跃在美国临床心理咨询的第一线。作为美国心理协会和美国心理社团的成员，他致力于精神分析的心理治疗方法，与圣母玛利亚大学的那
在公司的周年庆典上，你的秘书不小心在斟茶倒水时把一个庆典花瓶打碎，这个庆典花瓶是老总特意从古玩市场上挑选的，价值不菲。这是你的第一应急措施是对秘书说：A 不要紧，我替你想办法B 又不是咱们的，坏了就坏了，管它呢C 老总人很好，道个歉就行了D 这只花瓶值好几万，真糟糕A 你做事情勇于主动承担责任，遇事也会三思而行。在人际圈子里因此而受人倚重。Tips有时候你的表现欲望过于强烈而可能会弄巧成拙。B 你为人清高，不
当我们身处职场的时候，许多人会被错综复杂的职场人际关系搞的晕头转向。确实，职场人际关系十分微妙复杂，稍有不慎，就会陷于被动，可以说每个在职场上摸爬滚打过的人都会对此深有感触。而及时检讨，反省自己的行为，进行积极有效的心理调整，让自己适应多变的人际关系，不失为一个增强生存能力的好办法。 保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精
妥善处理好职场上的人际关系，是职场人做好工作、健康发展的基础和前提。所以进入职场，首先要处理好的就是与人的关系。多年的体会，我认为要遵循以下六个秘籍; ——一是自信。 无论你是经理、主管还是职场新人，首先要有自信，对自己充满信心。 有自信的人，坚信只要我努力，一定可以获得成功!昂首挺胸面对人生!没有自信的人，心中缺了主心骨，患有自卑心理，老觉得自己不如人，惧怕和人打交道，低头哈要见人矮三分! 遇到困难
人从出生到衰老，在和生理方面都要经历一个漫长的发展变化过程，生理发展是心理发展的物质基础。 【儿童时期】 不切实际是最大的优点和缺点。喜欢被人表扬，总想取悦他人，他人肯定的评价才能令你肯定自己。渴望从人家那里获得情感上的安慰和支持。情绪起伏大。对事物有强烈的好奇心，求知欲高，可塑性强，好模仿; 在社会生活的学习适应中时常受挫，但是并不会造成即时的心理阴影。心理处在儿童期的人，简单而快乐，喜欢参
身在职场，谁都想拥有良好的人际关系，然而偏偏职场人际关系非常复杂，许多人都为之头疼。那么职场人际关系有没有简单的方法来提高呢?下面就为大家介绍几招用于提高人际关系的招数，看似简单，但若能掌握，相信一定会对你的人际关系有帮助。 妙招一：认清人生的意义以及毕生所全力以赴的目标。为什么要这么拼命?因为你必须对得起自己的良知。想要成为一个人际关系高手，第一步就必须先确认你的价值观;若是你连这个都摸不清楚，
一个地区的气候是该地人们情绪张力的总和 天气的变化往往有助于得释放内在压抑的情绪 台湾的气候经常多台风和暴雨,其实它们有助稳定人们情绪,因为透过眼看狂风骤雨,大家内心的悲伤愁闷彷佛也被冲涮涤净 所以要改善人际关系的第一个法则是:试着让内在情绪与外在天气之间取得亲蜜认同 每当内心翻涌愤怒或悲伤情绪时,要学习把它们的能量转化来做静心,尤其风狂雨啸时,试着顺势将它抛掷出去,而别发泄在家人或孩子身上,学习让外在天
大学里面的师生关系将变得非常离散，学生要学会做自己的老师。此外，能否与同学建立良好的人际关系也是一个关键。 在中学阶段，学习内容、学习时间甚至学习计划等都是由老师安排的，学习效果也主要由老师来进行检查。而在大学里面，班主任或辅导员最多一周与学生见一次面，师生关系将变得非常离散。一旦到了大学的高年级，一个月也难得见到老师一面。在学习和生活上，大学老师只把握大的方向，具体的工作大多由学生自己或班干部
如今，随着大学的日渐开放，大学生与社会交往的日渐增多，社会上一些复杂的人际关系在大学生活中也有投射。因此，和谐的人际关系既是大学生不可缺少的条件，也是大学生获得心理健康的重要途径。大学生在人际交往过程中要注意： 面子心理 大学生的许多人际冲突，都是发生在没有什么原则问题的小事情上，往往是一次无意的碰撞、不经意的言语伤害，或区区小利等，本来只要打个招呼、说声道歉，也就没事了，但双方都“赌气”，不肯
职场上的人际关系十分微妙复杂，稍有不慎，就会陷于被动，可以说每个在职场上摸爬滚打过的人都会对此深有感触。而及时检讨，反省自己的行为，进行积极有效的心理调整，让自己适应多变的人际关系，不失为一个增强生存能力的好办法。 因此，职场中人有必要时常对以下几方面做一个自检： 一、你会算计别人吗？ 任何人都会对别人的背后算计非常痛恨，算计别人也是职场中最危险的行为之一，这种行为所带来的后果，轻则被同事所唾弃，
同事是与自己一起工作的人，与同事相处得如何，直接关系到自己的工作、事业的进步与发展。如果同事之间关系融洽、和谐，人们就会感到心情愉快，有利于工作的顺利进行，从而促进事业的发展，反之，同事关系紧张，相互拆台，经常发生磨擦，就会影响正常的工作和生活。阻碍事业的正常发展。 那么，哪些言行会影响同事间的关系呢 1、有好事儿不通报 单位里发物品、领奖金等，你先知道了，或者已经领了，一声不响地坐在那里，像没事
心理学家阿伦夫妇和他们的同事曾做过关于“亲密感”形成方面的研究，他们将互不相识的被试分为两大组，分别让他们共处45分钟。 其中一组，在最初的15分钟里，让他们交流一些无关隐私的话题，比如“最近一次同事聚餐是什么时候”等等；接下来的15分钟里，让他们讨论一些较私密的话题，比如“你最宝贵的回忆是什么？”而最后的15分钟里，引导他们进行更多的自我表露，如完成一个句子：“我希望有一个人和我一起分享……”或者“你
经常听到有人说，哎，我老了；身还年轻，心已苍老。 所谓心老，大约说的就是心理年龄超过了生理年龄。也的确有专业测试的结果，很多人的心理年龄就是大于生理年龄的。 其实这个现象在全世界都普遍存在，极少有人的心理年龄和生理年龄是完全一样的，而前者高出后者，也是正常的现象，即使相差很多，也并非病态。所以大可不必因为心理年龄的“老”而忧虑。 心理年龄的高低，和一个人的遗传、性格、经历、环境等等因素密切相关，甚
人们的语言表达有着约定俗成的习惯性规则。在特定的情况下，人们也出于表达的需要打破习惯的约束，并反其道而行之，便形成了反语。反语是一种极端的拐弯抹角，彻底的迂回表达。 反语的用途主要有：①直接表达禁止和压制时，以反话表达正面的意思。②面对荒谬不硬加驳斥，而是谬上加谬，使其荒唐之处极端放大而达到归谬目的。③正面语言难以表述强烈情绪时，以及语表达加强效果。④通过颠覆既定习惯，产生幽默。它的主要形式有：
经常听到有人说，哎，我老了；身还年轻，心已苍老。 所谓心老，大约说的就是心理年龄超过了生理年龄。也的确有专业测试的结果，很多人的心理年龄就是大于生理年龄的。 其实这个现象在全世界都普遍存在，极少有人的心理年龄和生理年龄是完全一样的，而前者高出后者，也是正常的现象，即使相差很多，也并非病态。所以大可不必因为心理年龄的“老”而忧虑。 心理年龄的高低，和一个人的遗传、性格、经历、环境等等因素密切相关，甚
简要内容：我们总希望拥有真心朋友，其实朋友的好坏全取决于我们自己。如果你想拥有真正的朋友，你自己就要做别人真正的朋友。要改变别人很难，但改变自己不难。以下分享17个结交真正朋友的技巧，会让你人际关系突飞猛进。 1 把自己当成好朋友 你要成为真正的朋友，这是关键的第一步。如果你不接受你自己，你如何接受别人?你过去可以犯过错，你要自己原谅自己。你也许和自己期望的不一样，但要接受你自己。 2 接受他人 在接受