一样平常来说，事情时遇到、本领不被器重、和同事间勾心斗角、恶性竞争，或是公司制度和情况不敷健全、开放，失业率飞腾等，都是引发职场恼怒的缘故原由。除了外在因素，自身的问题也很要害，像精神方面的，比方躁郁症、；别的，太甚委曲求全、认为自己在为别人捐躯的心态，或喜好控制、教唆别人，也容易造成职场恼怒。 恼怒是一种感情，来自于外在的刺激与自我的认知之间的抵牾，不会凭空消散。恼怒的感情若处置惩罚不好，会有
