有个故事，直接形象地描述了职场人际关系的微妙：两只刺猬，由于寒冷而拥在一起取暖。但因为各自身上都长着刺，靠得太近就会被对方扎到，离得太远，又会冷得受不了。几经折腾，终于找到一个合适的距离，不会太痛，也不会太冷。职场里，处理与上司、同事和客户之间的关系，其实就是找到这个“温暖又不至于被扎”的距离。职场友谊，优势还是负担？玛丽和她的上司一直像朋友一样亲近，一起去餐厅吃饭，去酒吧聊天，她们互相交流自
中小学生课业负担过重，严重违背了少年儿童身心发展规律，使学生的全面发展受到了影响。社会各界强烈呼吁：要采取切实措施把中小学生从过重负担中解放出来，还给孩子们一个“金色童年”。 在一些地方和学校，在考试和升学压力下，一些副科不受重视、课时被任意减少的情况较为普遍。在有的学校，活动课变成了作业课、复习课，语文、数学等主科大量挤占非考试性科目的教学时间，学生苦于应付频繁的考试和大量的习题，培养个人兴趣
生活中，摆脱完美给你生活带来的压力和阴影，其实也很简单，以下就是一些}行之有效的小方法。换一种思维方式，也许你会更快地找到全新的生活。 ①学习过健康的生活。选择自己喜欢的班进行锻炼，或养成晨跑的习惯，矫健的身影和红润的脸色会比任何粉妆更使你年轻生动;工作之余不妨逃离城市，让自己以最自然的状态亲近自然，要学会享受阳光，热爱生活。 首先要从心理上承认有残缺才是真正的人生。生活绝不可能一帆风顺，遇到挫折
每逢西席节到临，西席们便成了社会存眷的核心。但是，教书育人，听起来非常简单质朴的4个字，其实承载着相当沉甸的压力。西席的费力有几多人真正明确?许多西席表示，其实，他们蒙受着巨大的压力，偏偏有些人认为当西席是份轻松清闲的事情。他们非常盼望社会能对西席多份明白，多份关爱。 那么，西席负担着哪些巨大的生理压力，他们的生理状态怎样呢? 压力一感情常受克制 如今的门生都很有本性，维持讲堂规律越来越费心。而且方
每逢西席节到临，西席们便成了社会存眷的核心。但是，教书育人，听起来非常简单质朴的4个字，其实承载着相当沉甸的压力。西席的费力有几多人真正明确?许多西席表示，其实，他们蒙受着巨大的压力，偏偏有些人认为当西席是份轻松清闲的事情。他们非常盼望社会能对西席多份明白，多份关爱。 那么，西席负担着哪些巨大的生理压力，他们的生理状态怎样呢? 压力一感情常受克制 如今的门生都很有本性，维持讲堂规律越来越费心。而且方
小蝉在这家跨国公司的市场部已做了三年，昨天她被正式提拔为公司市场部的经理，这是一件很让人开心的事，因为对小蝉来说，这不停是她的一个梦。可看着同事一个个庆贺拜别的背影，她的心底有些迷惑了，升职了，我该怎样与昔日的同事或是朋侪相处，我该以怎样的姿态负担起新的责任和权利？ 简直，由于角色的差别，咱们将不得不面对一些与通常差别的情况，但有一些游戏的规矩或是古人的履历照旧有用的，提几点发起，大概对你的角色
不要让完美主义倾向变成负担 ①学习过健康的生活。选择自己喜欢的健身班进行锻炼，或养成晨跑的习惯，矫健的身影和红润的脸色会比任何粉妆更使你年轻生动；工作之余不妨逃离城市，让自己以最自然的状态亲近自然，要学会享受阳光，热爱生活。 首先要从心理上承认有残缺才是真正的人生。生活绝不可能一帆风顺，遇到挫折和处于低谷时，发挥自己的自信和乐观尤为重要，切不可自暴自弃。学会换个角度看问题，正因为生活中有让你感
有个故事，直接形象地描述了职场人际关系的微妙：两只刺猬，由于寒冷而拥在一起取暖。但因为各自身上都长着刺，靠得太近就会被对方扎到，离得太远，又会冷得受不了。几经折腾，终于找到一个合适的距离，不会太痛，也不会太冷。职场里，处理与上司、同事和客户之间的关系，其实就是找到这个“温暖又不至于被扎”的距离。 职场友谊，优势还是负担? 玛丽和她的上司一直像朋友一样亲近，一起去餐厅吃饭，去酒吧聊天，她们互相交流自
36岁的马先生在一家广告公司工作，月薪3000元。其夫人在一家私企打工，月薪1000元。8岁的儿子读小学二年级。2000年马先生按揭购买了一套120平方米的商品房，按揭期限为30年，每月需支付按揭费1500元。房子装修并乔迁之后，一家三口别提有多高兴了。然而，好景不长，马先生单位的效益大幅下滑，每月只能拿到1000元。更令他担心的是，由于诸多原因，公司随时可能倒闭。马先生一家从此陷入了惶恐与不安，看到中意的物品不敢掏钱，
学业负担过大孩子竟得了橡皮综合症。文文上学没几天，就吵着要跟爸爸妈妈去买橡皮擦，但买来的新橡皮擦没有用上两三天，就被他用小刀切成一小块一小块，没法再用。写作业时，文文喜欢不停地用橡皮擦，直到纸被擦破。每天作业做完，他的桌上都有一大堆橡皮屑。据了解，这一被心理学专家称为橡皮综合症的现象在小学低年级学生中比较普遍。调查表明，目前30%左右的小学低年级学生有不同程度的此类行为。 学业负担过大孩子竟得了橡
职场减压一直都是职场中人关注的话题，毕竟职场中的人或多或少都存在着压力，区别只是压力的大小不同而已。减压的方法有很多，但是并不是所有的减压方法都是行之有效的。不正确的减压方法反而会给我们带来很多不利的影响。 酗酒：这样的人不在少数，而时间长了，酒量越来越大，对身体的伤害也随之增加。 拿家人撒气：有些人经常为一点小事与家人大吵大闹，很可能也是因为心理压力过大，但又没有恰当的渠道宣泄导致。 高速驾车
男人跟女人除了做朋友，做知己更容易使对方了解自己。可是，男女做朋友很容易参杂进来友情以上的感情，导致擦枪走火，为双方带来一定的精神负担。那么，究竟异性友谊的负担多还是好处多呢? 异性友谊的负担多还是好处多 心理学家阿普里尔教授认为，关于异性友谊，一个非常有意思的现象是，男性和女性是真诚地希望拥有友谊，一种柏拉图式的纯友谊。但我收集的研究数据则显示，双方交往的时候通常会为自己带来一定的精神负担，
“我不想我不想不想长大，长大后这世界没童话……”哼着这首在同龄人中火得不行的《不想长大》，北京市某小学的五年级学生于嘉嘉走在去钢琴班的路上。 “妈妈早就告诉我，要是不好好学钢琴，将来考高中或者考大学就没有加分。 别人都加分了，如果我不加，就考不上好大学，考不上好大学，就找不到好工作。”于嘉嘉说，其实她并不喜欢学钢琴，甚至不知道自己将来想做什么。“有时候挺想赶快长大的，可一想到长大以后要做那么
文文上学没几天，就吵着要跟爸爸妈妈去买橡皮擦，但买来的新橡皮擦没有用上两三天，就被他用小刀切成一小块一小块，没法再用。写作业时，文文喜欢不停地用橡皮擦，直到纸被擦破。每天作业做完，他的桌上都有一大堆橡皮屑。据了解，这一被心理学专家称为橡皮综合症的现象在小学低年级学生中比较普遍。调查表明，目前30%左右的小学低年级学生有不同程度的此类行为。 心理学专家认为，橡皮综合症不是一种病，而是一种独生子女的不
忍不住的批评他，批评完又后悔，真不知道该怎么办才好，你是否也有这样的问题呢？ 我儿子现年十三岁，上初二，他从小就是一个非常懂事的孩子，勤俭节约，心地善良，特别懂得体贴关怀人，为人处事、行为习惯是那种能得到大众公认的好孩子，学习成绩从小学到初中也一直比较优秀，周围的同事朋友长期以来教育孩子都以我儿子为榜样，也特别羡慕我们一家三口的和谐，我和我老公也为我们能有一个如此不让人怎么费心的好儿子而骄傲。
我儿子现年十三岁，上初二，他从小就是一个非常懂事的孩子，勤俭节约，心地善良，特别懂得体贴关怀人，为人处事、行为习惯是那种能得到大众公认的好孩子，学习成绩从小学到初中也一直比较优秀，周围的同事朋友长期以来教育孩子都以我儿子为榜样，也特别羡慕我们一家三口的和谐，我和我老公也为我们能有一个如此不让人怎么费心的好儿子而骄傲。 但是我和我老公也为这个乖儿子有一种说不出的烦恼，原因有三：一是我们感觉我儿子从
我儿子现年十三岁，上初二，他从小就是一个非常懂事的孩子，勤俭节约，心地善良，特别懂得体贴关怀人，为人处事、行为习惯是那种能得到大众公认的好孩子，学习成绩从小学到初中也一直比较优秀，周围的同事朋友长期以来教育孩子都以我儿子为榜样，也特别羡慕我们一家三口的和谐，我和我老公也为我们能有一个如此不让人怎么费心的好儿子而骄傲。 但是我和我老公也为这个乖儿子有一种说不出的烦恼，原因有三：一是我们感觉我儿子从
本报北京10月10日讯记者白剑峰报道：卫生部今天公布的数据显示，我国共有精神病患者1600万人，各类精神病患病率达13．47‰。目前，神经精神疾病在我国疾病总负担中排名首位，约占疾病总负担的20％。根据世界卫生组织推算，中国神经精神疾病负担到2020年将上升至疾病总负担的1／4。今天是第十三个世界精神卫生日，主题为关注儿童青少年精神健康———快乐心情，健康行为。卫生部、世界卫生组织驻华代表处等在京举行了一系
本报北京10月10日讯记者白剑峰报道：卫生部今天公布的数据显示，我国共有精神病患者1600万人，各类精神病患病率达13．47‰。目前，神经精神疾病在我国疾病总负担中排名首位，约占疾病总负担的20％。根据世界卫生组织推算，中国神经精神疾病负担到2020年将上升至疾病总负担的1／4。今天是第十三个世界精神卫生日，主题为关注儿童青少年精神健康———快乐心情，健康行为。卫生部、世界卫生组织驻华代表处等在京举行了一系
很多职场上的人都习惯性的需要午休，如果哪天因为什么事情耽搁了没有睡上午觉，就会整个下午都精神崩溃。导致完不成下午的工作，工作效率也变得低下。这种状况其实很常见，专家称之为午休焦虑症。这种时候该怎么应对保证心理健康呢? 心理专家建议，让自己养成午休半个小时的习惯是好的，出发点是正确的，睡眠质量好，可以保持清醒的头脑和旺盛的精力，帮助心理减压。但是如果因此而出现了午休焦虑的话，就会影响到正常的工作和