做为生存在职场的众多打工一族来说，如何保持自己完美的独立性，如何在繁杂的人际关系中立的一席之地是非常关键的，甚至可以说是影响其是否能在立足的根本。然而不得不承认的是，很多职场朋友往往迷失在人云亦云的错误氛围里，做出一些非常不利于交际的事情，是应该远离的。那么该怎样让自己的关系一直处于加厚的状态呢，科学的方法不可少。为此小编就编排了一些方法希望大家多了解一下。 让你拥有完美人际关系的秘诀 要有自己
生活中无论是工作学习或者是和他人正常来往都需要一定的社交技巧，只有在为人处事方面做到无疏忽纰漏了，才能拥有良好的人际关系。但是事实上很多朋友对关系的处理并不是很到位，很多时候只是皮毛而已。那么该怎样做才能加强你的社交方面的才能呢，其实只要按照专家以下介绍的几点要求去做，是完全可以满足你心里的一些交际要求的，具体的请看。 树立自我为中心的信念。 不要怀疑自己的哪些能力，也无需对自己的价值有猜疑。我
毫无疑问，如何能把和同事之间的关系处理的妥当，是关系人际关系的主要标准之一。不少朋友因为在与同事的交往中不注意一些问题的把握，导致出现彼此之间有隔阂很不利于日常工作的开展，而更多的情况下不少同事关系也很紧张，那么如何相处才能让你在办公室的关系处于融洽的境地呢，不要急，请看小编为大家带来的相关报道，希望对大家的关系处理有帮助。 对同事的伤心能及时的安慰和鼓励。 在同事最难受的时候给与最真诚的抚慰无
在生活中我们或多或少都拥有一点强迫症，这是很多人都存在的。有的人有着严重的强迫症，生活就受到了很大的影响，如何面对强迫症是他们迫切需要解决的问题。那么，强迫症应该怎么面对呢?下面就和小编一起来学习5个对策吧。 1、采取顺应自然的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样，坚持练习，
强迫症之所以出现就是因为人们的心理健康出现了问题，有的人发现自己患上了强迫症之后，总是心急的想要去改变自己，快速的治疗强迫症。不过，强迫症可不是一天两天就能治好的，大家还是要先学会和强迫症和睦共处。 1、学会放松。 过于紧张会让事情变得更糟糕，大脑进入强迫思维的死循环，尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域。运动是最好的身体放松法，全身心投入到运动中去，让整个身体活跃起来，大脑也会多分泌愉快素，一次
上班迟到，只是因为你出门时，反反复复确认门锁是否锁好而浪费了时间!依旧单身，只是因为你女(男)朋友是在忍受不了你对她(他)生活习惯的指手画脚!经常郁闷，只是因为你受不了你手指甲总是长短不一。这都是强迫症惹的祸，跟随小编一起来学习以下五大精神秘诀，还你一个心理健康的世界! 1、不要刻意追求完美。追求完美是强迫症患者常见的一种表现，所以很容易导致患者陷入痛苦当中。所以，学会不刻意追求完美，就不会给心理带来负
暑假已经开始，作为家长最担心孩子们如何度过假期。外出怕孩子惹祸或孩子受到伤害，好像呆在家里很安全。每天陪伴着ipad电脑、智能手机等触屏设备俨然变成了孩子的电子保姆兼玩伴，看不完的电视剧和动画片，占据着孩子们大量的童年时间，有专家警告，过早过度接触电子产品，容易让原本应该活泼好动的孩子变成宅童。 宅童病伤害孩子身心 心理专家表示，足不出户的宅生活会对孩子的身心有不好的影响。孩子在家宅得时间长了，有的
心理学家找到了几个战术来应对怒火，当然，它未必立刻生效，但如果我们多使用这些方法来处理矛盾，或者试着用这些方法与人交往，当我们面临突如其来的冲突时，这些平时的训练就可能发挥奇效。战术一，纠正认识上的误区。也就是要控制那些不理性思维，它会导致我们头脑中的映像模糊，使我们丧失判断力和分析能力，也更容易对他人发火。常见的误区包括：武断，因一个负面因素而忽视其他的正面因素；超概括性，就是以一个人的特点
人生活在社会里，总会遇到各种各样的矛盾，这些矛盾会给人的心理上造成一定的压力，如表现为情绪变化、精神紧张、生理上发生某些变化等。一个人如果长期承受巨大的心理压力，就会产生各种疾病，那么如何减轻心理压力呢？ 一 自我渲泄，即通过不危害他人的方式将内心怨情发泄出来，如可以痛哭一场，也可以大骂一通，还可以用笔来倾诉自己的痛苦。 二 请人疏导，这个办法更灵活一些。当一个人有了心理上的痛苦后，要找亲朋好友或
你有多久没有听过最喜欢的唱片、在窗前发一小时呆了？有多久没有逛过一次街、买点新衣服了？有多久没有陪家人共度周末、吃顿家庭晚餐了？就这样紧张着，你到底在忙什么？ 我们不主张压抑、焦躁，不主张折磨自己，不主张精神失常，我们要理智、有条不紊地面对“压力大敌”。只要适时地打出自己的对策牌，张张都是王牌，你会发现，逐个攻克突如其来的压力变得易如反掌！ 第一张购物 为什么逛街购物会把烦恼伤心的事情都抛诸脑后？
进取心与责任心 进取心是使个体具有目标指向性和适度活力的内部能源，认真而持久的工作是个体事业成功的前提，而具有进取特质的个体也就具有了职业成功的心理基石。责任心强的人常能够审时度势选择适度的目标，并持久地、自信地追求这个目标，责任心强的人事业容易成功。 自信心 自信为个体在逆境中开拓、创新提供了信心和勇气，也为怀疑和批评提供了信心和勇气，自信常常使自己的好梦成真。没有信心的人会变得平庸、怯懦、顺从
天气炎热，加上学校放假后，孩子闹腾，可能让你对生活的厌倦加剧。夏天难道不是应该快乐和放松吗？如果你在夏天感到抑郁，那你又知道为什么吗？美国加利福尼亚大学洛杉矶分校抑郁症研究项目负责人伊恩·A·库克认为，对有的人来说，夏季抑郁有身体方面原因；对另外一些人来说，夏天会累积一些特别的压力，让他们感到痛苦不堪。如何让今年夏天过得更轻松？下面是你需要了解的有关夏季抑郁的一些基本知识。-夏季抑郁跟白天长、热
抑郁症对你的发展很可能是一件好事。它让你陷入反思和内省，治愈后你可能会达到比以前更高的层次。所以，如果你抑郁了，不要认为自己是不幸的。塞翁失马，焉知非福。抑郁症是每个人都有可能得的心理疾病。从某种意义上说，得抑郁症可能说明你是优秀的，天才总是要抑郁的。 一、抑郁症是每个人都有可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得
你与你的伴侣是怎么沟通的呢，你们之间的沟通是否经常会起摩擦呢，你们之间的沟通是否能起到你们要的效果呢?或许你们谈裂的时候，你会觉得你们缺乏沟通技巧，但是，其实沟通技巧并不是最重要的，诚意才是最重要的，当然也可以说，诚意是最大的沟通技巧。 学会沟通让你的爱情保鲜 尊重对方，如果对方不想和你谈的话，请不要勉强他，这是他的权利。要知道，这个权利人人都想有，包括你自己。所以如果在那一刻你不想与对方沟通，
我们看到很多初涉职场的朋友因为自己缺乏必要沟通技巧，缺乏与人的基本交流，导致在新的工作岗位和同事相处不融洽，以至于很长时间都无法适应新角色。这就再次说明在实际工作中交流的重要性，有时你固然有很好的能力但因为沟通的问题你一样无法大展手脚，那么如何去掌握这些交流的技巧呢? 掌握沟通技巧让你迅速适应新角色 第一，严格按照公司的固定执行作息时间，有必要的话甚至付出加班的劳动。对你的老板来说，没有什么比踏
现实中，对于那些初出茅庐的朋友来说，初涉职场面临着与人是否能和谐相处的问题，即沟通技巧问题。对于新工作岗位，自己的言行举止都关系到是否能赢得同事的好感和尊重，而这其中你的表情，穿着，姿态如何都直接决定着你沟通的质量，所以下面我们就针对这三件事具体的给大家分析一下，如何沟通最有效。 做好三件事让你沟通无障碍 得体的衣着是无声的语言。从一个人的穿着可以看出这个人在人际的处理上是怎样的要求，这是心理学
在工作中，与同事，领导交流是工作很重要的组成部分，往往我们说的话比所做的事更重要，获得的效果也更明显，因此，工作中也要讲究沟通技巧。可是，在我们的说呢干活中，尽管我们每天都跟很多人一起说话，但是每个人的观点都会有不同程度上的不同。为什么呢？这时候，沟通技巧就很重要了。让你的工作更顺利的沟通技巧要点第一，不要说但是，而要说而且。试想你很赞成一位同事的想法，你可能会说：这个想法很好，但是你必须……
现实中很多朋友经常会从事一份工作到很久，和周围的同事相处会十几年甚至更长，因此如何和周围的人和谐相处就显得很重要了，对此专家指出，日常交往关键的一点应学会如何去欣赏别人赞美别人，这些沟通技巧是重要的，也是影响你是否能很好的工作的关键一点，那么如何去赞美的更有艺术性呢? 学会赞美让你工作氛围更融洽 很多社会活动家都认为，艺术的赞美无疑可以拉近你和别人的关系，从而为下一步工作创造好的氛围。，能有效地
找工作无疑是困难的，而一旦拥有了新工作如何让自己在第一时间赢得同事的认可，迅速融入新环境也是很重要的。我们看到很多刚参加工作的朋友因为没有及时处理好自己的第一次上班时的事情，导致了在以后的工作中处处处于被动状态里，那么如何去做好新人参加工作开始的那些事呢，这其中需要怎样的沟通技巧呢，我们请到了在这方面是专家的学者为大家做详细的介绍。 教你俩招让你尽快融入新环境 介绍自己很重要。如果说将自己介绍给
对于朋友大家都认为自然是朋友多了为好，朋友不少好办事么。但是现实中我们看到有的人身边的朋友是寥寥可数，而为什么有的人却好友遍天涯呢。其实这其中包含着人和人执教交流的沟通技巧问题，同一件事如果你处理的方法得当，就容易让别人迅速成为你的知己，而倘如措施不对，反倒容易成为不快的两人，这充分的说明人际交往中的一些社交问题，具体的情况请看有关专家带来的详细报道吧。 主动的姿态很重要。 想让自己和另一个人成