如果你常常一个人孤独的过周末，常常一个人生活是不是会感到莫明的孤独，心情也会莫名的低落，这是周末抑郁。这种抑郁症对人的心理健康影响巨大，大家应该好好的应对它，多听听以下专家的建议，这样才不会受到伤害。 周日抑郁症既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天想要做什么和应该做什么这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。 如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天
在如今这个社会，很多人都会感觉到压力山大，但是对于有的人来说，是很荣有就忧郁的。，这样对于大家的心理健康是有很大的影响的。一些能力比较强的人在很多人的人认识中，是很强大的，但是就是这样的人才更容易忧郁。 事实上，这是一种表现特殊的隐形抑郁症，这样的抑郁有着症状不典型、难以发现和察觉的特点，很多人被误诊为神经衰弱等，严重危害心身健康。隐形抑郁主要有以下几种常见表现：微笑型抑郁，患者虽然内心十分痛苦
如今很多人都习惯晚睡，甚至是晚上精力十足，白天却精神萎靡。但是，也有的人早睡早起，而不同的人拥有不同的睡眠习惯，这也就导致大家的大脑存在差异。对于夜猫子来说，更容易发生抑郁的情绪。不同睡眠习惯的形成与多种因素相关，除了基因多样性之外，还包括生活方式的差异、情绪个性的差异、认知功能和生病几率的差异。新的研究证实，不同睡眠习惯的人，他们的大脑存在生理差异。德国亚琛大学的科学家们对早起的鸟儿、夜猫子
抑郁质性格的人如何自我调理?近些年来，抑郁症的发病率越来越高，对健康的危害是非常大的。心理健康专家指出，如果大家不注意自己进行调节，就容易导致抑郁症的出现。 1、在加重要注意做好疾病的生活护理： 一旦患有抑郁症，患者的饮食睡眠质量肯定会下降，所以我们就应当在平时注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活
现在夜猫族非常的多，有的而不仅仅是因为加班熬夜逼不得已的成为了夜猫族。而是因为夜生活或者一些其他的因素成了一个晚睡晚起的夜猫，然后就是开着电脑电视在凌晨的状态下不知不觉的睡着，这样的认识很容易患上抑郁症的。 研究称，在过去的50年间，夜间暴露在光线下的人数逐渐增加，抑郁症患者也相应增加，女性表现尤其明显，机率为男性的两倍。该研究由俄亥俄州立大学医学中心的神经学家们进行，美国国防部提供部分资金支持
说到抑郁症相信我们都不陌生，因为现在有很多人会因为抑郁症的问题而给自己带来非常多的影响特别是对于独居的人来讲，这种情况出现的几率也越来越大，下面我们去了解一下独居人的周日抑郁症。周日抑郁症既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天想要做什么和应该做什么这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天、节假日看到周围人家团聚
现在人们的夜生活越来越丰富，很多人养成了熬夜的习惯，晚上不想睡，白天睡不醒，这是很多人的状态。不仅影响着身体健康，还影响了心理健康。专家研究，总是熬夜的人容易患抑郁症。这项研究称，在过去的50年间，夜间暴露在光线下的人数逐渐增加，抑郁症患者也相应增加，女性表现尤其明显，机率为男性的两倍。该研究由俄亥俄州立大学医学中心的神经学家们进行，美国国防部提供部分资金支持。研究人员将一些仓鼠置于夜间昏暗的灯
现如今，跳槽的人越来越多，他们的简历上都有不少工作经历，有些还会有一两个月的空白时间。当面试官看到这些时候，并不为你有很多的工作经历高兴，而是担心你呆不到两个月就走人。因此，回答跳槽的原因就很重要。回答的好，自然留下，反之，没机会。案例：毕业一年半的Jeccy接到一家大公司的面试通知后，又喜又忧：“这一年半我跳了3次槽，到面试官那里我该怎样应答?我听说，大公司很忌讳常‘跳槽’的员工，一般不接受2年以内
面对自己讨厌的人，很多人无法有一个好的面貌去对待，但是生活中总是会有那么几个让你觉得讨厌的人，因此大家在生活中就应该注意如何面对这些人。那么，我们怎么才能够和自己讨厌的人和睦相处呢?1、站在对方的角度考虑问题，多看看别人的优点而不是死咬缺点不放，学会宽容。2、尊重对方，关心对方，多赞扬对方，不要不舍得开金口。3、和攻击性较强的人相处，对方的话不必放在心上，除了侮辱人格时应义正严词外。4、在关系僵持或
不论是亲朋好友的聚会还是工作的需要，国人总是少不了参加一些宴请，在酒桌上，你最喜欢喝的酒是什么酒?不论是白酒还是啤酒，心理健康学者称，我们完全可以从一个人对酒的选择上看出这个人的人际关系怎么样。 A、啤酒 喜欢喝啤酒的你，说明你本人个性随和，与任何人都能谈得来，没有架子，容易获得他人的好感，社交性强，真心对待朋友，当朋友有难的时候，你会伸手援助，令朋友对你颇感激，因此，你有困难的时候，朋友也会鼎力
人与人之间的相处说简单也简单，说难也难。对于有的人来说，天生就是外交家，很快就能够和别人打成一片。而有的人则是性格内向，甚至是难以和人正常的相处。那么，我们应该如何做才能够建立正确的人际关系呢?第1招认清人生的意义以及毕生所全力以赴的目标为什么要这么拼命?因为你必须对得起自己的良知。想要成为一个人际关系高手，第一步就必须先确认你的价值观;若是你连这个都摸不清楚，就很难去看透人生的意义，更不用说什么
妒忌心每一个人都有，但是有的比较严重，有的比较轻微，可是不管怎么样，和妒忌心的人相处是需要一些技巧的，那么下面小编就为大家介绍一下和有妒忌心的人相处，你需要知道的几个方法和技巧。1、走自己的路，让别人去说与有嫉妒心的人相处时，最好不要特意采取一些方式方法来对付有嫉妒心的人。因嫉妒心理本身就是多疑的、爱猜忌的。所以，倒不如将有嫉妒心的人当作普通人来看待，俗话说，见怪不怪，其怪自败。与其说费尽心思去
在生活中，我们每个人都会在和人一起交际，而我们处于这样一个群居的社会，人际关系的好坏对于我们的生活也是有很大的影响的。所以在生活中，你自己的人际关系怎么样呢?下面来测试一下吧。 题目：有三个男孩，一个是站着的男孩，蹲着的男孩，跪着的男孩。如果你也是其中之一，你觉得自己更像哪个男孩?这是一道非常有意思的心理测试题，不妨来测试一下吧。 A、站着的男孩; B、蹲着的男孩; C、跪着的男孩; 测试结果： A、站
抑郁症，相信没有几个人没听说过。但也没有几个人承认自己患有抑郁症，心理专家表示，最容易患抑郁症的人群是工作压力大的人，他们没有多少时间来减轻工作压力，也得不到安慰。长期以往心理承受能力过重，产生抑郁症也就在所难免，下面为大家揭秘最容易患抑郁症的人群，看看你中枪了吗?1、后勤保证人员这个领域的人经常出现典型问题，那就是要求高，操控程度低。他们在第一线，各方面都给他们发指示;同时他们又是可操控人员的最
在很多人的认识中，内向的人就不善于社交，其实这是不对的的。虽然性格会对我们的社交造成一定的影响，但是并非内向的人就不会社交。那么，内向的人应该如何社交呢?下面就为大家详细的介绍一下。 其实，内向的人通常会有几大特点：一般内向的人比较喜欢集中注意力的独自思考。内向的人一般都是经过反复思考以后才会发言，而外向的人通常都是说完之后才会去思考，内向的善于思考，而外向的人善于言论。内向的人一般都喜欢自己独
生活中我们经常会发现，一大群人当中会存在那么些人他们表现得比较的孤独寂寞，不愿意和别人有更多的交流，其实这样不合群的人同样是一种心理健康疾病，会影响到自身人际关系。现在我们就去看看不合群怎么办？1、学会爱人爱别人和被别人爱都是一件很幸福的事情。如果你期望被人关心和喜爱，你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于你的关心引起了别人的积极反应，
人和人之间的交往是很重要的，因为我们无时无刻不在和人打交道。但是，现实中有的人能够很好地和别人沟通交流，但是有的人则是难以做到这一点，这样就对大家的人际关系有很大的影响了。那么，我们应该如何保持良好的人际关系呢? 首先，如果你想得到别人的理解，你必须先学会理解别人。 人的心灵里有一个共同的原则――平等，这个平等的概念是一个广义的，比如付出要得到回报、不用金钱衡量人、同情弱者、受害者、反对种族歧视
生活中我们经常会发现有那么一些人，在别人是说话的时候很爱插话。其实这样的行为时很令人厌恶的，很影响心理健康和人际关系。那么你知道爱插话的人是怎样的心态吗?下面我们就详细的去了解一下他们的心理动向。在生活中，有的人总爱打断别人的话，然后自己说个不停。那么，爱插话的人究竟出于什么心态呢?我们都注意到一个有趣的现象，孩子往往喜欢打断别人的谈话。因为每个孩子的心理发育都会经历一个自我中心阶段，此时他们认
搞好邻里关系有什么好处？邻里关系好幸福感强，相信其实这是很多人都会感受得到的，因为与人之间的相处只有融洽和谐，那么就会给自己的心情带来一种愉悦和舒服，当然幸福感就会油然而生了，所以说搞好邻里关系也是非常重要的。英国曼彻斯特大学和伦敦政治经济学院的心理学家联合发表在《社会指标研究期刊》上的一项新研究，对7500受试者的生活状况进行了回顾性研究，包括工作状态、学习情况、婚姻情况、生活环境等，并每隔4年进
如果同时面对一个笑眯眯的人和脸色阴沉的人，你愿意选择与哪一个人相处呢?答案很明显，人们总是比较原因亲近爱笑的那一个，在人际关系中这很明显，爱摆臭脸的人拒人千里，而爱笑的人总是感染身边所有的人，爱笑有哪些好处呢? 笑很简单，是人类与生俱来的本领;笑也很复杂，蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。 1 笑是止痛剂研究证明，笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时，脑中的快乐激素便会释出，快乐激素是最有