每个人都不可避免地要走上职场，走向社会，可是职场减压这个话题却久经不衰，因为现实生活中，因为职场压力导致心理健康出现问题进而出现自杀等严重情况比比皆是，令人心惊胆战。下面小编就为大家介绍一下职场减压小秘籍。 一，把握准工作的目的 如果把工作做好了而身体累垮了，这是怎样的工作目的呢。在工作中应把休息和工作分清，尤其不能把工作的情绪带回家。注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间参与体
病理焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。 一、定义和概述 又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。 焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘
对于早恋，其实只要做到遵守以下几个原则，真诚的与孩子进行交流，早恋真的会成为一道美丽的彩虹，美丽、轻灵、随空气消逝于天边。 1、用平常心去面对 对于孩子早恋，其实没什么好大惊小怪的。我们自己也是从这个时期过来的，谁的心里没有过美好的向往呢?你没有过初恋吗?只不过你的初恋很隐蔽罢了!但说实在的，初恋应该是最美好的，也是我们一生的记忆。 2、不要粗暴地对待早恋的孩子 孩子的发育有早有晚。发育早的孩子
不可否认，吃醋是日常生活中很常见的一种感情表达，尤其对于男女之间甚至夫妻之间，吃醋很多时候是感情的另一种宣泄。坦白说，偶尔吃醋不仅无碍彼此的感情，而且可以对促进感情的升级有帮助。但是对于婚姻家庭里的吃醋，我们应理性的去看待，或者说现实生活中不应该出现过多的吃醋现象。 吃醋能够让感情变得更加理性 当你对自己的伴侣的一些行为表示强烈不满，尤其是在异性面前更是如此的时候，便就是吃醋了。大多数吃醋的情况
不可否认，随着社会的发展，不少的年轻所谓的时尚男女已经离婚姻越来越远了。开始尝试同居，认识没几天就赶时髦似的同居，在这些人看来，同居快餐，不必负太多的责任，不用为繁琐的家事而操心，因此对于婚姻家庭生活是敬而远之。牛马俄未婚同居究竟该如何去看待，其后果你是否去想过呢。 理性看待同居让更多男女走进婚姻 同居应三思。尤其对于女性来说，毕竟中国是受儒家思想影响比较中的国家，当女性决定要同居的时候应特别
对于不少青年男女而言，在经过一段热恋之后的，当生活腿去激情的色彩，当你的眼里不再是西施的时候，恋人的很多缺点就暴露出来。这个时候考验你们彼此的感情是否牢固的时候到了，但是，你别忘记了，这就是生活，应理性的去看待这些问题，只有在接受了这些缺点并彼此融合才能最终走到一起，才会有值得信赖的婚姻家庭生活。 恋爱中的男女理性看待这些缺点 当两个人的感情发展到一定程度后，让缺点暴露出来就是很自然的事情了，其
忧郁是一种很常见的成分，人们常说，人有七情——喜、怒、哀、乐、惊、思、恐，忧郁悲伤是人之常情。当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况，理所当然地会产生忧郁情绪。但是则是一种病理的忧郁障碍。正常与病理性忧郁可以从下线索加以区别： 1、正常人的情绪忧郁是基于一定客观事物为背景的，即事出有因的。而病理情绪忧郁障碍通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件。或者虽有不良因素，但是小题大
忧郁是一种很常见的成分，人们常说，人有七情——喜、怒、哀、乐、惊、思、恐，忧郁悲伤是人之常情。当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况，理所当然地会产生忧郁情绪。但是则是一种病理的忧郁障碍。正常与病理性忧郁可以从下线索加以区别： 1、正常人的情绪忧郁是基于一定客观事物为背景的，即事出有因的。而病理情绪忧郁障碍通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件。或者虽有不良因素，但是小题大
又到了一年毕业季，很多大学生都在面临着毕业找工作的情况，那么，每年高校毕业的大学生数以万计，怎样才能让自己找到理想的工作呢?其实，大学生在求职时，最重要的一点就是要学会理性评价自我，不要低估或高估自己。 大学生就业要主动积极，不能一味傻等和被动。很多大学生把希望寄托在社会关系上，出现了求职亲人朋友一齐上的现象。而在市场经济条件下的今天，大学生更要主动推销自己，并不是说要吹嘘自己，而是说要在求职中
如今沉醉于微博的人还真不少，换马甲、抢沙发乐此不疲。像王菲，一向惜字如金，一上微博，竟也有贫嘴的一面。如果你已经沉迷微博，没事整天在微博上待着，否则浑身不自在的话，那么你就成了传说中的“微博控”了。 “微博控”们的那些心理综合症 １、自我陶醉 微博仿佛无限扩展了我们的关系网。有道是万事万物皆有联系！你终于可以跟他平等心理交流，你对他发布的消息回帖，所有人都能看见，他的一举一动一思一想都被你尽
孩子的情感教育与理性教育失衡，莹莹们很像个小大人，他们认真、严格，不轻易暴露出弱点和情绪化行为。 而实际上，孩子的情感教育与理性教育失衡，每个人的内心都有不同的层面，可以比喻为顽皮的孩子和严厉的长者。顽皮的孩子是人在内心中最自然的天性，是自由的、不受约束的、任性而活泼的，很多时候是不讲道理的，就像是一头无人驯服的小野马;严厉的长者代表着理性和规范，是父母和社会要求的化身。孩子为了得到父母的关注与
晓晨快高考了，可街上整天在车声隆隆，喇叭嘟嘟，让他看不下书去。丽丽在中考时，旁边总有一个考生不是把卷子弄得哗哗直响，就是在那儿唉声叹气，弄得丽丽心烦意乱，结果严重影响了考试的成绩。其实，上述两种噪音的强度并不高，它对人所产生的影响主要是性的。 性噪音的干扰作用虽然来自声源，但它的分心效果却是通过人的因素而起作用的。你越是注意噪音，就越感到不安，它的分心作用也就越强。正好象你听到别人说痒时自己也会
生活中，我们经常看到有的小男孩调皮的去掀小女孩的裙子，甚至跑到厕所看小女孩小便等等。有的老师和家长对此就严加斥责，甚至打骂。小男孩则在不知所以然中委屈的哇哇大哭。那么对于孩子的这些举动，作为大人是否该用这些粗暴的方式对待呢，怎样去看待这些情况呢，对于这些，教育专家给出了最专业科学的回答，以下就是小编针对这些因儿童心理引发的举动的处理方法。 弄清举动的深层次原因利于我们理智的看待孩子的这些举动。暂
目前很多家长都会给孩子施加压力，会让孩子按着自己的想法去做，时间长了，孩子也会吃不消的，不利于孩子成长，很容易产生心理性疲劳。那么心理性疲劳的孩子都有哪些表现呢?其实症状表现是有很多的，下面我们通过下文来做一下详细了解。 心理疲劳危害很大，所以一旦发现孩子经常处于疲劳状态时，应分析一下，到底是属于生理性疲劳还是属于心理性疲劳。专家们认为，有心理性疲劳的孩子常有以下几种表现： 1、孩子变得不爱上学，
怎样理性面对失恋？不是所有的人一恋爱都可以相守到老，很多时候在恋爱中总是会受到各种各样的阻碍，影响了两个人的感情，因此失恋也成为了经常会遇到的事，所以我们应该学会去理性面对失恋和分手问题，更利于心理健康。 恋爱与学业是象牙塔中两颗璀灿的明珠，大学生在各自的人生坐标上寻找着两者的结合点，既想学有所成，又想恋爱成功。对于大学生而言，要处理恋爱与学习，恋爱与成才的矛盾，必须明白：学业是第一位的，恋爱
为什么人会吃醋?在感情的世界里面吃错是经常发生的事情，男人喜欢吃女人的醋，而女人同样也是醋坛子，而事实上吃醋其实是一种理性的妒忌并不会给两个人的感情带来多大影响，合理的吃醋会让感情变得更加亲密。 心理学家发现，一个正处在嫉妒之中的人，大致会出现两种情绪：对自己和爱人的感情缺乏自信他们看起来很合适。那个男人的相貌和家世都比我强多了，她为什么会选择我呢?和她比起来，感觉自己糟透了。……这种对自己和爱
晓晨快高考了，可街上整天在车声隆隆，喇叭嘟嘟，让他看不下书去。丽丽在中考时，旁边总有一个考生不是把卷子弄得哗哗直响，就是在那儿唉声叹气，弄得丽丽心烦意乱，结果严重影响了考试的成绩。其实，上述两种噪音的强度并不高，它对人所产生的影响主要是心理性的。心理性噪音的干扰作用虽然来自声源，但它的分心效果却是通过人的心理因素而起作用的。你越是注意噪音，就越感到不安，它的分心作用也就越强。正好象你听到别人说
妻子外遇怎么办?是选择离婚还是隐忍继续过日子呢?男人遭遇妻子的背叛，无疑的刻骨铭心的痛。轻者立即选择离婚，重者可能因为心理健康受损，做出一些冲动、极端的事情来，令人惋惜。那么，男人遇到妻子婚外恋的事情，到底应该怎样处理呢? 求助组织阻断妻子与第三者的不正当关系 为了及时切断妻子同第三者的不正当关系，丈夫可以通过第三者所在单位的领导，对其进行批评教育，制止其不道德的行为。实践证明，组织的介入，会促进问
孩子早恋，一直是困扰家长和老师的一大难题，如何正确面对孩子早恋现象，也是众说纷纭。近日，一首公益MV歌曲《早恋有毒》在长春市实验中学公映，就是为了让社会更加关注不当的早恋行为对孩子们的危害，受到学校领导、老师和同学们的欢迎。 在对的时间、对的地点，遇到对的人，才是真正的爱情。这是《早恋有毒》歌词作者一童在该MV歌曲公映前的一段发言。他一方面希望青少年能够正视青春期的心理，正确处理自己的感情;另一方面
随着如今影视剧的泛滥，其对于青少年的影响的影响也是越来越大，很多还在发育成长的孩子就模仿着开始了所谓的恋情，当然这种早恋是应制止的，不应被赞成的。但是现实中有的家长只要发现自己的孩子和异性在一起就惊恐的归类于早恋的领域，其实对于是否属于早恋，家长一定要对此有理智的对待，限制孩子和异性交往反而不利于其心理的健康成长，对待早恋要特别注意以下几点。 怎样给早恋定义。对于青春期发育的少男少女之间的所谓的