朋友之间，话不投机半句多；夫妻朝夕相处，生死与共。婚姻离异的缘由，说千道万，除了少数的是出自性障碍之外，绝大多数是源于性格不合。因此，要防备婚姻的裂变，应着眼于夫妻性格不合的矫治。日本婚姻心理学家泉宇佐，对夫妻争吵的原因进行了调查，结果表明，妻子提出的前三位原因的顺序是：性格（急躁、任性）──社会态度──在家庭里的作用；丈夫提出的前三位原因的顺序是：性格（急躁、发牢骚）──家庭里的作用──生活
成功是一扇必须由内而外打开的门，而打开这扇门的钥匙便是心灵伶俐。 浩繁生理学家研究，昏暗面只可整合不行压抑：当一个意识的品德和暗中面失去打仗时，暗中面将是最伤害不外的。不正视和整合昏暗面，将有阉割创造力和强化粉碎性打击性等恶劣结果，但是倘使整合得好，乃至还能更好地变化，将粉碎性力量变为积极性力量。颠末多年的探索，我总结出一套抱负的昏暗面的整合法。它一共分为如下四个步调： （一）正视 不躲避，不逃跑
成功是一扇必须由内而外打开的门，而打开这扇门的钥匙便是心灵伶俐。 浩繁生理学家研究，昏暗面只可整合不行压抑：当一个意识的品德和暗中面失去打仗时，暗中面将是最伤害不外的。不正视和整合昏暗面，将有阉割创造力和强化粉碎性打击性等恶劣结果，但是倘使整合得好，乃至还能更好地变化，将粉碎性力量变为积极性力量。颠末多年的探索，我总结出一套抱负的昏暗面的整合法。它一共分为如下四个步调： （一）正视 不躲避，不逃跑
短期目标： 1、讲讲焦虑的事。 2、确认生活冲突是焦虑的基础。 3、确定引起焦虑情绪的歪曲认知。 4、完成焦虑的家庭作业练习。 5、承认恐惧是非理性的。 6、列举焦虑的利弊。 7、述说可行的、现实的积极的想法，这些想法与引发焦虑的想法大相径庭。 8、确定过去成功使用过的焦虑的应对机制，然后增加它的使用率。 9、利用减少焦虑反应的自相矛盾的干预技术。 长期目标： 1、降低焦虑的整体水平，发生频率和强度，以便保持正常的
在市场经济条件下，一个人在不同的场合、地点中往往需要奉行矛盾甚至截然不同的行为规范，这便容易引起心理冲突。例如，一个学生在学校里受到克己让人、无私奉献的教育，但是他到集贸市场里却发现人们在买卖交易中斤斤计较，没有一点“让步”和“奉献”，便会对这种礼让奉献教育的真实性产生怀疑；一位医生在救治病人时，对患者充满“救死扶伤”的感情，但当他投身商场时却发现有的人对他并不回报同样的感情，只以冷冰冰的利益