生活中总是有那么一类人，喜欢把所有的事情拖到最后一起处理，如果时间紧迫，很可能有一些事情都做不完。这种情况在心理健康方面来说就是拖延症的表现，拖延症几乎人人都有，只不过有的人比较轻，有的人比较重。那么，克服拖延症应该怎么做?1 走出去想办法导致拖拉的一个常见的原因是没有主意，特别是处理某些需要创造性想法的任务。我们每人都有思路卡壳和畅通的时候，真是很常见，但是如果思路堵塞的时间太长，拖拉就会发生。
密集恐惧症,真正恐惧的原因是因为一般人普遍所存在的密集恐惧症，就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，所谓的密集恐惧症莲蓬图正是利用这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制密集恐惧症莲蓬图，重度的就要看医生了，会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。密集恐惧症
人在和陌生人打交道的时候，因为种种原因，总是会存在无言也就是沉默的时候，这个时候双方就会显得很尴尬。一个人际交往的高手，是不会让这种情况发生的。今天，小编来告诉大家几个在人际交往的时候打破尴尬的聊天话题。 排名第一位的是天气。天气和生活息息相关，当然是人们关心的话题，即使是陌生人也可以畅谈无阻。但是要避免今天下雨了这样难以接口的话，应该采用下雨了有没有提早出门啊?这样的问句，和对方形成互动。 排名
生活中不可能永远风平浪静，总会有一些矛盾的产生进而引发争吵。许多人都不能做到很好地控制情绪，因为一些生活琐事而大动肝火，在影响自己心理健康的同时甚至会影响自己的生理健康。那么，我们就不妨好好学学如何控制情绪的妙招了。 1 搞清争论这件事的目的; 2 尝试着去理解对方为什么会针对某个个体或某件事; 3 就事论事，从自己的角度谈论; 4 不要轻易下结论、做总结; 5 充分分析后再表达观点; 6 无需理会别人的侮辱，可直接
相信不少上班族在职场里经常看到一种人，他不知道如何拒绝别人，对于他人的要求总是有求必应。这样的人不是太自卑就是害怕得罪人，长期下去是会影响心理健康的。下面，我们就来学习一下如何巧妙地拒绝别人呢？一、看场合，再拒绝私下拒绝，往往比当众拒绝好;有旁人存在，如果被拒绝，会使对方觉得很没面子，杀伤力太大。如果实在无法避开其他人，最好事后马上找机会，再与对方说明。二、表现友好，先肯定再拒绝态度友善，先给予
如果我们做了伤害别人的事，或者我们被别人伤害到了。最大的心理需求就是别人的歉意，但是在道歉这件事上也是有学问的。就是如何让被伤害着觉得道歉者的歉意是真诚，而不是敷衍。对于道歉者，到底应该如何道歉呢? 心理专家研究结果表明在真诚的道歉被接受前总共要经历几个阶段。 首先，双方开始争吵。然后双方可能要说一些威胁的话，接着开始互相辱骂。受害人感觉自己受了委屈，他或者她开始解释。受害人相信施害方认识到了他
1 1、宽容一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，它大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢!立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有
进入的男孩女孩都有这样一种体验：觉得自己是大人了，于是总想一夜之间成熟起来。父母的关心不再像过去那样暖融融打动心扉，反而觉得唠叨刺耳；老师呢，在心中似乎也失去了往日的威信；就连平时挺要好的同学，现在也不是那么亲密无间、无话不谈了，自己一肚子的心事，不知道该和谁说。进入第二次断乳期的少男少女们总会经常感叹：“没人理解我！”“我好孤独！” 为什么进入后会感到特别孤独呢？因为是儿童向成人转变的过渡阶段
如何做婚姻里的聪明女人?聪明的女人不管生活还是婚姻都被她经营得井井有条，幸福而又美满，可是却不是所有的女人都能够做到这点，下面针对于这一个疑问，小编就为大家讲讲做聪明女人你需要注意的几个方法。用最笨的办法打动他女人的善良、温柔、勤勉最能打动男人的心。婚姻中的女人有了这些好品行，就可以带着男人走基本步了。寒冷的冬天，给爱人熬一锅热汤;温暖的阳光下，给爱人缝一粒钮扣——不要小看这些小事!你在这些小事上
很多女人婚姻不顺都是由于自己造成的，由于自己不懂得去经营自己的家，不懂得自己的男人需要什么，不懂得如何去爱戴家中的每一个人，还有在经济理财也不济，这样，往往让男人出现婚外恋或者最后婚姻破裂。只有懂得善于经营婚姻的女人，最后都会有幸福美满的生活。 下面听听专家讲解用智慧去经营婚姻。 有些笨女人在婚后吵架时会对男人大吼，我娘家怎样怎样，要不是靠我们家的帮忙你能有现在这样子吗?其实女人要知道，在你和
教你如何解决年底常见闹心事，不知不觉，2011年就要结束，各种压力也接踵而至，易让人心理情绪沮丧、低落、焦虑。在这个时候，不妨自我安慰一下，不要让下面这些问题烦扰自己。 年终奖太少，跳槽很纠结，回谁家过年，年底闹心事为何这么多?不知不觉，2011年结束，各种压力也接踵而至，易让人心理情绪沮丧、低落、焦虑。在这个时候，不妨自我安慰一下，不要让下面这些问题烦扰自己。 关键词一：年终奖 春节将至，很多人都拿到了
虽说大部分人不喜欢职场争斗，但是职场的规则和晋升技巧是必备的，这是为自己的职业规划做基础。在你所在的那个复杂又简单的工作环境中，教你迅速在职场上位，你准备好了吗？ 1、也是最重要的一点：任何时间任何地点准备好 走入职场上位的第一步其实很简单。每天提醒自己4件事：自己的姓名、职衔、负责的任务、以及眼前进行的工作积极肯定的一面。把这些内容放在嘴边，随时有说出来的准备。 2、别光用结果和数据说话 职场上位
职场的友谊处理问题是很多人无法理解的，因为在这个职场里面既是竞争者与竞争者之间的关系，又可以是朋友与朋友之间的关系，就看你如何去转换和处理这两种关系了。下面，就来看看如何处理好职场友谊? 1 在伸出你的橄榄枝之前，先问自己，在别人眼里自己的强项是什么?弱项是什么?脾气秉性特征是什么?别人看重你的是什么?简言之，缺乏自我意识及认知他人的人际交往行为，都可能在好心好意的本意下无形产生使他人不舒服的感觉。
人是一种社会型的动物，而不是单独生存的野兽，所以平时在生活中以及工作中人际关系是非常重要的。心理健康专家认为，一个人应该学会与他人沟通，这才是走向人生巅峰必备的要素。如果你不会处理人际关系，那么可以试一试下面这些小妙招。第1招认清人生的意义以及毕生所全力以赴的目标为什么要这么拼命?因为你必须对得起自己的良知。想要成为一个人际关系高手，第一步就必须先确认你的价值观;若是你连这个都摸不清楚，就很难去看
近些年，我国一直致力于计划生育工作，从来没有间断过，因此，也就造就了几代人都是独生子女的情况。在这种社会大前提下，心理健康专家称，如今的孩子大部分都是存在自私的性格的。因为他们从小到大都是一个人，这就很容让他时刻以自我为。那么，对于孩子性格自私怎么办呢？ 一创造分享的家庭气氛。 家长从孩子最在乎的食物开始，如果孩子独占的话，家长就要把食物拿过来公平地分开，不能再放任不管。一开始，孩子可能会大哭大
一段婚姻幸福与否，其实女性在其中起着很重要的作用，因为我们都知道，很多男性因为在外面应酬的原因，很少有时间顾及到婚姻家庭，所以这个时候，女性就要扮演经营婚姻的主要角色了。那么，如何聪明经营婚姻呢？ 1、做个温柔体贴的女人 朋友悲痛万分地哭诉：我家的那个男人简直是个蓄生，我每天累死累活地赚些钱，而他却用我赚来的这些钱到外面玩女人!事后有人告诉她：你赚再多的钱给他的都是钱，而他更需要的是个懂爱与温柔
在社会中找一份工作是很容易得，但是你要想找一份理想的适合自己的工资又高的工作却是相当困难的，那么我们怎样才能找到一份自己的理想工作呢?首先我们应该对自己进行一个职业规划。我们应该先确立自己的价值观和职业观，想想自己有什么优势有什么本事，然后想想自己想找什么样的工作，最重要的是自己适合什么样的工作。我们只有认清了自己的职业岗位才能更好地发挥自己的才能。 首先找准职业定位 如果你没有事业方向，那么你就
职场中，竞争激烈，如何成为职场达人是每个上班族都想了解和追求的。其实，我们可以从最基本的职业规划做起，一步一步建立起来。最终一定能成为职场达人。那么什么是职场达人呢？职场达人大致为大家归纳为以下几点： 教你成为职场达人的必胜攻略 一、留心观察 休息时间不必要和同事闲聊，不妨去公司的图书室看看公司的简报和发展历程，了解或者收集一些资料总有能用的时候，也许有一天它们能帮你的大忙。 二、抓住机会 争取做
婚外恋该怎样解决?婚外情带来的伤害是我们都知道的，有时候处理不好到最后甚至会家破人亡，所以男女们千万不要轻易的去触碰婚外情，想要更好的解决和预防婚外情，下面这几点是你必须重视的。 (1)保持节制，真诚的告诉对方你的感受，和他交流。可以对他这样说：我很清楚地知道，你在外面有了一个相好的人。这使我很伤心，而且不知道你为什么要这样做，也许你的某些希望我不能满足，我希望你冷静考虑这一切，我们能谈谈吗? (2)
现在，时代变了，在职场上，努力工作不等于埋头死干，累己累人的方法已经Out了。在职业规划中，SmartWork就是我们倡导的主旨——既巧干又得人心!五大攻心法则让巧干成为可能。 教你利用五大攻心法则在职场升职 法则一：三思而行 有时我们为了表现自己的积极努力，总是一头扎进事务堆里，总是在没有想清楚之前已经开始动手了。而要增加效率提高业绩，最好的办法就是先思而后行，想通了想明白了再做是最恰当不过的了。对公司的领