当我们进入这个社会的时候，我们就和他人多了一层关系，那就是同事关系和上下级关系。想要让自己的事业更加顺利一些，这还是需要看自己究竟和他人怎么样的去沟通，互相配合。就请有关心理健康方面的专家来帮助大家吧。 绝不口出恶言 恶言伤人，就是所谓的祸从口出。 情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定 情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的
拥有好人脉，不管是对工作还是对事业都会带来很大的帮助，但是想要积累人脉，那么需要注意的沟通技巧就有很多，怎样提升自己的人脉呢？以下四种类型的沟通方式，对于累积好人脉有很大的帮助。一、理解型试着从理解的角度去和同事、上司去交流，不要试图去瓦解他人的思维特别是在解决一个问题的时候，从对方的角度去思考和理解，再从自己的角度相结合，这样交流出来的答案会比较客观。二、倡议型有时候在提意见的时候，不妨试着
如果你的上下级关系比较疏远或者很冷淡，那么你的发展和提升也会有限。如何通过领导和上司提升自己？在工作中面对领导和上司拥有平常心，及时反馈问题，给你的领导选择而不是问题。 通过领导和上司提升自己 面对领导和上司拥有平常心 成功自有道理，领导和上司创业打天下，一定有过人之处。学习领导和上司最优秀的品质和做事方式，为我所用。领导和上司不是神，也是人，他有普通人的缺点，有时可能是相当严重的缺点，反过来，
我们工作中最少不了的就是交际了，生意上更是如此，每天我们跟很多人打交道，与客户谈项目，都需要我们很好的交际能力，好的交际能力需要我们经常锻炼和学习，下面给大家讲解如何提升社会交际能力的技巧。 1、面对矛盾：保持理智态度 由于主观或客观方面的原因，我们常常陷入交际矛盾之中，这些矛盾是一些小是小非甚至无所谓是非的问题，可我们往往能躲过一头大象，却躲不过一只苍蝇，原因就在于我们在矛盾面前，失去了冷静的
现在的年轻人换工作或者是到一个新职位任职都是很常见的，因此，总是会面临一些新的环境或者是新的面孔，因此，需要经过一段时间的适应。期间如果适应能力交差的话，恐怕也会影响到心理健康，影响交际。那么这样的情况下，应该怎么做呢? 1、放正心态，积极主动，虚心请教，多学多问 无论你是否有工作经验，你进入一个新公司和新的工作环境，都有很多需要你去学习的东西。每个企业都有自己的企业文化和工作模式，不要去生搬
肯定结婚之后的人会有这样的体会，那就是自己的妻子在结婚之后不知不觉间就变成了黄脸婆，每天总是不断地抱怨，总是埋怨自己不能赚更多的钱。这就是为什么很多婚后男人不喜欢自己妻子的原因。今天就让心理健康专家来教各位妻子，如何才能在婚后更有魅力？ 1 嘴巴不要太过八卦 当你与亲朋好友闲聊时，应尽力做到不要象长舌妇一样东家长西家短的探听别人隐私，也不要旁敲侧击的指桑骂槐，更不要牢骚满腹到八卦新闻满街走，因为
阅读，是一种培养心性与文采的好方式。因此，从小培养孩子良好的阅读能力，对于孩子的学习问题来说，也是有极大帮助的。俗话说，书中自有黄金屋，可见阅读对于孩子的心理健康与文学培养的重要性。那么，家长如何提升孩子阅读能力呢? 一、选择有趣的读物 孩子在学校和课外教学里已经有很多指定的读物，所以如果想让他多读一点儿非指定读物，就要挑选一些会引起他兴趣的书。带孩子去图书馆、书店和他一起挑选课外书，和你直接买给
孩子的学习成绩，一直是家长和老师们最关心的问题。但是，很多家长一味的去注重孩子的成绩，却疏忽了孩子为什么不爱学习，或者是明明已经努力了，成绩还是不能改善。下面，我们来看看帮助孩子学习的几个方法。 首先要通过一些有针对性的感觉刺激运动，来增强和改善脑神经的组合，促进感觉统合能力的发展，提高中枢神经系统的控制能力;再通过一些丰富的多重感官的刺激，进行视、听、动的综合训练来促进孩子大脑学习管道的打通;
每一位家长都希望自己的孩子能够学习成绩优秀，考上国内最好的大学，甚至是赢得出过留学的机会。但是，因为种种原因，自己的孩子可能学习成绩比较差，这时候家长也应该多找找原因，不要总是训斥孩子。国外心理专家指出，要想提升孩子成绩，音乐是自然少不了的。根据一项最新研究，学习音乐可以帮助青少年提高大脑对声音的应答，锐化听觉，提升语言技巧，即使是从高中开始学习也可以达到这种效果。这项发表在国际学术期刊PNAS上
目前，有很多家长纷纷表示，自己的孩子学习成绩一落千丈，这让自己十分上火。其实，孩子学习的好坏不光是与学习方法以及教育方法有关，也与心理健康有一定的关系。因此，家长应该从这方面入手，帮助孩子提高学习成绩。 根据美国西北大学的一项最新研究，学习音乐可以帮助青少年提高大脑对声音的应答，锐化听觉，提升语言技巧，即使是从高中开始学习也可以达到这种效果。这项发表在国际学术期刊PNAS上的研究表明学习音乐对于实
现在，越来越多的大龄剩男剩女会选择以相亲的方式来选择自己的另一半，当然，其中有很多人都成功了。但是，大部分的相亲者都是以不顺利或者是从此不再联系而告终。今天就让心理专家来教大家，怎么提升相亲成功率。 首先从女方的自我介绍来看，如详细的自我介绍所述的女性相亲成功率高。一名受访者表示：女方在自我介绍详细地填写了兴趣爱好、婚后想法等内容。见面时，也表现的和介绍上写的一样。我也能从介绍上知道她喜欢什么
我们都知道每个人的智商是十分重要的，智商高的人才更容易迈向成功，尤其是学习这一块，智商高才能掌握更多的知识。而生活中还有一种叫做情商，对于爱情来说非常的重要。心理健康专家指出，要想提升情商，那么下面的五件事必须要做到。1、不吝惜微笑无论你们相处了多久，当眼神交汇的那一刻，还是能够情不自禁地报之以微笑。这是充满爱意的表现。2、能够考虑对方的感受在一段健康的关系里，你不会只考虑自己的想法，而是会试着
尽管随着年龄的增长，宝宝的记忆能力会获得自然的发展，3岁前宝宝的记忆奥秘所在，但有目的、有计划的教育能有效挖掘宝宝的记忆潜力。当然，了解宝宝记忆的奥秘是进行有效教育的前提，提升宝宝记忆力的妙招。 妙招一：适当重复法 提升宝宝记忆力的妙招，越熟悉的事物宝宝越容易记住，重复的目的在于让宝宝加深对事物的印象。故事多讲几遍，宝宝可能自然而然就记住了。经常见到的事物宝宝就能记住。比如，爸爸妈妈想让宝宝认识各
快乐到底来自何方?无论科学家还是老百姓，都在努力寻找。日前，据美国“心理中心网”报道，一项全球规模的调查，为幸福感增添了新发现。 美国伊利诺伊大学的研究人员耗时5年，对155个国家的盖洛普世界民意调查数据进行了整合。他们发现，不仅满足自己的住房、花销等生活需求能提高幸福指数，当身边的亲朋好友生活得满意、开心时，人们对生活的评价和满意程度也能有所提高。研究负责人艾迪·迪纳博士等表示，哪怕物质生活不那么
据英国《每日电讯报》报道，英国最新的一项调查显示，85%的女性对熟人的“小道消息”特别感兴趣，10%的女性根本守不住秘密。虽然女性素来被扣上爱扯闲话的帽子，但是英国心理专家科林·吉尔博士表示，女性间的窃窃私语是她们增强社会凝集力、提升幸福感的一种方式。 吉尔博士表示，首先，女性在传闲话的过程中会集中精力，张大耳朵倾听对方的谈话。交谈双方无形中建立起亲密感。研究表明，此时女性体内的荷尔蒙血清素分泌量增加
不少男士认为，想提升自身魅力，一身昂贵行头必不可少。英国研究人员发现，其实只要一件简单的白色T恤、前胸上印有一个大大的黑色字母T，就可帮助男士提升多至12％的吸引力。白T恤英国诺丁汉特伦特大学研究人员招募30名女大学生参加实验，志愿者年龄在18岁至25岁之间。研究人员向志愿者分别展示5张不同体型的男性照片，让她们凭感觉对男模特的魅力值和健康程度作出评价。照片中的男模特分别穿着不带字母的白色T恤或是印有正T、
提起健身养生，人们常说“药补不如食补”。荷兰研究人员一项最新研究显示，提升信任感也可通过食补方式。煎蛋饼、红色肉类、香蕉、巧克力、菠菜、火鸡、金枪鱼、贝类、乳制品、坚果和种子等食物中含有的色氨酸或有助让食用者更信任其他人。荷兰莱顿大学研究人员招募志愿者，把他们分成两组，一组需喝下添加了色氨酸的橙汁，一组是服用安慰剂的对照组。志愿者参加研究人员设计的信任感测试游戏。游戏中，他们把5欧元轮流赠予他人
据俄罗斯《共青团真理报》消息，俄罗斯心理学家和儿科医生指出，粉刷房间时，不同颜色的使用会对儿童日后的健康和行为产生不同的影响。英国设计师迈拉尼和约翰·爱伊维斯也相信，不同颜色的组合，不仅能够营造意境，培养良好心境，还可提升智力。因此，他们建议为儿童搭配适宜的房间颜色，提升孩子的幸福感和活力。以下便为10种会对儿童成长产生不同影响的房间色调：金色、象牙色：会营造出快乐的氛围，提高工作效率，有助于7岁
近两年，孙淼疲于应付繁忙的工作和繁重的家务，心情苦闷，郁郁寡欢，经常向周围人诉苦，抱怨自己过得一点也不幸福。前段时间，闺蜜向她推荐了增进自我幸福感的方法———感恩笔记。孙淼坚持四步法进行感恩笔记练习。首先，及时记录，每天抽出一点时间详细记录当天发生的值得感激的事：孩子懂事的一句话，朋友的一声问候，身处困境时他人善意的支持，工作上取得的一点进步……其次，描述情绪体验，脑中回忆并记录下彼时彼地真实
1月初，奶茶妹妹章泽天以及刘强东纷纷删除微博，并有人爆料二人已分手。日前，有网友晒刘强东与章泽天同游泰国的照片，破分手传言。而据新浪娱乐早前采访的知情人表示，刘强东与章泽天就是吵架，并未分手。得知这个消息，小编也是醉了，断断续续的删微博和公关文不仅给奶茶和东哥增加了曝光率，也给京东和奶茶做了好宣传。撇开这些不说，小编今天就跟各位谈谈吵架给情侣带来的好处吧。刘强东奶茶没分！小吵能够提升感情温度1、