秋季易发抑郁症怎样消忧愁，自古逢秋悲寂寥，秋季是抑郁症易发季节，专家建议加强自我保健，增强锻炼，并保证充足的睡眠，以消秋愁。石家庄的黄女士近日发现自己变得易怒、容易伤感、干什么事都提不起精神来，秋季易发抑郁症怎样消忧愁，经医生诊断为季节性抑郁症。 秋季易发抑郁症怎样消忧愁，河北医科大学第一医院精神卫生研究所副所长王学义说，随着秋季到来，日照开始减少，空气中氧气含量下降，容易导致人体内分泌的变化，
抑郁症有哪些后遗症呢?失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项对于1万人的调查显示，那些患有失眠的人发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。实际上，失眠往往是抑郁症的先兆之一。 抑郁症有哪些后遗症1、使人愚钝 睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用，缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。首先，睡眠不足可损害人的注意力，警觉性，专注性，推理能力以及解决问题的能力，这些可导致你的学习效率
如何对待情绪抑郁症呢？要分析一下抑郁情绪发生的背景。相当一部分女性在月经来潮前会发生莫名其妙的情绪变化，如忧伤、烦躁、易激动、哭泣、沉闷等，等到月经一光临，此种现象就烟消云散了。这种现象称为月经前期紧张症。如程度较轻的，不必进行治疗;比较严重的，可以服用谷维素片，每日3次，每次2～3片，持续服用一段时期(不仅是月经来潮前)。也可用内分泌治疗或中药治疗。天气不好时，如连着阴雨绵绵，一般人都会感觉到心境
抑郁症是一类以心境(情绪)低落为主要表现的心理障碍，情绪低落易患抑郁症，它属于心理障碍的范畴，但却不单纯表现为心理问题。除了心灵痛苦外，还能让患者感到各种各样的躯体上的痛苦症状，甚至在有些时候可以表现为躯体症状更加明显，而掩盖了抑郁情绪的隐匿性抑郁症，因而常常被误诊为各种各样的神经官能症，比如心神经官能症、胃肠神经官能症，等等。 情绪低落易患抑郁症，抑郁症患者中，女性占绝大多数。据美国哈佛大学最新
多年没有见面的老朋友詹君给我打来电话，耐心倾听可以治疗抑郁症，让我去他下榻的宾馆见面。盛情难却，我应邀前往。 见我进门，詹君紧握我的双手，耐心倾听可以治疗抑郁症，似有千言万语要诉说。我笑着说：别急，我们慢慢聊。谁知，他这一聊就聊到了深夜。我几次想起身告辞，都被他那真诚殷切的眼神给留住了，只好耐心静听他的人生故事。 他于15年前去浙江闯荡，耐心倾听可以治疗抑郁症，掘到第一桶金之后，办了一家小工厂，经
如何预防准妈妈的产后抑郁症，不要把自己完全闭锁在家里：如果身体没有不舒服，天气较好时可带小宝贝外出散步，呼吸新鲜空气，让心情开朗起来。如何预防准妈妈的产后抑郁症，最好能与好友们在一起，安全度过心理危机。 如何预防准妈妈的产后抑郁症1、一怀孕即开始进入母亲角色：通过阅读书刊、讲座、观摩等途径，学习育儿知识和技能，如喂奶、洗澡、换尿布、抱婴儿等。同时，还要对儿童正常的生长发育规律、常见病痛防治及安全
如何摆脱夏季抑郁症呢，天气炎热，加上学校放假后，孩子闹腾，可能让你对生活的厌倦加剧。夏天难道不是应该快乐和放松吗?如果你在夏天感到抑郁，那你又知道为什么吗? 如何摆脱夏季抑郁症呢，对有的人来说，夏季抑郁有身体方面原因;对另外一些人来说，夏天会累积一些特别的压力，让他们感到痛苦不堪，如何让今年夏天过得更轻松?下面是你需要了解的有关夏季抑郁的一些基本知识。如何摆脱夏季抑郁症呢，夏季抑郁跟白天长、热度湿度
作为平凡甚至平庸的我们，完美主义心理会导致抑郁症，总是在不断追求完美的--完美的外貌、完美的爱人、完美的工作、完美的事业……总之，就是我不能平凡，我要努力完美化。完美主义心理会导致抑郁症，随之而来的就是追逐、失望、痛苦、灰心等负面情感。难道，我们就真的这么怕平凡一点? 而就是这种强迫式的追求完美主义倾向，完美主义心理会导致抑郁症，竟引发了抑郁症的爆发。钟南山认为，随着现代生活节奏的不断加快，各种心
独居男女警惕周末抑郁症，星期天也许是很多工作一族最盼望过的日子吧，但也有很多人恐惧过星期天的，每当星期天等节假日到来时，你会感到孤独烦躁、心神不宁吗?如果有要赶快解决了，心理学家称这种现象为星期天抑郁症，是一种抑郁症! 独居男女：谨防星期天抑郁症威胁你，独居男女警惕周末抑郁症，星期天抑郁症既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天想要做什么和应该做什么这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独
很多时候判断自己或者身边的人是不是抑郁症的患者，我们还不是能直接从一些现象上判断，其实对于抑郁症有一些简单易行的判断方法，这些对于抑郁症的简单易行的判断方法都是我们可以长期使用的，下面我们就给大家介绍一些判断抑郁症的简单可行的方法。 判断抑郁症的简单可行的方法1 抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。
大家都知道对于抑郁症的治疗是一个长期而艰巨的过程，就算是我们将抑郁症治疗好了，但是其实还是会存在很多抑郁症的残留症状的，而却这些抑郁症残留症状对我们生活也是存在着巨大的影响的，那么生活中抑郁症的残留症状主要有哪些呢? 生活中抑郁症的残留症状——疲劳感:73%-96%的抑郁症患者会伴有疲劳感。此外疲劳感又是抗抑郁治疗过程中较为常见的残留症状。 生活中抑郁症的残留症状——焦虑：抑郁伴焦虑在临床上十分普遍，大约
很多人都知道抑郁症其实都是一个心理疾病，但是很多人似乎不知道，其实抑郁症也是诱发心脏病的主要诱因，尤其是对年轻人而言，抑郁症是诱发心脏病的因素，真是因为这样的因素存在，才使很多年轻有心脏病的原因。 抑郁症是诱发心脏病的因素。在女性中，抑郁看起来比那些传统的但在年轻女性中并不常见的危险因素如吸烟、高血压、肥胖、糖尿病更重要。该研究是第一个把抑郁作为心脏病特别是针对年轻人群，危险因素的研究。 埃默里
抑郁症除了表现为悲伤、兴趣缺失、内疚、自责、自杀等症状外，还有很多其他症状，疼痛就是其中之一。但是往往我们都会忽略这些疼痛，其实面对这些我们容易忽略的疼痛的时候就等于我们在忽略抑郁症。所以我们如何关注疼痛带来的抑郁症呢? 首先，医生应主动询问患者的疼痛性躯体症状。 亚洲的一项流行病学调查显示，到专科医院就诊的重度抑郁患者中，疼痛的发生比例平均为52%，我国大陆地区最低为35%，香港地区最高为73%。如何关
抑郁症的治疗是一个缓慢而长久的工作，正是因为这项工作的长久才使得我们的往往不能坚持住，总是半途而废了，其实对于治疗抑郁症我们还是有应主要采取心理疗法的比较好，下面我们就给大家介绍一些关于抑郁症治疗的心理疗法。 1、多一些快乐的方式和来源。抑郁就是没有快乐!抑郁就是曾经让我们获得快乐的那些方式，现在变得突然失效，而我们还没有找到更多新的获得快乐的方式。抑郁症治疗的心理疗法比如，一个人，从小到大，如果
吃香蕉治抑郁症的食疗方法，近日，香蕉到底如何一身是宝，成为各国运动员首选的水果，应该被加入到日常饮食的清单当中。其效用甚至可以用一天一香蕉，疾病远离我来形容。 便秘：缓解这一不可为外人所道的痛苦，可能是香蕉最为人所知的效用。这是因为香蕉所含的食物纤维很多，可以帮助刺激肠蠕动，特别对老人来说更是大有裨益。 高血压和中风：香蕉含大量的钾，但盐分比较低，而且有抑制血管紧张的作用，是最理想的降压和预防中
教你如何轻松远离抑郁症，下面教你几招可减轻压力， 1、用创意把干活当作一种积极休息，甚至当作一种生活艺术。比如时不时设计不同主题的营养菜单，让自己有一种愉快的成就感。 2、选择太多也会成为一种压力，那就化繁为简。每天上市场采购太费时间，你可以三天采购一次。只要把握合理的采购层次，科学储存，节省下来时间和劳动量，就能换个好心情。 3、当你感到压力过大时，可以做一些放松的运动，缓解压力，瑜伽、冥想或有氧
幼儿为什么也会患抑郁症，失父母之爱，如父母离异、丧亡、不和等。这些大的家庭动荡会给孩子细小的心灵蒙上阴影。 2、受蔑视和抛弃，心理长期自卑，抑郁成疾。这些幼儿大多是被遗弃儿童或残疾、低能儿童。 3、家族中有抑郁症病人，这是遗传因素。 幼儿抑郁症的临床表现与成年人不一样，一般有以下三种表现： 1、表现为身体不舒服，常见为胃肠道症状，如呕吐、腹部不适、厌食等，极容易发生误诊。 2、急性抑郁反应：表现为惊恐、
多晒太阳防季节性抑郁症，冬季夜长日短，缺乏足够的阳光照射，会减少人体快乐激素赛罗托宁的产生，而增加困倦激素美拉托宁的量，从而使人容易患上季节性抑郁症。专家表示，克服冬季季节性抑郁症的简便方法就是多参加户外活动和晒太阳。 德国莱比锡大学心理学教授胡伯特乌斯·赫姆利希介绍，每年冬季德国约有40万人会患上季节性抑郁症，这一病症主要是由于冬季日照时间短，缺少阳光照射，使人体内的快乐激素赛罗托宁减少，而控制
归属感和抑郁症的区别是什么，最近，美国密歇根大学的研究人员的一项最新研究显示，缺乏归属感可能会增加一个人患抑郁症的危险。 研究人员给31名严重抑郁症患者和379个社区学院的学生寄出问卷，问卷内容主要集中在心理上的归属感、个人的社会关系网和社会活动范围、冲突感、寂寞感等问题上。调查发现，归属感是一个人可能经历抑郁症的最好预测剂。归属感低是一个人陷入抑郁的重要指标。 早在1998年夏天，美国心理学专家就断言：
测试你有无微笑抑郁症，据有关资料统计，在抑郁症患者中，有65%都是女性。之所以会有如此高的比率，是和女性的生理和心理有着紧密的联系。和男性相比，女性普遍更多愁善感，性格柔弱，缺少自信，这些女性特质，在一定程度上成为抑郁症发病的根源和诱发因素。 此外，女性特殊的生理因素，比如月经、怀孕、更年期等，让她们更是倍感压力。作为抑郁症的一个分支，微笑性抑郁症也基本遵从这个规律，稍有不同的是， 微笑性抑郁症常见