抱着一颗只要喜欢，有什么不可以的自在情趣的心灵，就会发现生活的美妙与生命的轻盈。既然说解压是一种浪漫心思，那么如何化为行动呢？我们要的是执行力，解压也是。 压力无形，但是我们解压它需要有一定空间，那就是心理解放区。据说英国的查尔斯王子心情郁闷的时候就喜欢坐在马桶上托腮做思想者，压力就很快得以排解。 卫浴室是很好的解压的地方，有安全感、放松、自在，是现代人的新解放区。而大自然是最美的解放区，到大自
宝宝大哭时，到底该不该抱他?如果宝宝半夜不睡觉一直哭，又该怎么去处理?仔细想一想，您是否了解宝宝的情绪?是否懂得正确回应宝宝的情绪? 陪宝宝提升EQ 很多父母都在抱怨，抱怨宝宝的情绪总是反复无常。其实，我们本就不该对小宝宝有过高的要求，毕竟他们还是孩子，自我控制能力确实比较弱。再者来说，人的自我控制能力和EQ(情商)的关系很大。和IQ(智商)有所不同的是，IQ较多地受到先天条件的影响，而EQ则更多地依靠后天培养。
如何做好孩子交往的策划孩子不愿意和小朋友玩，多半是因为终日不接触小伙伴或像毛毛那样交友单一。这些孩子和小伙伴相处时，不太容易和别人建立愉快的个人关系。这并不能表明他们不需要朋友，而是他们还没有学会如何交友，也不明白，友情是需要双向交流的。 如何做好孩子交往的策划 孩子不愿意和小朋友玩，多半是因为终日不接触小伙伴或像毛毛那样交友单一。这些孩子和小伙伴相处时，不太容易和别人建立愉快的个人关系。这并不
如今，宝宝的身体健康往往是一个家庭的“头等大事”，但许多家长并没有意识到：宝宝的情绪也需要精心照料，是幼儿教育过程中的一件大事。日前，市教育科研院儿童教育心理学专家梅仲孙告诉记者，经常处于良好情绪中的孩子，身体发育好，智力发展得更好。因此，家长要照料好宝宝的情绪。 愉快、痛苦、兴趣、厌恶、惧怕、悲伤、惊奇，这是成人常常经历的情绪体验。与成人一样，出生不久的新生儿也有自己的情绪反应。奇妙的
在一些儿童教育的建议下，法国家长往往采用下列方法—— 教育孩子不必对他人的批评大惊小怪 家长教育孩子，当然应该坚持表扬为主，但不妨在孩子牙牙学语或学步时，就有意识地让他既听到“正面”的肯定，也听到“反面”的批评。此时的批评一定要语气温和，分析中肯，且以更多的表扬为“前提”。如，“宝宝（学）说‘喝水’很清楚，但（学）说‘吃饭’妈妈还听不懂—来，跟妈妈再多练习几遍”；“宝宝昨天学走路一点也不怕累，怎
由于种种原因，记者并没能进入学校采访，也没见到那个跳楼的学生。据知情的学生说，那个学生是因为毕业时拿不到学位证书，才一时想不开的。我想从这件事上，我们不仅看到了张龙侠的英勇，也看到了一些年轻人心理的脆弱。一些专家也说，如今青少年的心理问题确实需要好好解决了。 据心理专家介绍，一些青少年遇到一些不如意的事情就选择轻生，这属于心理疾病。而近年来，随着社会竞争日益激烈，由于精神压力而患心理疾病的青少年
1月11日，石家庄一名“厌世”大学生，自闹市区的30层高楼跳楼自杀的消息。一个年仅23岁，眼看就要毕业的学子，留下求职简历、各种证书和一封遗书，就放弃了自己年轻的生命，我们在无限叹惋之余，再一次引发了对大学生心理健康问题的关注。根据一项以全国12 6万大学生为对象的调查显示，约20 23%的人有不同程度的心理障碍。现实生活中，必须正视大学生的心理问题，采取得当的方法进行心理健康教育和必要的自我心理调适，使每个莘
由宋庆龄基金会《中华少年》杂志社等单位主办的“太阳花杯——劝阻青少年吸烟”系列活动已进入了第七个年头。为使该项公益活动更加深入普及，取得更好效果，主办单位日前在济南举办来自各地的教育工作者座谈会。 北京教育学院心理系何立婴教授的报告颇受与会者的欢迎。她提醒教师和家长，不能只关心孩子们的学习成绩，更要关注孩子们的心理是否健康，因为有很多已成年的独生子女步入社会后不能适应工作环境或与他人合作
迟雅老师: 请您帮帮我吧 我无意中发现了您的网站 觉着您能帮我就给您写信了 我觉着我好复杂,他们都说看不透我 您愿意听听我的故事吗? 上学前班时我就已经很高了 我总觉着高个子傻傻的 有一个个子很小的男生经常欺负我们 我那时就很懦弱,而且经常被妹妹打哭 上一年级到三年级时一直是我的一个噩梦 有一个退了好几次级的同桌经常骚扰我,有一次我又气又羞就趴在桌子上了,他竟躺在我的腿上哄我;还有一次姐姐去教室找我,
我不是一个审美主义者,我坚定地反对审美主义,反对审美主义地看待性 因为我拒绝那种表面很真诚的虚伪 当你感觉到一件事物很美好时,你真的感到它很美好吗?这难道就没有自欺的可能?为了避免自己认清自身的丑陋,你对自己说:这是很干净的,这是很干净的 它真地干净了吗?性的美好,太稀有了 性的兴奋,性的自欺,倒是太常见 但兴奋并不就是幸福,就是美好 由于我们过份轻率地去爱,使我们早已不懂得什么叫爱 所以我们才会有加倍轻率的性 有
由于种种原因，记者并没能进入学校采访，也没见到那个跳楼的学生。据知情的学生说，那个学生是因为毕业时拿不到学位证书，才一时想不开的。我想从这件事上，我们不仅看到了张龙侠的英勇，也看到了一些年轻人心理的脆弱。一些专家也说，如今青少年的心理问题确实需要好好解决了。据心理专家介绍，一些青少年碰到一些不如意的事情就选择轻生，这属于心理疾病。而近年来，随着社会竞争日益激烈，由于精神压力而患心理疾病的青少年
自2000年起，北京的几所高校将每年的5月25日定为大学生心理健康宣传日。全国各地的高校纷纷响应。昨天，华侨大学学生处、心理教育与辅导中心在华侨大学校园内举办了华侨大学第三届“5·25”“我爱我”大学生心理健康宣传日活动，活动的主题为“关爱自我，关爱他人”。活动中，大学生们平日里的一些心理问题，特别是寝室关系问题在专家的指导下得到了排解——— 焦点一：生活习惯难相容 采访中，记者发现，每个大学生都在寻找朋
有人有这样的本领：与人交谈，一句话就抓住了对方，让对方愿意听乐意说，或者一下子就征服对方，对其产生特别的好感。这叫做一语勾心。编辑推荐：十招改善你的人际关系 这是一个很实惠的本领，平时说话，你一语勾心就能迅速形成融洽、热烈的交谈局面，让双方谈得很投机，很倾心，就能顺利达到沟通、交流的目的。 这一语勾心在两件事上体现得最为要紧：一是恋爱，二是求职。 卡耐基断言：“现代成功人士80%都是靠一根舌头打天下
一、孕妇精神压力对胎儿的危害 1、孕妇压力过大容易导致流产 怀孕时如果压力过大，孕妇体内会大量释放出一种激素，导致自发性流产。孕妇压力大体内皮质醇含量明显升高，皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素，而黄体酮对维持健康的怀孕过程至关重要。因此，给压力较大的孕妇注射黄体酮有助于预防流产。 2、孕妇压力过大可导致婴儿先天缺陷 妇女怀孕期间的精神压力可导致婴儿的先天缺陷，特别是在怀孕期间经历了“重大变故”的妇女
在人与人交流的过程中，我们往往忽视了耳朵的作用。如何训练出一对善于倾听的耳朵呢？ 专注：通过非语言行为，如眼睛接触、某个放松的姿势、某种友好的面部表情和宜人的语调，你将建立一种积极的氛围。编辑推荐：与各种人和睦相处的秘诀 关心的态度：让说话者能够试探你的意见和情感，同时觉得你是以一种裁决的、非评判的姿态出现的。不要马上就问许多问题，不停地提问给人的印象往往使听者再受炙烤。 像一面镜子：反馈你认为对
“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩！ 一、讲出来 尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。 二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教 批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。 三、互相尊重 只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。 四、绝
职场人士必须学会用简单方法放松自己，这是能够有效地减轻各种压力所导致的紧张不安的一种重要途径。下面列出了日常放松自己或者减轻压力的一些简单方法，希望可以帮你缓解压力。 1、尽量减少含有咖啡因或酒精的饮料，用果汁和水代替;选择水果而不是一罐啤酒，香蕉是不错的选择，它能够缓解焦虑。香蕉里富含维生素a、c和b以及8种主要氨基酸，铁和钙等矿物质、钾和镁等微量元素也很丰富，是一种很好的临时补充物。钾能防止血
在职场中，职业女性情绪化的表现是不被提倡的，在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用，这使得女性身心更容易疲劳。让职业女性恢复心情，可采取抽屉理论。 曾有人提出抽屉理论，让人把不同角色，放进不同抽屉。例如，进入办公室，就打开专业的抽屉。回到家，就打开爱与温柔的抽屉。打开这个，就关上那个，减少彼此的干扰。女性在职场，进入办公室，就打开专业的抽屉，释放自己的抽屉情绪。 抽屉理论秘诀一
缓解压力学会给自己放放假。如果你处于压力病的边缘，不妨听听周小姐的经验吧，做好预防措施。27岁的周小姐在旅行社工作，争强好胜的她在工作上从不甘居人后，总是带完一个团接一个团，一天的休息时间也不给自己留。日复一日向和尚念经一样背诵各种景点介绍，与各种难缠的游客周旋，让她觉得喘不过气———头疼隔三差五就找上门，渐渐地吃药也不管用了;脾气也越来越难以控制，有时还会和游客发生争执;习惯性便秘让她苦不堪言…
解压要学会给心一个空间。抱着一颗只要喜欢，有什么不可以的自在情趣的心灵，就会发现生活的美妙与生命的轻盈。既然说减压是一种浪漫心思，那么如何化为行动呢?我们要的是执行力，减压也是。 解压要学会给心一个空间。压力无形，但是我们排解它需要有一定空间，那就是心理解放区。据说英国的查尔斯王子心情郁闷的时候就喜欢坐在马桶上托腮做思想者，压力就很快得以排解。 卫浴室是很好的释放压力的地方，有安全感、放松、自在