法则一:充分利用互联网。互联网不仅仅能聊天发email,它还应该成为你职业中的最好帮手,会教你怎样通过面试和以适当方式提出薪金要求。如果你正在创业,互联网将向你展示如何作出规划和筹集资金。总之,互联网上的内容应有尽有,花一点时间掌握它,并在平常留心寻找那些最能给你提供帮助的网站,你就一定会常常拥有“柳暗花明”的感觉。法则二:正确评价自己的优缺点。将你的优点和缺点列出一张表,并让那些熟悉你并能坦率直言
被流言中伤个案小丽刚进单位时,任职行政助理。虽然她只有中专学历,但她做事特别努力,深得大家的喜爱。市场部经理张先生是一个重实绩而轻学历的人。没过多久,他就发现小丽身上有一股闯劲。他大胆地将小丽调到销售部门,并独立主持一个区域的工作。由于工作的缘故,他们经常一起出差,一起吃饭,一起探讨工作。可能因为在一起的时间太多,渐渐地,办公室就传出了他们关系暧昧的流言。起初小丽对此一无所知。但她觉得周围人的
法则一:充分利用互联网。互联网不仅仅能聊天发email,它还应该成为你职业中的最好帮手,会教你怎样通过面试和以适当方式提出薪金要求。如果你正在创业,互联网将向你展示如何作出规划和筹集资金。总之,互联网上的内容应有尽有,花一点时间掌握它,并在平常留心寻找那些最能给你提供帮助的网站,你就一定会常常拥有“柳暗花明”的感觉。法则二:正确评价自己的优缺点。将你的优点和缺点列出一张表,并让那些熟悉你并能坦率直言
被流言中伤个案小丽刚进单位时,任职行政助理。虽然她只有中专学历,但她做事特别努力,深得大家的喜爱。市场部经理张先生是一个重实绩而轻学历的人。没过多久,他就发现小丽身上有一股闯劲。他大胆地将小丽调到销售部门,并独立主持一个区域的工作。由于工作的缘故,他们经常一起出差,一起吃饭,一起探讨工作。可能因为在一起的时间太多,渐渐地,办公室就传出了他们关系暧昧的流言。起初小丽对此一无所知。但她觉得周围人的
你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪,成功的目标似乎遥不可及?或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐?有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟?……美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示,65%左右的美国就业人士内心都是消极情绪占上风,这种情绪轻则表现为不满现状,深感疲惫;重则不堪重负,患上严重的身心疾病。知道有成千上万的人有着和自己相同的感受,也许能让你觉得轻松许多,读完下面专家
在都市的写字楼里,貌似潇洒的白领丽人其实生活在一种非常紧张的工作环境中。大批的公文处理、繁琐的日常事务,以及来自上司和周围环境的无形压力,使她们经常感到身心疲惫。眼看大好青春要在这种灰暗的生活里消耗殆尽,你甘心吗?如果是一个现代派女性,如果还对自己的青春有所留恋(废话!),站出来吧,亮出我们的大旗:我们要追求轻松的生活!链接之一:武汉白领女性习武在武汉的白领女性中,最新兴起习武风。据荆楚在线报
在都市的写字楼里,貌似潇洒的白领丽人其实生活在一种非常紧张的工作环境中。大批的公文处理、繁琐的日常事务,以及来自上司和周围环境的无形压力,使她们经常感到身心疲惫。眼看大好青春要在这种灰暗的生活里消耗殆尽,你甘心吗? 如果是一个现代派女性,如果还对自己的青春有所留恋(废话!),站出来吧,亮出我们的大旗:我们要追求轻松的生活! 链接之一:武汉白领女性习武 在武汉的白领女性中,最新兴起习武风。据荆楚在线报
身处二十一世纪信息爆炸的时代,女性们会发现自己离社会越来越远,原本令自己引以为傲的"知识"浑然不知道飞到哪里去了,在工作职场中碰到"猪头当道"或是"塞事不断"而陷入工作低潮,导致白天倦怠,晚上难眠。久而久之,脑子里一个似曾相识的想法悄悄地在脑袋中酝酿开来,我~~~不想上班了!相信这些都是个个上班族都会面临到的问题。要如何让这种念头消散而无形,恢复以前的神采,是上班OA们必修的课题,以下为大家归纳出十项告别
1、父母是孩子一生中最重要的不可代替的教育者0-6岁是孩子品质及良好习惯形成的关键时期。儿童生命的最初两年,是与父母建立牢固情感纽带的关键期,是儿童未来心理成长并与他人建立信任和爱的关系的基础。所有关于生命知识的50%,是在生命的第一年学习的,生命的第二年,学习25%,这里的生命知识主要是指爱的能力和情感的发展。2、如果想要改变孩子的行为,父母应先改变自己教育孩子就是教育自己的一个过程,孩子的不良行为,往
如果我们在职场中工作压力过大的话,不但会影响到我们自己的心理健康,同时在工作中也会因为过大的压力而有所纰漏。这样的话对于我们的职场生活是十分不利的。下面,小编就向大家分享一下缓解工作压力的方法。 1、和同事聚餐 工作日最好与同事一起聚餐,不要独自叫外卖在办公桌前吃。要知道,聚餐不仅可以增加你与同事的粘合力与亲密度,更可以消除工作日的孤单感,有助于减轻心理压力。 2、工作间隔多走动 身体上的活动是一种
检查自己的价值观念 您是否感到失望,因为孩子没有显示出超人的天赋?您是否感到脸上无光,因为孩子显得笨拙或没有别的孩子漂亮? 孩子对自己的评价很大程度上来自于家长的评价。如果一个孩子坚信爸爸妈妈无条件喜欢他,那么就会有很强的自信心。 很多孩子知道家长喜爱自己,但很少认为自己与家长平等。他也许明白家长会保护他、忍让他,但却不肯定你是否真的重视他的感觉。所以当孩子在场时,家长必须小心掂量要说的话。一位心
你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪,成功的目标似乎遥不可及?或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐?有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟……美国学家协会最近公布的一项调查结果显示,65%左右的美国就业人士内心都是消极情绪占上风,这种情绪轻则表现为不满现状,深感疲惫;重则不堪重负,患上严重的身心疾病。知道有成千上万的人有着和自己相同的感受,也许能让你觉得轻松许多,读完下面专家提出的
平心静气。美国经营学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则:首先降低声音,继而放慢语速,最后胸部挺直。降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动,而胸部向前挺直,就会淡化冲动紧张的气氛,因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的,当身体前倾时,就会使自己的脸接近对方,这种讲话姿态能人为地造成紧张局面。 闭口倾听。英国著名的政治家、历史学家帕金森和英国知名的管理学家拉斯托姆吉,在合著的《知人
在工作和生活中,难免有冲突,如不自控,冲突愈演愈烈会影响工作、伤害感情。因此,掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。这里列举四法: 平心静气。美国经营学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则:首先降低声音,继而放慢语速,最后胸部挺直。 降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动,而胸部向前挺直,就会淡化冲动紧张的气氛,因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的,当身体前倾时,就会使自己的脸接
关键词:告别工作低潮 身处二十一世纪信息爆炸的时代,妳会发现自己离社会越来越远,原本令妳引以为傲的“知识”浑然不知道飞到哪里去了,在工作职场中碰到“猪头当道”或是“塞事不断”而陷入工作低潮,导致白天倦怠,晚上难眠。久而久之,脑子里一个似曾相识的想法悄悄地在脑袋中酝酿开来,老娘~~~不想上班了!相信这些都是个个上班族都会面临到的问题。要如何让这种念头消散而无形,恢复以前的神采,是上班OA们必修的课题,
关键词:职场减压 你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪,成功的目标似乎遥不可及?或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐?有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟?……美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示,65%左右的美国就业人士内心都是消极情绪占上风,这种情绪轻则表现为不满现状,深感疲惫;重则不堪重负,患上严重的身心疾病。知道有成千上万的人有着和自己相同的感受,也许能让你觉得轻松
关键词:告别工作低潮 身处二十一世纪信息爆炸的时代,妳会发现自己离社会越来越远,原本令妳引以为傲的“知识”浑然不知道飞到哪里去了,在工作职场中碰到“猪头当道”或是“塞事不断”而陷入工作低潮,导致白天倦怠,晚上难眠。久而久之,脑子里一个似曾相识的想法悄悄地在脑袋中酝酿开来,老娘~~~不想上班了!相信这些都是个个上班族都会面临到的问题。要如何让这种念头消散而无形,恢复以前的神采,是上班OA们必修的课题,
关键词:职场减压 你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪,成功的目标似乎遥不可及?或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐?有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟?……美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示,65%左右的美国就业人士内心都是消极情绪占上风,这种情绪轻则表现为不满现状,深感疲惫;重则不堪重负,患上严重的身心疾病。知道有成千上万的人有着和自己相同的感受,也许能让你觉得轻松
检查自己的价值观念 您是否感到失望,因为孩子没有显示出超人的天赋?您是否感到脸上无光,因为孩子显得笨拙或没有别的孩子漂亮? 孩子对自己的评价很大程度上来自于家长的评价。如果一个孩子坚信爸爸妈妈无条件喜欢他,那么就会有很强的自信心。 很多孩子知道家长喜爱自己,但很少认为自己与家长平等。他也许明白家长会保护他、忍让他,但却不肯定你是否真的重视他的感觉。所以当孩子在场时,家长必须小心掂量要说的话。一位医
无论你在任何部门工作,处好同事关系和员工关系都非常重要。相处得好,自然开心;相处不好,就很糟心。如果你能摆正五个原则就会很开心。 摆正上下级关系 同在一个办公室,你是下级,要接受上级领导,就要尊重他。不能因为上级平易近人,就可以嘻嘻哈哈。当然有的领导,喜欢嘻嘻哈哈,不喜欢绷着脸干工作。即使如此,作为下级也要有分寸。 摆正同事的距离 有的同事,平时与人为善,对人亲热。有的同事,表面上很好,