面试中获得成功是每个面试者心中的梦想,其实大方得体的应对面试也是每个面试者应该注意的。下面介绍几个求职攻略帮大家应对面试中可能出现的一些状况。 如何大方得体应对面试 (一)不要有太重的成败心。一位面试者在面试前自认为各方面都比别人优秀,因此,他认为自己可以高枕无忧了。谁知主考官在面试中出其不意,提了一个他前所未闻的问题。顿时,他像失了魂似的,情绪十分低落。等到主考官再提些简单的问题时,他仍无法从刚
言谈举止是一个人精神面貌的体现,要开朗、热情,让人感觉随和亲切,平易近人,容易接触。 很多人在社交中总担心没有出众的言谈来打动大家,吸引别人的注意,以致于造成精神上的紧张,使表情、动作都变得十分僵硬,这都是自尊心太强造成的。因此,应放松心情,保持自己的既有特点,而不要故意矫揉造作。有的人在"亮相"时昂首阔步,气势逼人,在跟别人握手时要像钳子般有力,跟人谈话时死死盯住对方……这样故作姿态,不仅会令别
一个人的人际关系是衡量一个人的情商的重要方面,因此心理学家格外重视对人际关系的研究。请上控制着一个人的情绪和能力,情商的高低对一个人来说是很重要的。因此,人际关系的处理就更显的重要,人际关系的管理,包括社交技巧及沟通能力就是更加至关重要。 两大方法带你改善人际关系 在当今社会,有的人朋友很多,人际关系很好,而有的人则不然,朋友极少。造成这种差异的原因,除少量先天的影响因素外,和人们后天的生活习惯
生活中大部分人都有强迫症的倾向,但是巨大多数人都是无伤大雅,并不会对自身的生活造成很大的影响。然而有的强迫症患者则不同,强迫症影响了他们的正常生活,让他们苦不堪言。那么,有没有什么方法能够预防强迫症的发生呢? 1、从小培养良好的个性。研究发现,强迫症患者患病前个性特征与治疗效果显着相关。凡病前人格良好,无强迫人格特点者,治疗效果较佳。而病前具有强迫人格特点者则治疗难度相对大。因此,从小注意个性的培
很多人认为焦虑心理应该是大人的事情,其实不然。在儿童时期,孩子也会因为各种各样的原因而产生焦虑的心理,面对这种情况,父母应该多给与孩子关怀。那么,父母应该怎么解决孩子的焦虑心理呢?具体应该怎么做呢? 1 提供爱和关心、支持,帮助幼儿处理矛盾。 如尽量不用或少用惩罚的手段对待儿童的过错,以正面教育为主;支持儿童的独立活动,鼓励、维护他的独立性;帮助儿童正确处理愿望和规则的冲突。 2 满足儿童安全感和自尊心的
自信可以让人更加心理健康,很多孩子都不自信,这样让很多的家长都不知道应该如何是好。孩子不自信对于家长来说是很忧心的,所以大家就应该注意找到一些办法让孩子能够更加的自信。那么怎样让孩子更自信呢?下面就为大家介绍一下。 抽时间单独和孩子在一起 有些父母工作忙,时间十分宝贵,但再忙也要抽出一定的时间与孩子单独在一起,这非常重要。要做到这一点的最好办法,是把与孩子在一起的安排列入计划,小到一起散步,大到
在当今社会中女性无疑是最辛苦的,既要照顾家庭,又要顶着工作中的压力,可谓是双重压力,心理常识提醒我们,职场女性是抑郁症的高发人群,所以女性的心理应当及时地进行调节和释放,那么如何才能有效地预防和治疗职场抑郁症的表现呢?请看心理健康频道为您介绍两大方法治疗职场女性抑郁症。 一、多角度看问题,打散抑郁心结 曾经有一本书,在美国最畅销书排行榜上整整待了十年时间,它的名字叫做《态度决定一切》。是的,态度决
抑郁症可以说是目前最为常见的一种心理疾病,很多人都患有抑郁症,这对于大家的心理健康是有很大的影响的。所以大家一但发现自己患病,就应该及时的治疗。同时在生活中也应该做好预防措施。那么,我们应该怎么预防抑郁症呢? 1、预防抑郁症要适当作些保护,避免受刺激,受干扰,如对令你伤感的地方不要去,对会惹你生气的人敬而远之,以避免生气;对于不可抗拒的刺激,要提高承受能力,有些心理承受能力差的人,没有干扰时没事,
抑郁症是很多人都比较担忧的一种疾病,虽然是一种心理上的疾病,但是抑郁症的危害是很大的,如果大家不多加注意的话,那么就会对大家的心理健康造成很大的影响。那么,患有抑郁症应该怎么治疗呢? 1、做真正的自己 不要说什么,我要是某某人我就一定会成功。应该从自己的起点做起,充分发挥自己的潜能。不必怨天尤人;要从我做起,从现在做起,竭尽全力地发挥自己的才能,做好我能够做的事情,要求自己做事自己承担责任。 2
如今自杀率一直是居高不下,甚至是出现集体自杀的行为。这显然对社会和谐造成了很大的影响。而导致自杀的原因有很多,我们在生活中就要积极的做好预防工作,让我们远离自杀行为。那么,具体我们应该怎么做呢?方法一:踏青法将自己尽情地放进大自然的怀抱里,可强烈的感觉到自然的伟大和自己的渺小。方法二:宣泄法压力达到一定程度,如果实在忍受不了可以找朋友出来宣泄。方法三:自脱法经常参加一些有益于身心健康的社交活动和
现实生活中有拖延症的人有很多,而拖延症也很大程度的影响了大家的生活和工作。所以很多人都想知道应该怎么才能够解决这个问题。下面,小编就为大家详细的介绍一下告别拖延症的方法,让你远离拖延症。 1 站起来动一动 改变拖延症的一个极佳渠道就是改变你的视线范围。与其整天坐在电脑或电视前,不如站起来,做做伸展运动,原地慢跑,做几下俯卧撑,一直到你的心境有所转变再停下来。 2 设置备忘录 每天(或者每小时)建立一
天下为人父母的,无不希望自己的儿女成为人中龙凤。可是孩子性格往往会有优有劣。外向的孩子可能教育起来比较省事,可是心理内向的孩子就比较麻烦了,你连他的心理健康程度都不好一眼看出来。那么怎么才能让内向孩子也能迅速成长呢?那您不妨试试改变孩子内向心理的五大方法。 树立安全感和自信心 多鼓励孩子发展自己的特长,赞扬他的每一点进步。不要对孩子提出过高要求,让他达到力所能及的目标就可以了,可以多让孩子参加集体
在生活中,总是会遇到一些小气鬼,不论是买东西也好,还是吃饭也好,他们总是不愿意掏钱,甚至说句不好听的,这些人总是在空手套白狼。其实,心理健康专家指出,要想让一个人变得大方,那么就带着他去怀旧吧!专家发现,一项新研究发现,在怀旧气氛下,人们更可能掏腰包买东西或捐钱。来自英国南安普顿大学、法国格勒诺贝尔管理学院、美国明尼苏达州立大学的心理学家发现,怀旧气氛能弱化消费者对金钱的掌握,渲染昔日情怀,唤醒
职场很多人都感觉到自己的压力很大,甚至有的人无法忍受,导致自己在职场中频频出现问题。而如果自己一直处于高压的状态之中,那么对于大家的职场心理健康也是有很大的影响的。那么,职场中我们应该怎么减压呢?1、如同身体一样,职场生活也会有生理期。每当此时,你总会莫名的烦躁不安,甚至感觉所有的事都让你觉得厌倦,那么不如在上班前、午休时和下班后,给自己安静和谐的十分钟,可以在茶坊、咖啡店,可以在街心花园,也可
对于白领女性来说,生活中是有很多的事情让她们操心的。所以在生活中,大家就应该注意保持自己的心理健康。白领女性有很大的心理压力,这样会影响她们的正常工作和生活。那么,白领女性应该如何减压呢?1、运用言语和想象放松。通过想象,训练思维游逛,如蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上,我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐。在短时间内放松、休息,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。2、支解法。请你把生
亲子之间关系的亲疏远近,是需要大家慢慢积累的,如果为人父母者对自己的孩子不闻不问,那么亲子关系肯定不好,不过这是一方面,另一方面,若是亲子之间沟通容易出现问题的话,也是会影响亲子关系的。 有效进行亲子沟通的好方法 1、制造亲子谈心花园:相对于晚饭桌上的沟通,敏感型的孩子也许倾向于在他的秘密花园里说出他的难言之隐,比如某个街心公园,或小区游乐场的秋千上。轻松的环境氛围,更容易诱导孩子说出心里话。作为
由于之前的政策和现在的经济经济情况以及环境等等问题,导致现在普遍一家里都只有一个孩子,所以都尽心呵护着,而对于孩子的教育问题又是重中之重。殊不知溺爱中也会对孩子的心理造成伤害更别提正常的教育。那么,该如何正确爱孩子呢? 1 用爱的目光注视孩子 2 用爱的微笑面对孩子,爱的微笑是爱的语言 3 用爱的眼睛发现孩子(孩子的长处) 4 用爱的耳朵去倾听孩子(换位思考) 5 用爱的语言激励孩子 你要做高山孩子做小草,
在人们的印象中,女人的精打细算显得“小气”,而男人的豪爽买单往往给人“大方”的感觉。但是,美国心理中心网站近日发布的一项研究结果却显示,女人们做慈善时普遍比男人更大方。 研究人员给每个受试者一笔钱,让他们按个人意愿分配给灾民和自己。结果显示,女性的捐款普遍比男性多。 对于这一研究,上海心理咨询行业协会会长王裕如指出,这是女性长期以来处于社会弱势地位而造成的一种思维“惯性”——弱者对弱者会惺惺