教你如何把压力变为动力!1、变压力为动力的出发点是减轻你的“负载”，百分之八十的治疗可能通过写下你所看重的和你所背负的责任来进行，然后设置轻重缓急的级别，放下那些不重要的。2、请记住：超人只存在于滑稽剧和影片中。每个人都有自己的局限，来认识、接受你自己的“有限”，并且在达到你的限度之前停下来。3、伴随压力而来的有被压抑的感觉，找你信赖的朋友或者心理辅导来诉说你的感受，直接减轻你压抑的感觉，这有益于
在日常生活中会发现这样一些孩子，他们比较“怕生”，见到父母的同事或朋友会本能地躲到家长身后；还有些孩子则比较“人来疯”，只要家里一来客人或到别人家做客，总是比平时更加活跃兴奋。不要小看这种“小孩子”的差异，除非在人生中遇到什么重大变故，否则这种差异会伴随他们的成长并保持终身。 哈佛大学心理学家杰罗姆·卡格恩说：“当我们同陌生人在一起时，害羞要比正常紧张或半信半疑的焦虑状态更强烈。羞涩的人有可能是
职场中的你，是否已对工作产生厌倦情绪?是否曾因办事效率低下而不能如期完成任务?面对工作抱着不主动、不拒绝、不负责的态度?如果你的答案是肯定的，那么，你可能已经陷入职业倦怠。 近年来，有不少人因肠胃不适、心悸、头晕头痛的病人到医院就诊，最后却发现种种不适竟然源自职业倦怠，而相当多的症患者也与职业倦怠恶化有关。医生指出，与人常打交道的行业如记者、教师、医生、管理者、社会工作者等，比其他行业更容易成为职
现在男闺蜜女闺蜜的可以说是非常的流行，但是也不乏那些从闺蜜晋升到男女朋友的案例，因为很多男女闺蜜当中，感情总是容易发现变化，晋级为男女朋友。尤其是当男生恋上女闺蜜的时候，怎样让闺蜜变为女友呢？ 1、你不该：随叫随到百依百顺，你应该：拥有自己的朋友圈 作为闺蜜，你们的圈子的确有很大的重合，但务必要让他知道，你小宇宙绝对不仅仅只有他这一颗太阳。不要上一秒接到电话下一秒就出现，偶尔把自己的朋友介绍给
如何成为理想的父母?现在很多的家长，都没有太多的时间陪伴在孩子的身边，所以在不知不觉中，错过了孩子成长的很多的阶段，那么下面心理健康专家，为父母们讲讲成为理想父母要注意的问题。 诚实对待你的过去 当你的过去充满伤害难过，你会花费大量的时间精力去忘记它。这种压抑感会使你倍感煎熬，消耗你自己当父母所需的(情感)资源。 承认接受你的过去是关键的第一步。这会提高你教育孩子的能力。如果你觉得一个人解决这个