一间大约20平方米的房间里铺上了绿地毯，飞镖盘挂在墙上，颜色鲜艳的布袋、全功能电动按摩椅各占房间一隅，一个“不倒翁”拳击器立于屋子中间。在这里，你可以向“不倒翁”挥几下拳，也可以翻看墙上挂着的心理方面的杂志。 近日，广西大学在学生宿舍区内开设了一间心理放松室，引起了不少学生的好奇。 什么情况下需要进入心理放松室呢？记者在广西大学了解到，学生处于极度伤心、受惊吓、极度精神创伤等种种心理走向比较极端的
日前，某市一中学为学生设立了一间“心理宣泄室”，数个标明发泄对象姓名的“橡皮人”供学生拳打脚踢，以泄心头之恨。一位刚刚被英语老师严厉批评了的张姓同学一进入“心理宣泄室”就大骂英语老师，向“橡皮人”发动了凶狠的打击。近年来，全国许多中小学相继设立了同样的“心理宣泄室”，同学们发狠地击打沙袋或“橡皮人”，有的还会大声地喊叫被打对象的名字，大有致他人于死地的气势，令人胆战心惊。 现在的中小学生，由于生
“生活中的我们面临着很多压力，学习，工作，婚姻，家庭，为了摆脱束缚，我们需要很好的减压方法，这其中玩玩发泄类的小游戏就是很不错的选择。我们可以通过恶搞的方法折磨你的上司，让他们欲哭无泪，通过另类的手段让你的生活充满乐趣……”这是记者在某整人游戏网站上看到的一段话。 记者走访部分高校发现，这类从网络上下载的发泄游戏正在大学生中火热蔓延开来。 用“暴力”发泄情绪 先用锤子将“电脑屏幕”捶得支离破碎，再
孩子，在许多人们的眼里最是天真无忧的。其实，这是种错觉，孩子们同样需要倾诉，需要将心中的烦恼发泄出来。现在，上海市卢湾区第一中心小学的孩子们有了这样的机会。每周一次的“情感教育课”是他们松弛身心、寻找理解和支持的地方。 一人倾诉全班支招 在卢湾区第一中心小学里，许多老师的心里都装着不少问号：“这个漂亮的宝贝为什么总是挨打？为什么这些男孩子总爱和女孩子过意不去？花季少年为何总是闷闷不乐？……”经过
都市男女的毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上各式综合症，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢?都市男女十大时尚发泄法一览。 发泄方法之——卡通、玩具 时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人在这里动手又动脑，愉快地消磨时光。
导语：发泄脾气和控制情绪可以排解压力。从小家长就教育我们要克制脾气，但是《生物精神病学》上的最新研究显示，把恐惧、愤怒情绪说出来，可以减少压力激素的分泌。比如堵车、受气时骂上几句。 压力来袭，深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗?未必。美国《预防》杂志近日报道，对抗压力有时可能需要换个角度，接受些新概念，找到适合自己的心理方法。 能睡就睡和不消气不上床。以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先
疯狂发泄白领减压新风尚。人们精神压力逐渐增大，如果得不到有效的缓解，将威胁到我们的身心健康。只有通过合理的渠道释放压力，才能够有效的促进身心健康。 焦虑、恐怖、强迫、忧郁、自闭、偏执等现象在市场竞争激烈的现代都市中尤为常见。压力越大患抑郁症可能性就越大。 电影有《疯狂的赛车》、《疯狂的石头》;游戏有疯狂五子棋、疯狂斗地主;连洋快餐肯德基推出的新品居然也是疯狂的烧饼。 网友家纷纷在论坛里盖楼、灌水
发泄并不能减压，压力来临时，不少人都会到处寻找放松方式，发泄并不能减压，并非流行的减压法就真的奏效。 饱餐一顿 流行说法：压力大时，大吃一顿能让心情变好。 误区：事后，你工作和生活的压力可能随着转移注意力而暂时减轻了，但你会因为浪费钱和吃太多而感到内疚，新的压力又生成了。发泄并不能减压。 由着性子来 流行说法：情绪不好时就由着自己的性子来，只做想做的事情，会让人开心起来。 误区：事实上，在情绪低落的
发泄情绪并不能减压，压力来临时，不少人都会到处寻找放松方式，并非流行的减压法就真的奏效。 发泄情绪并不能减压1、饱餐一顿 流行说法：压力大时，大吃一顿能让心情变好。 误区：事后，你工作和生活的压力可能随着转移注意力而暂时减轻了，但你会因为浪费钱和吃太多而感到内疚，新的压力又生成了。 发泄情绪并不能减压2、由着性子来 流行说法：情绪不好时就由着自己的性子来，只做想做的事情，会让人开心起来。 误区：事实上
生活中，人们的压力越来越大，女性的心情经常会非常暴躁、郁闷、易激动甚至抓狂。那么，如何让排斥这些不良的心理情绪?怎样才能让自己变成一只快乐的小鸟呢?面介绍的这些方法，会让你迅速快乐起来的。 该发泄时就发泄：别抑制坏情绪，而是任其发泄3~5分钟。如趁办公室无人时哭上几声，或拍打一下桌椅，跺一跺脚。 故作好心情：有时伪装好心情也会让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走，伸一下懒腰，做几次深呼吸，去打一个短暂的电话，
受到家长或同学的不平待遇，心里觉得委屈，到学校的心理咨询室打打沙包发泄、“密”约老师说说心里话、或者让音乐抚慰幼小心灵，甚至跟班主任以“隐者”身份聊QQ等等，如今的中小学为学生开辟的“出气”渠道可谓五花八门。昨日，记者走访荔湾多所中小学校，获悉教育综合改造工程过后，八成以上学校开设心理咨询室，行为偏差型、压抑型、暴力型、自卑型等各种类型的“问题学生”逐渐转变观念，敞开心扉，接受心灵治疗。发泄疗法
蓝色的墙壁、鲜绿的地毯、两个大大的“懒人”沙发斜靠在墙边，最显眼的是，房中间挂了两个长长的沙包，不时有情绪比较激动的学生上前打几拳。这是记者昨日在广州市荔湾区人民中路小学新设的心理咨询室“快乐小天地”见到的一幕。据悉，这个小天地已成为学生们倾吐心声、发泄不良情绪的好去处，也成为老师们打开学生“心结”的一个好空间。应对心理障碍心理咨询从高校深入小学据了解，当前，来自社会、家庭、学校、学业等多方面
孩子，在许多人们的眼里最是天真无忧的。其实，这是种错觉，孩子们同样需要倾诉，需要将心中的烦恼发泄出来。现在，上海市卢湾区第一中心小学的孩子们有了这样的机会。每周一次的“情感教育课”是他们松弛身心、寻找理解和支持的地方。 一人倾诉全班支招 在卢湾区第一中心小学里，许多老师的心里都装着不少问号：“这个漂亮的宝贝为什么总是挨打？为什么这些男孩子总爱和女孩子过意不去？花季少年为何总是闷闷不乐？……”经过
孩子，在许多人们的眼里最是天真无忧的。其实，这是种错觉，孩子们同样需要倾诉，需要将心中的烦恼发泄出来。现在，上海市卢湾区第一中心小学的孩子们有了这样的机会。每周一次的“情感教育课”是他们松弛身心、寻找理解和支持的地方。 一人倾诉全班支招 在卢湾区第一中心小学里，许多老师的心里都装着不少问号：“这个漂亮的宝贝为什么总是挨打？为什么这些男孩子总爱和女孩子过意不去？花季少年为何总是闷闷不乐？……”经过
经验说：即使是内心波涛汹涌，外表上也要看起来波澜不惊，这样才是成熟的表现。 实验说：克制情绪也是个费精力的事情，做别的事情可能就不给力了。发泄负性情绪促进沟通，在和人沟通的时候，把自己的情绪表达出来好呢，还是压抑住好呢?非常有聊的心理学家们做了一个实验。 发泄负性情绪促进沟通，他们把一对萍水相逢的女士先大致作了相互的介绍，就请这对女士坐在了离一个隔板2米远的两端。实验者解释说，研究的目的是为了更好
你别以为孩子小，就没烦恼，其实儿童的感情也是很丰富的，他也会生气难过，也有许多不好的情绪，如果不能较好的转化掉，就一定要表现出来。孩子难过的时候，家长总叫孩子不许哭，其实这会影响孩子的心理健康，对孩子的身心发育不利。 一、说出来 这是一种最直接的宣泄情绪的方式，如果孩子有情绪，就让他直接表达出来。 当然，这里的说也要讲究方式方法，不是让孩子不分时间、不分地点、见人就说，而是要有计划、有策略的让孩子
其实有很多男女在准备结婚之前心里会产生很大的矛盾，很多时候会产生一种恐惧心理，需要一些方法发泄，那么在生活中发生的一些典型心理，那些婚前男女如何发泄内心恐惧感的呢，现在我们就去看看吧! 1、发泄方法之――卡通、玩具 时尚评论家说一个人最可爱的地方就是他的童心，因此现在的时尚之一就是扮年轻。 看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时尚。在北京、上海还出现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人
当你经过不懈的努力找到了一份属于自己的工作时，如何让自己尽快的融入到新的环境中就显得很重要了。这其中人际关系的分量就凸现出来了。我们看到有的职场菜鸟因为不谙其中潜规则，造成很多不必要的麻烦，十分不利于以后的工作开展，那么如何妥善处理这些新人在新环境的一些事情的处理呢，尤其在情绪发泄方面应注意哪些问题呢，请看小编为大家做出的系列报道。 职场新人应学会情绪的发泄 不应轻易的就暴露你的不满情绪。 如果
孩子，在许多人们的眼里最是天真无忧的。其实，这是种错觉，孩子们同样需要倾诉，需要将心中的烦恼发泄出来。现在，上海市卢湾区第一中心小学的孩子们有了这样的机会。每周一次的“情感教育课”是他们松弛身心、寻找理解和支持的地方。 一人倾诉全班支招 在卢湾区第一中心小学里，许多老师的心里都装着不少问号：“这个漂亮的宝贝为什么总是挨打？为什么这些男孩子总爱和女孩子过意不去？花季少年为何总是闷闷不乐？……”经过
日前，某市一中学为学生设立了一间“宣泄室”，数个标明发泄对象姓名的“橡皮人”供学生拳打脚踢，以泄心头之恨。一位刚刚被英语老师严厉批评了的张姓同学一进入“宣泄室”就大骂英语老师，向“橡皮人”发动了凶狠的打击。近年来，全国许多中小学相继设立了同样的“宣泄室”，同学们发狠地击打沙袋或“橡皮人”，有的还会大声地喊叫被打对象的名字，大有致他人于死地的气势，令人胆战心惊。 现在的中小学生，由于生活在节奏的加