嫉妒是与他人在比较过程中，发现自己在才能、名誉、地位或待遇、享受等方面不如别人而产生的一种情绪状态。这种情绪很复杂，羞愧、愤怒、怨恨等等兼而有之。 小孩子有嫉妒吗？有人觉得这么小的孩子不太可能。 其实科学证明，嫉妒作为一种活动产生是很早的。有人做过实验，15个月的孩子，如果妈妈当着他的面抱别的孩子，他就会有所反应，非要让妈妈放下别人抱自己，并紧紧搂住妈妈，好像在说：“这是我的妈妈，不是你的。” 生活
越想考出好成绩，却越是考不出好成绩，这究竟是什么原因呢? 学家认为，这主要是因为“穿针”在作祟的缘故。有位学家曾做过这样一个实验：在给小小的缝衣针穿线的时候，越是集中注意力，越是瞄准目标，线却越是难以进入那小小的针眼。也就是说目的性越强，越不容易成功。这种现象在学上称为“目的颤抖”，俗称“穿针”。 其实，出现“穿针”现象并不奇怪。科学实验表明，一组儿童在情绪良好情况下平均智商为105，但在紧张状态下
人人都有独处的时候，为什么有的人会感到孤独，而有的人则不然呢？ 孤独感乃是一种封闭的反映，是感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感。当你不能按照自己的意愿或计划行事;耽于梦想，而又不可能实现;和亲人分离或经历亲人死亡的打击;内心有难言的羞耻;被排斥于你想加入的团体之外;被他人嘲笑或轻视;处处和他人意见不和而不能融洽自然地相处;不敢向他人吐露心事，因为害怕会被人嘲笑，泄露自己的秘密，
在生活中很多的夫妻会发现孩子存在胆小的问题，这样对于他们今后的工作和为人处世是都是会带来影响的，所以家长应该学会帮助孩子克服这样的胆小心理。那么，孩子胆小怎么办呢？现在就一起去看看在生活中需要注意的几个方面吧。1 控制自己的怒气。有的家长听说孩子被欺负了,第一个反应是生气。不但气孩子被人欺负，更气孩子没出息，没有奋起反抗，甚至责怪、恐吓孩子。孩子遭人欺负本来心里就难受，再受父母责难，孩子的心灵就会
病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。是个体面对一个充满竞争和敌意的世界而产生的渺小感、孤独感、软弱感、恐惧感和不安全感。它严重的影响了我们的生活。那么我们要怎么做才能克服焦虑呢? 这里主要介绍克服焦虑的自我心理干预的方法。 1、倾诉常可使焦虑的情感得以疏泄而减轻。对知己的口头倾诉，无言的笔尖上的倾泻，饮食、作画、唱歌都是倾诉的
中考是人生中第一场极其重要的考试，有相当多的学生中考前存在明显的焦虑紧张。由于中考考生的年龄较小，不仅承受心理压力的能力相对较弱，表达焦虑的方式也与大人不同。如我们近日为中考考生做心理咨询时，因孩子每次考试前都腹痛而来咨询的家长就有十多位。所以，老师和家长都应重视学生考前的焦虑，让他们轻松应对中考。 克服中考前焦虑的方法是正确的认识：中考是我国最为成熟的考试项目之一，绝大多数情况下可准确反映考生
考试焦虑症是一种比较普遍的情绪障碍，也可以通过团体心理辅导的形式得到克服，因为团体心理辅导能使各个成员互相支持，形成一个有力的团体，再加上心理咨询师的指导而得到快速有效的治疗。考试焦虑症是颇令学生、家长和教师头疼的心理问题，孩子明明是背得滚瓜烂熟的概念，一上考场却怎么也想不起来，脑子里似乎一片空白。适度的焦虑可以使人注意力集中，反应更加迅速，思维更加敏捷，有助于学生发挥出最佳水平。如果焦虑过度
导语：如何克服焦虑心理呢?焦虑症在很多情况下都是由于自我心理因素所引起的，因此，克服焦虑可以通过一些自我心理调节来实现。 如何克服焦虑心理 焦虑症在很多情况下都是由于自我心理因素所引起的，因此，克服焦虑可以通过一些自我心理调节来实现。 1、睡眠充足 多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。 2、保持乐观 当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。 3
你知道么？世界上有超过八成的白领患上了周一焦虑症，周一焦虑症已经成为我们生活中常见的一部分。它给我们带来的影响无论好坏我们都只能接受，因此，我们要最大限度的降低它对我们的危害。你知道怎样做才能克服周一焦虑症么？ 关于克服周一焦虑症的方法，有心理专家为我们归纳了如下几条建议： 1)周五下午就将办公桌收拾干净，列好下周一要做事情的清单，这能减轻或者克服周一焦虑症发作时的情绪。 2)最好在周日晚上多睡一个小
演讲对于我们中国人来说也是最近开始流行起来的，越来越多的人不管是上学还是工作都需要具备演讲的能力，可悲的是不是所有人都可以能做到镇定自若的。他们常常是到了台上脑袋一片的空白，然后开始发抖。那么，得了演讲恐惧症怎么克服呢？ 克服演讲恐惧症的方法有以下几种： 一是别太在意听众的反映。演讲者认为听众在高度的关心和注意他，也在心中造成无比的压力，担心出错有负众望，常常为严重的紧张情绪所困扰，以至有时心跳
当今社会，生活节奏过快，工作压力过大，总是让人们心理不断产生压力，随之出现的各种心理问题，也是一直困扰着人们。而焦虑症也是现今非常普遍的一种心理疾病。焦虑症对心理健康也是会带来一定危害的。那么除了通过药特治疗以外，还能通过哪此小窍门来解决呢?下面就跟随小编来了解一下吧。 1、放松方法。 焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体
在这个飞速发展的时代，人们的生活节奏越来越快，心理压力自然也越来越大。这时，如果不及时加以克制，就会产生各种心理健康问题，比如焦虑症。焦虑症目前已经成为一种普遍的心理疾病，对人的心理和生理都有很大影响。那么，该如何克服焦虑症呢? 1、放松方法。 焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从
生活的快节奏，让很多朋友都感受了很大的心理压力，各种心理问题也是相继出现，这种情况无疑对于大家的心理健康是有很大的影响的。而焦虑症就是其中十分常见的一种心理疾病，那么，大家应该怎么克服焦虑症的产生呢? 1、放松方法。 焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。 2、适应方法
人都会对未知的事物感到恐惧，这是人的正常心理。虽然焦虑症也使人感到恐惧或不安，但是这种恐惧和不安是没有明确的客观原因的，说白了就是没来由的。这种焦虑心理对人的心理健康危害巨大，大家应该学会克服焦虑心理。1、睡眠充足多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。2、保持乐观当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。3、幻想这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想
手机如今已经是大家离不开的一种通讯工具，并且随着时代的发展，手机的功能也是越来越强大，因此很多人基本是机不离手。一但手机不在身边，那么大家就会很焦虑。这就是手机焦虑症。那么，那么，怎样克服手机焦虑症呢? 一、增加自信。自信是治愈神经性焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。 二、自我松弛。也就是从紧张情绪中解脱出来
焦虑情绪对人的心理健康是不利的，长期焦虑可是会引发焦虑症的哦。这大家应该有所了解，焦虑症已经是一种常见病了。要减轻焦虑对大家生活工作的影响，就要学会几个简单的克服焦虑症方法，下面就给大家推荐一下。 养成一次搞定的习惯。 发现问题再返工，往往得花比第一次多几倍的功夫来调整，折腾得你心烦意乱。动手前想清楚，争取一次就搞定，会有一种胸有成竹的洒脱自在。 先把任务分类。 手头事情一大堆时，不妨先按紧急、重
当一个人在心理健康方面出现了严重的问题，比如说心理焦虑的话，一切的一切都会变得十分的不顺利，总是将自己陷入到万劫不复的境地。可见，一个人的心理有多么的重要了，假如你出现了焦虑情绪怎么自我调节呢?1、放松方法。焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。2、适应方法。对产生焦
其实在生活中我们可以看得到，有的人在社交场合游刃有余，而有的人却不愿意社交，社交焦虑症已经让他们远离人群，没有真正的朋友，那么怎样克服社交焦虑症呢，看看下面的几个方法吧！ 1、不要看着别人活，活给别人看，要问一问自己：我的生活目标是什么，我是谁，我是不是每天有所进取?学会正确认识自己，愉快地接纳自己以自我评价为主正确对待他人评说。 2、在社会交往中，让自己坦然、真诚、自信、充满生命的话力，充分展示
众所周知，现代人生活节奏实在是太快了，而且每天还承受着巨大的压力，这让人的心理健康很容易就出现问题，一不小心就会出现焦虑的状况。针对这样的情况，小编来教大家几种克服心理焦虑的小技巧，希望大家都能够掌握。 转移注意力 如果觉得最近心烦，可以通过转移注意力来使身心松弛，让你暂时缓解心理压力。转移注意力可以听听音乐、户外走动等。 适应方法 对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者
心理焦虑症已经成为一种普遍的心理疾病，威胁着人的心理健康，特别是现在快节奏的生活，让人的心理压力增大，心情不能完全放松，也严重影响着睡眠质量。今天小编将介绍6个小窍门帮你克服心理焦虑症。1、放松方法。焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。2、适应方法。对产生焦虑的对象