中考的焦虑心理咨询案例分析在中学生是一种比较常见的心理障碍，会影响学生的心理健康和学习能力，下面就为大家介绍一个中考心理咨询案例，以便了解若是中学生患了考试焦虑该怎么办，也以此提醒各位学生和父母，要预懂得提前预防考试焦虑，以免对学生造成不良影响。 【案例回放】 洪某(化名)，男，16岁，某校初三学生。主诉：读初三开始的一个月，自己就觉得很，一直感到害怕，晚上睡眠渐渐减少，每天只睡6个小时左右，还会常常
在求职中最让应试者头疼的恐怕就是面试官出其不意的问答环节，但实际上这些问题并不是想求职者们想象的那样无规律可循，面试官们也并不想把求职者难倒。求职攻略之一就是了解面试官们提问的规律和目的，知己知彼方能顺利过关。 面试中考官的各式提问巧应对 第一类：封闭式提问，所谓封闭式提问就是类似于对错判断或选择题，答案具有确定性和唯一性。提问时，面试官给求职者一个框架，让他在可选的答案中进行选择。封闭式提问常
中考是人生中第一场极其重要的考试，有相当多的学生中考前存在明显的焦虑紧张。由于中考考生的年龄较小，不仅承受心理压力的能力相对较弱，表达焦虑的方式也与大人不同。如我们近日为中考考生做心理咨询时，因孩子每次考试前都腹痛而来咨询的家长就有十多位。所以，老师和家长都应重视学生考前的焦虑，让他们轻松应对中考。 克服中考前焦虑的方法是正确的认识：中考是我国最为成熟的考试项目之一，绝大多数情况下可准确反映考生
一、失眠 状态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。 应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己“人困了，自然就睡”。不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。 二、厌倦学习 状态：越临近考试，越不想学习。 应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为
一、失眠 状态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。 应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己“人困了，自然就睡”。不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。 二、厌倦学习 状态：越临近考试，越不想学习。 应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为
无故发火，不断与父母争吵或心情沉重，整日闭门不出……随着高考、中考陆续发榜，因考生问题过多，南京市各大医院门诊火爆异常。成绩不理想的学生心情压抑后出现行为异常，甚至出现“强迫症”，而那些高分考生因受过度关注也备感压力，情绪焦躁不安。 考场失利考生出现情绪落差 高考成绩公布以来，南京鼓楼医院医学科每天接待五六名因情绪失常前来求诊的考生。昨日，从淮安赶来的一位母亲带着儿子找到科主任曹秋云。她介绍说，
虽然紧张的高考已经过去，但正在进行的中考也同样紧扣了无数中学生和家长的心。参加中考的学生们应克服以下五大考试症。 一、失眠 状态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。 应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己“人困了，自然就睡”。不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。 二、厌倦学习 状态：越临近考试，越不想学习。 应对高招：出现
人的一生要面临无数次考试，作为学生，可谓"久经沙场"了。可是，仍然有不少学生"谈考色变" 一位高中生在求询信中写道："我平时十分认真的完成老师留的作业，各种练习总是优良，经常受到老师的表扬，可是一到重大考试，情况就不如平时，而且一次比一次糟……"多数同学都有这样的体会，即养兵千日时(日常学习)感觉良好，可用兵一时之际(考试)却发挥不出自己的应有水平。调查表明，不少中学生考前睡不好，吃不好，甚至一听考试就紧
对于刚刚结束的高中期中考试,不知道同学们的心情怎么样,有的同学认为自己考的还可以，心情不错；但大多数同学还是认为自己考的不理想，比较伤心。最近有很多同学找我咨询的时候伤心的说：“老师，我这次没考好怎么办？”对于这种出现“几家欢乐几家愁”的情况，可以看出考试后的心理调节不仅影响同学们生活和学习的积极性，而且会影响以后的考试状态。如何调整高中期中考后的心态？ 先请同学们回答我一个问题：“对于考试你努力
虽然紧张的高考已经过去，但正在进行的中考也同样紧扣了无数中学生和家长的心。参加中考的学生们应克服以下五大考试症。 一、失眠 状态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。 应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己“人困了，自然就睡”。不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。 二、厌倦学习 状态：越临近考试，越不想学习。 应对高招：出现
人的一生要面临无数次考试，作为学生，可谓"久经沙场"了。可是，仍然有不少学生"谈考色变" 一位高中生在求询信中写道："我平时十分认真的完成老师留的作业，各种练习总是优良，经常受到老师的表扬，可是一到重大考试，情况就不如平时，而且一次比一次糟……"多数同学都有这样的体会，即养兵千日时(日常学习)感觉良好，可用兵一时之际(考试)却发挥不出自己的应有水平。调查表明，不少中学生考前睡不好，吃不好，甚至一听考试就紧
对于刚刚结束的高中期中考试,不知道同学们的心情怎么样,有的同学认为自己考的还可以，心情不错；但大多数同学还是认为自己考的不理想，比较伤心。最近有很多同学找我咨询的时候伤心的说：“老师，我这次没考好怎么办？”对于这种出现“几家欢乐几家愁”的情况，可以看出考试后的心理调节不仅影响同学们生活和学习的积极性，而且会影响以后的考试状态。如何调整高中期中考后的心态？ 先请同学们回答我一个问题：“对于考试你努力
中考是人生中第一场极其重要的考试，有相当多的学生中考前存在明显的焦虑紧张。由于中考考生的年龄较小，不仅承受心理压力的能力相对较弱，表达焦虑的方式也与大人不同。如我们近日为中考考生做心理咨询时，因孩子每次考试前都腹痛而来咨询的家长就有十多位。所以，老师和家长都应重视学生考前的焦虑，让他们轻松应对中考。 克服中考前焦虑的方法是正确的认识：中考是我国最为成熟的考试项目之一，绝大多数情况下可准确反映考生
家长在孩子考前的一言一行、一举一动都会通过暗示、模仿、感染等心理机制影响孩子的心态，中考前家长如何陪孩子调整状态。因此，中考前不仅孩子要调整好心态，家长也要调整好心态。那么，中考前一个月，家长怎样才能帮助孩子调整心态呢? 中考前家长如何陪孩子调整状态1 防止对孩子的过分关注 有些家长过分关注孩子，孩子复习功课时一会儿给冲杯热牛奶，一会儿给送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使
暑假期间，网络成了不少学生假期的主题，尤其是一些中、高考考生，因为压力彻底释放、生活目标暂时消失，长时间沉溺于网络中。厦门市仙岳医院医生提醒市民，网络成瘾的背后其实隐藏着不少精神心理方面的隐患，当孩子出现网瘾问题时，应当及时带孩子就诊，让专业医生来鉴别、分型。中考后沉迷网络患上精神分裂症中考刚一结束，小沈赶回家，书包往沙发上一扔，饭也顾不上吃，就一头栽进了电脑里，开始了他的“游戏暑假”。“除了
孩子中考压力大要有平常心 考试临近家长压力大失了眠 “我家孩子马上中考了，我和他爸现在可紧张了，不知道该和孩子说点啥，我问他需要爸妈做点啥，他说啥也不用……”市民张女士的想法代表了绝大多数家长的想法。她说，为了让儿子安心备考，她和丈夫每天电视不敢看，甚至不敢在家里大声说话，“最近几天我都睡不着觉，一闭上眼睛全是孩子考试这点事儿。”她更关心的是这段时间该如何和孩子交流，让儿子轻松地上考场。 专家表示