最近一段时间，气温持续走高，就在中青年人直呼吃不消时，很多老年人尤其是高龄空巢老人，因为年老体弱加上慢性病、疰夏等原因，让他们“情绪中暑”，患上了抑郁症，因此，一时半会想不开就自杀了。
记者从市公安局水上分局获悉，据不完全统计，在今年夏天溺水死亡的8人中，55岁以上老人有5人。夏季老人为何溺亡多？记者对此进行了调查。
案件回放
70岁老人情绪抑郁跳河自杀
“好像没有生命迹象了。”7月26日上午8点半左右，市区便益门大桥围了许多群众，几名医护人员将刚从水里救起的老汉抬上了救护车。这名老汉70岁左右，穿戴整齐，脸色苍白。
报警群众向记者讲述了事发经过：“当时看到有人落水，我大声喊，‘快去救人’，可是运河边都是晨练的老人，没有人敢跳下去救人。我就赶紧打电话报警了。”另一名目击者告诉记者，过了10分钟，来了一个路过的中年男子，跳下去才把老人救了上来。但这个老汉最终送到医院因抢救无效身亡。据了解，这位老汉是因为经济债务问题，情绪紧张，无法解开自身的心结，此前曾多次有过轻生的想法，被家人劝阻。这一次，老汉选择清晨出走，在家人放松警惕的情况下，独自外出，最终跳河自杀。
据不完全统计，入夏以来，市公安局水上分局已接报溺水非正常死亡警情7起，溺水死亡共计8人。而在今年夏天溺水死亡的8人中，55岁以上老人有5人。其中，8名溺死者中，抑郁症患者有4人，其中有3位老人。
原因追溯
高温天诱发空巢老人“情绪中暑”
夏季老人为何溺亡多？记者带着疑问走进扬州五台山医院心理咨询专家门诊，年过花甲的王大爷正在家人的陪伴下向吴人钢医师进行心理咨询。王大爷的家人告诉记者，“我们身边的人发现他近来话少了，最近一段时间常常唉声叹气，经常失眠，感觉全身疼痛，到医院全面检查，也查不出任何原因，我们考虑是不是心理有问题。”就在王大爷咨询的同时，又陆续有三四位老年人也来到了咨询室咨询自己情绪紧张等方面的情况。
吴人钢表示，随着我市老龄化进程的加快，老年人的忧郁症情况日益明显，临床心理咨询案例中老年人的忧郁症占了一半以上。针对70岁老人自杀的案件，吴人钢说，这可能是“情绪中暑”。“情绪和温度有一定的关系，酷暑会影响到睡眠，导致情绪的异常，自杀人群中至少80%是抑郁自杀，所以老年人的抑郁症状，子女必须重视。”吴人钢说：“老人本身往往认识不到自己情绪方面的障碍，又怕给儿女们添麻烦而讳疾忌医，这样更容易耽误病情，延误治疗。”
老人无人照料导致情绪不稳定
油田分局的民警告诉记者，最近他们接到了不少求助热线，都是老人或他们的邻居打来的。
据了解，夏天炎热，不少老人外出买菜容易中暑，甚至迷路，常常向110求助。民警表示，无人照料是不少老人面临的现状，对部分老人来说，他们很难承担日常家务，因此，自我生活料理成为不少老人情绪不稳定的原因。
此外，记者调查发现，不少老年人为了减轻子女的负担，自愿选择进养老院安度晚年。那么扬州养老院设施如何呢？记者采访了扬州大学商学院副教授吕燕，她表示，目前，户籍人口中60岁以上的老年人口占17.84%，80岁及以上高龄者人口约占2%。但是，社会养老机构不足，目前，全市已有各类养老机构100多家，床位约1.8万张，占老年人口总数的2.15%。但与国际社会通行的标准（老年社会福利床位数占老年人口总数的5%至7%）仍有较大差距，此外养老院可供老年人室外活动的器材、绿地等较少，这些都有可能给老人带来心理问题。
三点建议为老人“情绪防暑”
坚持打电话，和老人唠唠嗑
吕燕表示，离家的孩子能做的就是经常与父母联系，进行有效沟通。可以每天打个电话，1分钟就够，聊一些让老人开心的话题。“要在精神上多关注，听他们讲讲心里话，不要嫌父母唠叨，他们会因为你重视他们、重视家庭而对晚年生活充满希望。”
饮食上多吃新鲜蔬果
市五台山医院心理科副主任张玉梅告诉记者，平衡饮食、正常睡眠、好心态是避免“情绪中暑”的关键，子女应该及时为老人补充维生素，多吃开胃食品和有降温、“降火”功效的食物及饮料，如新鲜蔬菜、水果、绿茶等，少食油腻食物。
多参加户外锻炼，释放心情
西区的李奶奶，每晚都会与十几名老人一起跳广场舞。“要给我们这些老人多提供些活动场所，社区也要组织我们多参加活动，尽可能多地接触社会。”李奶奶说，参加了集体活动后，她觉得心情好了很多。
正在提交中...
