有了同性恋倾向该怎么缓解

　　不得不说，现在的社会环境真的很污浊，人们越来越看重权势，越来越看重金钱，这导致很多年轻的男女都找不到心仪的对象。导致很多人开始有了同性恋的倾向，这是心理健康遭到破坏的典型表现。如果自己有了同性恋倾向该怎么办呢?

　　1.自尊自重，广交朋友

　　既不要因为自己的同性恋倾向而自责，也不要让这种“恋情”任意滋生泛滥。如果不顾一切地恋上某一同性，甚至与同性建立“恋爱”关系，确是一件很麻烦而危险的事，是你目前的成熟水平所难以承受的。明智的做法，应该是广交朋友，既有同性的，也有异性的。这不仅有助于冲淡你内心的矛盾，而且客观上也有助于维护自尊，不至于过早过重地受到心灵伤害。

　　2.查清原因，寻求对策

　　同性恋的形成，可能有先天的因素，也可能是后天环境造成的，情况比较复杂。建议你在心理医生的帮助下，弄清自己之所以产生同性恋倾向的原因，并制订出相应的矫治措施。要指出的是，大多数同性恋的矫治将是比较长期的，必须要有充分的心理准备，并付出持续不断的努力。

　　如果你发觉自己有了这样的想法，也不要太过于担惊受怕，只要能够积极地调节自己的心理状态，就可以慢慢的改掉这样的倾向。虽说同性恋只要不违反法律还是很容易被人接受，但是，这毕竟是违反道德的行为，还是不推荐的。