寒假靠近尾声，面对新学期的开始，你是愉快？照旧担心？
通常这时都会有许多同学生理发慌，一想到“开学”就容易有一种莫名其妙的觉得，这便是咱们常说的“开学发急”。
一旦同学们出现了发急症状，万万别恐慌，清华网校生理专家帮您办理难题。
为什么会出现这种发急症状呢？归结起来缘故原由有以下几点：
第一，假期日常懒散无纪律。在咱们清华附中网校寒假运动的生理问卷中，有一个问题问门生“你在寒假中最想做的一件事是什么”，对付此，有许多同学都填写了“苏息放松、想干嘛干嘛、看电视”等。由此可以看出，不少同学认为放假便是要好好苏息，因此整个假期都是“大松心”，想玩就玩，想睡就睡，统统运动随心所欲，完全没有纪律可言。开学后，作息时间又要规复到曩昔纪律的状态，失去这种“自由”，内心天然不乐意。
第二，担心新学期过于繁忙，课业包袱重。寒假时期课业包袱较轻，可以或许让同学们自己摆设的时间相对较多。开学以后，又要上课，又要写作业，日常就会变得告急而繁忙。有些同学就会担心课业沉重，自己负担不了。尤其是上学期学习不敷抱负，想借假期追一下的同学，这个开端至关紧张，难免在跃跃欲试的感情中混合着不安。
第三，担心人际干系不融洽。有些同学在家里备受痛爱，尊长什么都依着来。开学以后，自己要独立面对学校的人际干系。怎样与同学相处？怎样让导师喜好？这些都有大概使门生心生担心。
但是，无论担心与否，新学期照旧没有停下他的脚步。因此及时调解身心状态，做好假期向学期的过渡就成为非常紧张的一项事情。那么真相要怎样做呢？
起首，要对假期作一个总结。无论假期过得怎么样，你都会有一些劳绩或体验，适当总结，得当借鉴，订定一份新的学期筹划，并且对上一学期的学习内容作得当复习总结，这些肯定可以或许资助你更快地进入学习状态。
其次，渐渐规复正常作息。在假期的末了几天，全面调解作息时间，对峙定时就寝早睡早起，使生物钟规复正常。
第三，想想和同学在一起的快乐时光。颠末一个寒假，同学之间大概会有一些生疏感，不外不要紧，追念一下上学期的开心时光，一起聊聊假期中的趣事见闻，信赖同学们很快又会熟络起来。
末了，清华附中网校的全体教职员工祝愿每位同学都能带着愉悦的心情进入新学期，记着，精良的开端是成功的一半。
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