今年的高考竣事，考生大多有如释重负的觉得，但有些考生却体现出非常掉、郁郁寡欢。这是考生的突发性生理辩论和生理混乱征象，生理学家针对考生的差别生理状态一一进行劝导。
挫败型“今年考砸了”
“今年考砸了。”许多刚走出考场的考生还在诉苦出题太难，另有一些考生认为自己的麻痹大意导致了测验的失败。这类考生一样平常把高考的失败看作前程的闭幕，所以，那些人就会没精打彩，强调自己在某一科上的失败，只看到自己的缺点，以为低人一等。
应对这种生理的要害便是要精确评估自己，既不盲目夸大好处，也不把自己评价过低。要知道，高考带有肯定的无意偶尔性，高考的竞技场上肯定会有失败者。因此，不能凭一次成败论好汉。同时可接纳转移细致的要领，多做家务、听音乐、看电视，或访亲探友，使自己走出测验失败的阴影。
放纵型“我要彻夜上彀”
“本日晚上谁也不许睡觉。”一群刚考完试的男生，如饥似渴相约彻夜上彀。另有一些同学已经准备好以后几天的行程，准备疯玩，此中一位考生如许形貌：“克制时间太久，是该放纵一下了。”这些孩子之所以选择疯玩，重要是因为恒久受到克制，也大概因为这次考得简直不错，过于愉快。但云云放纵对付身心会造成紧张危害。
精确的做法是放松而非放纵。除了电脑游戏、蹦迪之外，另有许多选择，白昼也不要惠顾着睡懒觉。选择打球等活动是个不错的方法，还可以约同学一起看影戏、去旅游等。同学也可以选择议决调解性的学习来进行过渡。好比提前准备一下大学英语，因为许多大学都会让考生进行入学测试。而父母也要得当监督，不要让孩子玩得过疯、过火。
忸怩型“我对不起父母”
“父亲母亲，我对不起你们，这么简单的测验都考砸了。”一位考生走出考场背面对着急等候的爸妈，泪如泉涌，伤心欲绝。而她的爸妈也在一边不知所措，刚想抚慰孩子，这位考生反而哭得更锋利了。这类考生因为考前得到了父母无微不至的眷注和导师无私的资助，本想考上一所抱负的高校报酬，效果测验环境不抱负，就孕育发生了愧对父母与导师的忸怩生理。一些过分忸怩的同学还会因此整天闷在家里，制止走亲戚见朋侪，紧张者乃至会孕育发生孤单烦闷症。
此类同学，要化忸怩为力量，大胆地站起来，不要沉浸在忸怩之中，要尽快走出这个误区。可以选择一些团体运动，一样平常来说，和同学在一起可以减轻自己的压力；也可以在家看看书，好比看看伟人的传记等；还可以进行得当的学习，准备欢迎自己的大学阶段。
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