现在，天下的高三结业生正处在的考前冲刺阶段，这些门生在告急的复习、迎考历程中差别程度地感触学习有，有近一半的门生会感触力有未逮，体现出身心委顿征象。
所谓生理委顿是指因生理因素引起的不良感情，使大脑皮层受克制而出现的生理征象。之所以孕育发生生理委顿，从基础上说，是受到人的体力、智力、感情三种节律活动纪律的制约。当三种节律出现活动低谷时，人就孕育发生生理或生理上的委顿。
怎样消除生理委顿呢 起首,要精确看待社会舆论，明白搏斗目的，引发自大心。门生应凭据自己的实际环境，剖析个人阶段性的搏斗目的，用不停取得的小结果鼓励自己，从而增强学习兴趣，规复自大心，运用科学的复习要领，提高学习效率。在高兴的情境中消除身心委顿，学好各门课程。其次要改进，包管，得当开展文体运动，做到劳逸联合。
内向、缺乏自大心、疏远团体、轻忽人际干系相同的门生遇到困难容易感情低沉，生理委顿。因此，在一样平常的学习日常中，要高兴做到“胜不骄”、“败不馁”、明白“失败是成功之母”，造就刚强的意志和坚固的毅力。形成开朗、自大、热情并乐于助人的精良本性，积极体贴和到场班团体运动，创建融洽的师生、同学干系，这会增强自己降服困难的信心与勇气，并以奋发的斗志、旺盛的精神和康健的生理去欢迎高考的挑衅。
泉源：《北京青年报》
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