一位研究生理学的大夫阐发说——
有车的男子当他不坐在汽车驾驶座而被迫坐在搭客座位时即会孕育发生压力；
男子在餐厅里期待空地东张西望时会感触压力；
一次露水情缘之后，当谁人生疏女人向男子索要接洽电话时，男子感触压力；
大夫接着阐发说，男子最常见的压力源头其着实于那些人担心自己不能控制场合排场，而且每每多是一些很零碎的事情。
一百万存款，一栋花园别墅，一辆宝马会让男子走进高压漩涡吗？
虽然有关资料统计，人类殒命率高的疾病如心脏病、高血压、糖尿病、肝病及别的免疫功效降落的疾病都与过重蒙受的压力有关。
本刊非凡专访三位来自差别范畴的顶尖男士，轻松解读压力的差别体现和减压计谋。
温和，我型
周汉民，天下政协委员，中国驻国际展览局代表，上海世博办副主任。
声音沉稳舒缓，谈锋极佳，答复问题风俗先挑出要点，然后再睁开，难怪每每被一些院校拉过去做演讲。
1. 世博会的压力
申办上海天下博览会时期，是周汉民这一生中压力最大的时间：没有外交事情履历而成为申办大使，从传道授业到担负国家任务，其时的就寝乃至要寄托药物。我能完成任务，撑过那段日子是源于点点滴滴积聚起来的信心，拥有基于气力的信心需要人具备几个根本素质：第一，欲望，便是要争胜好强。第二，信心，赢要赢得色泽；输，不是自己故意的不对。第三，知识，在外攀谈话中用不经意的方法到达自己相识对方的目标。从对方的特质入手，探求配合的主题，这些需要专业知识。想像力，想像胜利的场景，生理学中称为潜意识鼓励。我在法国的一年中游过6次泳，在偌大的泳池内没有任何别的的中国人，你会感触并最终学会反抗孤单。毅力，得咬住牙关，自己的精力状态，衣着、言论都不能让人看出你的沮丧和疲乏。这个时间就需要对峙，对峙便是胜利。”
2. 谁能相识太极
非常喜好活动，只管事情不会给我太多的时机和时间。在巴黎时期，我天天早上都在狭窄的天井内打太极拳，通常完成一套刚柔相济的行动，都会让我复兴平静的状态，清静和放松自己的心境。夜幕到临，沿着香谢丽舍大街散步一小时，可以明白街景，放松身心，趁便思考问题，一举多得。
3. 书
书到用时不嫌多。除了获取知识、信息的作用外，读书绝对是减轻压力的特技之一。读书充分自己，也就起到壮胆的作用，胆气壮了，心田的压力也就小了。平常偶然的积聚，要害时候能派上大用场。
4. 巴黎
巴黎是环球最美的城市，既具浪漫风情，又能让民气旷神怡，是一个静得下来的城市。倘使想减压，就去巴黎吧
5. 温和最要害
人应该是积极的，放松减压的措施不但是体育熬炼之类，心智温和才是最要害的。读书、结交对此都有所资助。
越压力，越刺激
姚忠伟，天梭表中国区副总裁。
只要和他聊上一下子，就能觉得到他的饱满精力，原来康健身心可以很简单地从乐观豪迈中得到。
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