风里来去的职场人士无疑承受着别人所不能察觉的压力的。当这个社会的竞争达到一定的激烈程度后怎样进行职场减压就成为必须要关注的社会话题了。但不可否认的是，很多朋友对此没有意识到其重要性，在压力和健康之间来回徘徊犹豫不决。对此专家说，不要犹豫了，无论你采取什么方法，只要能合理减压就是可取的。为此，小编特别为大家准备了以下几种令你意想不到的减压法。
远离时间概念。把和时间有关的物件放远。手机意味着随时会有问题呼叫你。很多人走到哪儿都要把手机抓在手里才踏实，总是担心错过什么重要电话或短信。其实，手机在包里也能听得见，与其依赖“电子朋友”，不如约朋友面对面沟通，更让你畅所欲言。
避免不必要的交往。有用没用的来往你可以进行取舍一番。对于一些只会给你麻烦的朋友你最好离他远点。有人是天生的“麻烦制造者”，有问题时才想到你。跟那些会给你带来负面情绪的朋友说再见，给自己建立正向的氛围。就像一些旧的没用的资料留着也没有用。我们需要知识更新，因此，最好让自己的书柜也时常保持新鲜血液，定期“辞旧换新”是相当有必要的。当然，如果有人需要这些旧书，送给他们是最好的归宿了。
别总沉迷过去的成绩。只有善于忘记过去的人才是容易获得新成就的。虽然你过去有那些成就但不代表今后你的成功。成绩能鼓励人奋进，可也是逼着你“超越自我”的压力来源之一。把奖状、奖品等放到看不见的地方才能创作出更好的成绩。将工作分类利于效率的提高。有的工作虽然待遇发展都不错，但实在太辛苦。虽然舍弃需要勇气，但“长痛不如短痛”，换一份弹性更大的工作，会让你的生活充满趣味
很显然心态的放松对于很好的进行职场减压很有帮助，我们坚决反对那些类似于机器操作的工作模式。即使你的工作处于最紧张的阶段也不应为了那点任务指标而失去身体的健康。再者说，当你无压一身轻的去工作时，其效率只会比原来更高的，这也说明了减压的重要性。
正在提交中...
