看似不错的西席事情，其实面临巨大压力，许多西席有失眠、发急、烦闷等症状，乃至许多西席出现职业倦怠感。
日前，生理学研究界从六个方面提出了西席的最新参照尺度：
1.热爱西席职业，乐于教书育人。能积极投身教育事业，积极降服困难，高兴寻求办理问题的要领。从爱的教育中得到慰藉，实现自我代价。
2.心态精良，能精确接受并采取自己。认可个体之间存在差别，容许自己不如别人，相识自己的优点和弊端。
3.有精良的教育水平。能很快顺应教育情况的转变，掌握当代信息技能，接受新的教育理念，能创造性地进行讲授事情。
4.能自我调控感情。面对沉重的事情和庞大的人际干系，有精良品格和刚强意志。敢于突破停滞，当机立断，办事冷静岑寂。
5.在人际来往中能与他人调和相处。恭敬别人，信托别人，学会欣赏别人，朴拙对人。要有健全的品德，不与险恶为伍。
6.能尽快地顺应教育情况的变革。会自我排解压力，敢于挑衅自我，凡事多思，以排解忧郁。
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